הערכה עצמית של ילדים, טכניקות כדי לשפר את זה
אנשים עם הערכה עצמית טובה מראים רגשות חיוביים ועמדות כלפי עצמם כלפי אחרים. קל להם יותר להיות מחייך, מסביר פנים, אנשים אופטימיים, כמו גם מסוגל לבצע אשליות ופרויקטים. אדם עם הערכה עצמית הוא בטוח בעצמה, אבל לא להציף אותה, בדרך כלל, אחרים היו רוצים להידמות לה.
אבל לא מדובר בהונאה עצמית על דבר אחד: דבר אחד הוא הערכה עצמית, והשני הוא גאווה, האמונה עצמית טובה יותר מאחרים. הערכה עצמית נבנית באמצעות תהליך של הטמעה והפנמה מלידה, אך זה יכול להיות שונה במהלך החיים. הוא נוצר על ידי הדימוי שאחרים נותנים לנו מעצמנו ועל ידי הערך שאנו נותנים לתמונה זו. במהלך הילדות וההתבגרות, ההערכה העצמית יוצרת סימן עמוק בנו, כי זה כאשר אנחנו הכי פגיעים וגמישים.
כפי שאלפונסו אגילו אומר בספרו לחנך את הרגשות, שפורסם על ידי העריכה פאלאברה, "ההערכה העצמית הגבוהה מובילה את האדם לחשוב רק על עצמך, להעריך את עצמו יותר מאשר אחד שווה, להיות אנוכי וחשוב, וכו ', ברור שזה יהיה רע." במובן זה, אפשר לומר כי הן הערכה עצמית נמוכה עצמית גבוהה מדי הם הרסנית האישיות פסיכולוגית מטורף. "
כיצד לעורר את ההערכה העצמית של הילדים?
כל ילד הוא ייחודי, ולכן כדי לבנות הערכה עצמית טובה אצל ילדך עליך לשקול גורמים כגון המזג שלהם, היכולות שלהם, חולשות, מנגנוני הגנה, הרצונות ורמת הקוגניטיבית שלהם. בנוסף, אנו נותנים לך רעיונות מעשיים אחרים:
1. מעודד את התפתחות האחריות של הילד. באופן חיובי, היא יוצרת מחויבויות ודרישות, באקלים של השתתפות ואינטראקציה, את הגשמתה מצדה.
שאל את השתתפותם, נותן לילד את ההזדמנות לקבל החלטות ולפתור בעיה.
מחזקת עם תחושה חיובית את ההתנהגויות הטובות של הילד. לדוגמה, כאשר אתה עושה את שיעורי הבית שלך, או להרים את הצעצועים שלך, או לשנות את הבגדים שלך בעצמך, לספר להם בחום ובהשתאות: "בן כמה אתה, תודה שעזרת לי, עשית את זה טוב מאוד!"
2. סמן את הגבולות, ללמד אותם לחזות את התוצאות של ההתנהגות שלהם. דוגמה: "אם לא תרים את הצעצועים שלך, לא תלך לגינה". וכי אין דרך חזרה.
3. למדו את ילדיכם לפתור את הבעיות שלהם וללמוד מהטעויות שלהם באופן חיובי לדוגמה, אם הילד אינו מקבל ציון טוב בנושא, לעודד אותו ללמוד יותר ולהכין להצטיין בבחינה הבאה. הילד חייב להרגיש כי טעות יכולה להיות למידה, וכתוצאה מכך, יכול לתקן את זה אם זה שם יותר מאמץ.
4. לשים בצד ביקורת הרסנית, שכן מילים שליליות לא לטובת ההערכה העצמית של הילד. במקום לומר: "אתה מבולגן, יש לך בחדר שלך בלגן", עדיף לומר "אני לא אוהב לראות את החדר שלך כל כך מבולגן, זה עושה אותי מאוד עצוב, זה לא שלך". לכן, אתה תהיה מראה כי מה שאתה לא אוהב את ההפרעה של החדר, לא את הילד.
5. תן לילד שלך זמן מיוחד ליהנות ביחד, לא לתת שיעורים או לסקור את התנהגותם של הימים האחרונים. זה על הולך למקום שאתה אוהב ולבלות יחד, מדבר על הדברים שהוא רוצה. הטיפול האישי והנפוץ הוא מחולל ביטחון.
למד כיצד להמיר תלונות וביקורות הצעות והצעות. ילדים "מתלוננים" לעיתים קרובות יש דימוי שלילי של עצמם והם מאוד קריטיים. אם הם ילמדו לשאול ולהציע, הם יפחיתו את המתח הפנימי.
6. הקשיבו לו בלי לשפוט אותו ברציפות. תקשיב עם הלב, עם עניין כנה, בלי להיות מייעץ או להעיר על מה שנאמר ברציפות. הימנע מחקירות.
7. גלה מצוינות. להישען על נקודות חזקות. גלה ולהודיע על תכונות מיוחדות: "Pintas Genial!". להישען על נקודות החוזק שלך - הרצון לרצות אותנו, הנכונות שלך לשתף פעולה, וכו '- כדי לשפר את היבט קונקרטי כלשהו.
8. גמול יותר מאשר להעניש. לפעמים, יש צורך להעניש את הילדים על עבירה על כללים או כללים מסוימים. אבל גם, בצדק, אנחנו צריכים להכיר את הביצועים הטובים שלהם, אשר תמיד רבים יותר. זה לא על תגמול משהו חומר, אשר לעוות את ההישגים של התנהגות טובה, אבל להודות ולהכיר מה נעשה היטב.
9. נדרשת הפרשה. למה שהוא יודע ויכול לעשות. אז, עם מאמץ, ולפעמים עם עזרה, אתה יכול לבצע היטב. אל תבקש משימות מסובכות או אחריות מבלי להסביר היטב מה לעשות ומה צפוי ממנו.
מריסול חדש
עצה: אלפונסו אגילו, מחבר הספר לחנך את ההרגשהs, מתוך העריכה פאלאברה.
לחץ כאן וקבל את הפרק הראשון כמדגם של הספר.
