האם הכנה ללידה נחוצה?

הלידה היא תהליך פיזיולוגי המסומן על ידי גורמים שונים. ישנן מספר תיאוריות מדעיות המציעות מה גורם ללידה: שליה, שריר, גורמים הורמונאליים משפיעים ... אבל זה התינוק שמחליט להתחיל את התהליך, אשר כאשר בוגרת מחליטה לעזוב.

מעבירים את הנשים למידע טוב על האגן, על ההורמונים השולטים בתהליך הלידה, על השלבים שהיא ועבור התינוק שלה יעברו ועל כל השיטות הטבעיות והפרמקולוגיות כדי לשלוט בכאב הלידה (אם בכלל יש), בדרך כלל, הם מגדילים את הביטחון והביטחון באחד, כי רק עם כל המידע בקצות אצבעותיך אישה יכולה להחליט איך היא רוצה את הלידה של הילד שלה להיות.


מה אישה צריכה ללדת?

אמון בעצמך, בגופך ובתינוקך; תנועה, שלווה, ביטחון בסביבה ובעיקר להרפות. עכשיו, מבלי להיות חיוני, הכנה למשלוח על ידי מיילדת מעודכנת יכול להיות מאוד מועיל.

אם כבר מדברים על שיעורים אלה על השינויים הרגשיים והפיזיים המתרחשים ב puerperium הוא די חשוב כדי להיות demystify כי עננים שלאחר הלידה לבבות ורודים כי נמכרים בסביבות מסוימות.

האם אנחנו צריכים ללמוד סוגים שונים של נשימות?

איפה נשימת הבטן, המפוח האיטי, הדיאפרגמטי ...? במגירה של שכחה.
כי אם למסירה אחד הדברים החשובים ביותר הוא להרפות, אנחנו לא יכולים באותו זמן לזכור אם עושה את מספר הנשימה 3 או 1 ... אינו תואם.
מתנשמים בנינוחות, נזכרים לגרש את האוויר היטב בעת ובעונה אחת שאנו עושים הדמיה של משהו נעים או פשוט נותנים לעצמנו להיסחף על ידי התכווצות, יכול לעזור לנו.


איך ללמוד לדחוף?

הדחף לדחוף מגיע לבד, הוא רפלקס של גירוש הנגזר ראש התינוק הוא נמוך מאוד הקשה על פי הטבעת.
רק במקרה שאשה החליטה לעבור הרדמה אפידורלית, ואפקט זה נחסם לחלוטין, בלי שתהיה שום תחושה של דחיפה למיילדת שתכוון את הדחיפה לכך שהתינוק יסתלק.

סיכוני הסבל קרע בלידה

ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על הדמעות המתרחשות בדרך כלל בלידה:

- המיקום של גירוש. בצד, בבריכה ובחתולים, הסיכון לקרע הוא פחות מאשר בעמדות אנכיות ובליטוטומיה (מצב זה בפרט, של אישה שוכבת על רגליה, מלבד היותה אנטי-פיזיולוגית, היא זו שיכולה לגרום לרוב הדמעות).
- לגעת פרינום של האישה במהלך גירוש זה גורם בצקת באזור. זה לחלוטין התווית לבצע עיסויים perneal במהלך הלידה.
- הרדמה Epidural מכפילה את הסיכונים שיש דמעה / episiotomy וגם שיש משלוח אינסטרומנטלי (אשר במקרים רבים כרוך עושה episiotomy)
- בימוי הפוג'ות בדום נשימה (מחזיק את האוויר ודוחף חזק עם התכווצות) יכול לפגוע רצפת האגן יותר מאשר אלה ספונטנית.
- כמות האלסטין בעור של אישה משפיעה במקרה של דמעה.
- הגודל של התינוק. זה לא אותו תינוק של 2800 גרם אחר של 4300 גרם. וזה לא אותו דבר כמו לעזוב את היד הקטנה מול הראש; מצב זה מייצר עוד דמעות.


עיסוי פריניאלי בחודשים שלפני הלידה יכול לעזור אישי ידע עצמי, זה יכול לעזור כדי להבחין בתחושה של מתיחה באזור וזה יכול להיות המפתח לעשות את זה בתור זוג. אבל אם אתה לא מרגיש את זה או שזה מפריע לך, זה לא חובה ואתה לא צריך להרגיש רע, כי זה לא יהיה גורם מכריע הלידה.
ואשר לאפיסיוטומיה, גורם הסיכון העיקרי לתרגול הוא שהאדם שמגיע ללידה, נוהג לבצע אותם.
רק חשד למצוקה עוברית מצביע על תרגול אחד.

