שינה משותפת, טוב לישון עם התינוק?

השינה המשותפת היא נוהג ידוע במערב החברה, אם כי מעט מאוד זה מתחיל לדבר יותר על זה, כמו גם להעריך את היתרונות שהיא כרוכה התינוק. אנו קוראים שיתוף שינה לחלוק את המיטה עם התינוק באופן קבוע (או להשתמש במיטת שינה משותפת, המחוברת למיטת ההורה), במהלך הלילה או בכל זה.

העובדה שאם והתינוק התינוק שלה ישנים יחד היא האסטרטגיה האוניברסלית והלילית הקדומה ביותר של האנושות. זוהי התנהגות מולדת של המין שלנו, שתוכננה כנראה על ידי הטבע כדי להשיג הישרדות מקסימלית ורווחה של צאצאינו.

למעשה, רק בתרבויות אחדות (מה שמכונה מערביים או מתועשים), תינוקות ישנים לגמרי מלבד אמהותיהם. בשאר העולם, שיתוף שינה הוא הרגיל.


חברות מודרניות וקהילה משותפת

לאורך ההיסטוריה, תמותת התינוקות הייתה תמיד גבוהה. תינוקות מתו בדרכים רבות ובמקומות רבים, כולל במיטת ההורים. למרות שהיה ידוע כי השפעות כגון אלכוהול, בחברות מסוימות יוחס ריסוק על ידי האם והחל להשתמש בעריסות עבור התינוק לישון ליד, אבל לא עם, אמא.

עם הופעתה של בריאות הציבור ופיתוח הרפואה המודרנית, תמותת התינוקות ירדה באופן דרסטי; זה היה במערב עם הגידול בשגשוג וגודל הבתים (כולל חדר נפרד לתינוק), כמו גם עם המראה של הנוסחה המסחרית כדי להאכיל את התינוקות. עם זאת, באמצע המאה העשרים היתה מגיפה אותנטית של תמותת תינוקות לא מוסברת (המכונה "מוות פתאומי לתינוקות" (MSL) או "עריסת מות"), למרות שהתינוקות היו רחוקים מ"הסכנה " לישון עם האמהות שלהם.


עכשיו אנו יודעים את הגורמים לטרגדיה המערבית הזו: אמהות המעשנות במהלך ואחרי הריון, תינוקות שוכבים עם הפנים כלפי מטה, הזנה מלאכותית עם בקבוק ו התינוק רחוק מאוד מאמו, ולכן לא ניתן לזהות שינויים בנשימה או בטמפרטורה של התינוק. בידיעת גורמים אלה אנו יכולים להתערב כדי לשנות אותם.

ישנן שתי תנועות מרכזיות העוסקות בנושא "שבו התינוק צריך לישון": התנועה לבטיחות ומניעת מוות של תינוקות, והתנועה לקידום ההנקה, הקשר וההתפתחות הנפשית האופטימלית של התינוק. שניהם מחפשים את הטוב ביותר עבור התינוק, אך בשל מחלוקות שונות לפעמים נראה מנוגד. אנחנו הולכים לנסות לפרום איפה אנחנו.

טוב לישון עם התינוק?

מוחו של התינוק כאשר הוא נולד הוא רק 25% מהפוטנציאל שלו. התינוק האנושי ממתין וזקוק לאינטראקציה אינטימית ותכופה, בעיקר עם אמו. זה צריך את זה כדי להאכיל את עצמו ואת ההתבגרות המתאימה של המערכת החיסונית שלה, thermoregulatory ו cardiorpiriratory. למעשה, התינוק נועד לתפקד בצורה אופטימלית בהקשר של א מערכת יחסים קרובה שבה האם הנקה זה יכול לפצות את הפגיעות neuroimmunological שלך. נשימתו דומה לזו של אמו, ושניהם ישנים יותר (ולכן התינוק לא ייפול לשינה עמוקה מדי, שעשויה לגרום לקשיים למוחו הבלתי בוגר, והאמא תהיה קשובה יותר לכל סימן של סכנה לו).


שיתוף המיטה עם התינוק עוזר לאמהות להיניק יותר פעמים ולמשך זמן רב יותר. באותו אופן, אמהות מיניקות נוטות לישון עם התינוקות שלהן. שתי ההתנהגויות קשורות. במילים אחרות, כן, טוב לתינוק לישון קרוב מאוד לאם כבר באותה מיטה או במיטת שינה משותפת.

כשהוא ישן איתי הוא מתעורר יותר פעמים

הרעיון כי שינה "בבת אחת" (ברציפות מופרע לאורך הלילה) הוא טוב לתינוק הוא שקר. מושג נרחב זה מסביר מדוע כל כך הרבה תינוקות כנראה יש בעיות שינה. לתינוקות אין בעיות שינה, יש לנו את הוריהם בגלל מודל תרבותי שיוצר ציפיות שגויות, ואין להם שום קשר לתבנית השינה הפיזיולוגית של התינוק (כלומר, הנורמלי).

לעיתים קרובות יש צורך בהנקה מינית ובאינטראקציה עם האם, גם היא לילית, לצורך פיתוח אופטימלי של המוח. אם נסביר לכולם שהנורמלי, הטוב (כיוון שכך הוא מעוצב) הוא שהתינוק מתעורר ולעתים קרובות יונק במשך הלילה, לפחות בשנה הראשונה לחייו, לא היינו חושבים שלילד שלנו יש משהו לא בסדר כאשר הוא מתנהג כך. העיצוב המקורי של האדם אינו חושב כי הוא מוזן עם הנוסחה או כי הוא ישן בפנים למטה בנפרד מאמו או כי היא לא מגיבה לבכות שלה. ילדים שגדלו עם נוסחה לישון יותר שעות ברציפות, אבל הם פחות בריאים ויש להם יותר סיכון של MSL.

כרמלה באזה דוקטור משפחה. סקסולוג מרכז טיפוח המשפחה.
www.centroraices.com

none: לישון כמו תינוק: מתוך המדריך להנקה מוצלחת, ענת שפירא


none

ההשלכות הקשות של ילדות ללא חיבה

ההשלכות הקשות של ילדות ללא חיבה

ה יקירתי בהתפתחות של ילדים הוא היבט חשוב מאוד. ביצוע הילד מרגיש אהוב בבית יעזור לרכוש ביטחון ולחזק את הקשר עם הוריהם, יצירת מערכת יחסים קשה מאוד לשבור בעתיד. במקרה ההפוך, העדר חיבה זו יביא לתוצאות...

אוטיזם בילדים, מה הסימנים צריכים להזהיר את ההורים?

אוטיזם בילדים, מה הסימנים צריכים להזהיר את ההורים?

כל ילד צריך צרכים ספציפיים. לדעת את המציאות של כל אחד מהם יעזור להורים ליישם את הכלים הנכונים כדי להבטיח איכות חיים טובה עבור ילדיהם. נושא זה הופך חשוב במיוחד במקרים בהם יש הפרעה כגון אוטיזם, המשפיעה...