שיעורים בהנקה

הם חשובים, כי אם אין לנו אחיות או חברים קרובים שמניקים, פעמים רבות, התינוק הראשון שאנחנו רואים הוא הנקה שלנו.
בנוסף, ישנם מיתוסים רבים מדי באוויר נגד breastfeeding שיכול להוביל אותנו לזרוק את המגבת כאשר זה לא היה הרעיון הראשוני שלנו.
כמו כן מומלץ לקיים סדנאות להנקה או לקבוצות תמיכה אם יש צורך ... ואם כמובן, אם אישה לא רוצה להניק היא ההחלטה שלהם והוא מכובד לחלוטין.

ולספק תמיכה מתמדת, על כל מה שהאישה / המשפחה צריכה להקשיב לה, לתמוך בהחלטות שלה (יהיו אשר יהיו), לפתור ספקות,

הכנה גופנית ללידה

בימים ההם עבדו נשים בכפרים בשדות ובבית כרעו או על ברכיהן, הם עשו את צרכיהם בסקוואט ופעילותם הגופנית היתה הרבה יותר גדולה ממה שיש לנו היום; כך אנו יודעים כי הלידות שלהם היו קלים יותר מאשר עכשיו.
כבר אריסטו במאה השלישית לפנה"ס ייחס לידות קשות לסגנון חיים בלתי פעיל.
והיום יש הרבה עדויות מדעיות שמייצגות פעילות גופנית במהלך ההיריון עם ירידה בפתולוגיות כמו סוכרת, יתר לחץ דם, כאבי גב תחתון, עלייה במשקל נמוך יותר, מצב פיזי ונפשי טובים יותר, לידות עם סיבוכים פחותים ושיקום טוב יותר לאחר הלידה.
יש גם מחקרים המקשרים בין פעילות גופנית אימהית לבין עלייה בהתפתחות הפסיכו-מוטורית של התינוק.

מים הם מקום נהדר לממש, כי אישה בהריון מרגיש קל יותר יכול לבצע תנועות ומותח הרבה יותר עמוק מאשר בחוץ.
זה גם נכון כי פעילות גופנית במים עולה פחות עבודה, אבל זה יעיל באותה מידה ואת הסיכון של פגיעה מינימלית.

ואם יש לך גם חברה של מיילדת מומחה אתה יכול לגייס לממש את האגן, רצועות, שרירים המפרקים הורה בזמן הלידה ללוות את התינוק שלך אל היציאה.

אמנדה רודריגז סאנצ'ס מטרונה

אתה עשוי להתעניין גם ב:

- ניתוח קיסרי וטיפול שלאחר מכן

- כיצד להימנע מניתוח קיסרי מיותר

- המיתוסים של הבטן של ההריון

- ניתוח קיסרי בטרם עת משנה את התגובה החיסונית של התינוק

none: הרופאות עונות: האם כדי לבדוק פתיחה יש צורך בבדיקה נרתיקית?


none

חגיגות חג המולד: איך ללכת בלי להרגיש אשמה

חגיגות חג המולד: איך ללכת בלי להרגיש אשמה

ככל שהם קרובים יותר חגיגות חג המולד, יש עוד אנשים להתייעץ עם תמימות נדיבה: "איך להתמודד עם מזון חג המולד מופרז ללא המצפון צועק כל כך הרבה שאתה צריך לסתום את זה?" והאם המוח שלנו מקשר לעתים קרובות...

פירות סתיו: אביב לחך

פירות סתיו: אביב לחך

הגעתו של הסתיו היא הזדמנות נהדרת להוציא לפועל הרגל מצוין: לשלב בתזונה שלנו את מה שהטבע מציע לנו. לא פעם אני התייחסתי לעובדה כי הדרך הטובה ביותר להבטיח תזונה בריאה היא לנצל את המוצרים של כל עונה. זה...

ילדים מתעלפים, איך לפעול מול סינקופים

ילדים מתעלפים, איך לפעול מול סינקופים

כמו מבוגרים, גם ילדים עלולים להרגיש חלשים מדי פעם, לאבד לרגע את ההכרה, אבל התעלפות הילדות או דהייה לא צריכה להדאיג את ההורים יותר מדי, כי הסיבות בדרך כלל לא רציניות.אלה התעלפות, ידועים במונחים...