חמישה מזונות נגד סרטן
סרטן הוא אחד המחלות החששות ביותר, להיות אחד הגורמים העיקריים לתמותה בעולם. כדי להילחם בו, הטבע מציע לנו מגוון רחב של מזון המשמשים כמגנים נגד סרטן. דגנים מלאים, פירות וירקות יש תכונות anticancer. לכן, לנצל את המאפיינים שלהם ולהגן על עצמך על ידי תזונה מאוזנת.
רופא המשפחה אודיל פרננדז, הוא המגן של לשמור על תזונה נכונה כמניעת סרטן. הוא אומר כי אחד מכל שלושה סוגי סרטן ניתן להימנע אם דיאטה נכונה נלקח. אם הדיאטה שלנו טעון עם שומנים, סוכרים, או שמנים מעודנים אנו יוצרים סביבה של התפשטות תאים סרטניים.
במקרה של חולי סרטן, תזונה נכונה תסייע לטוב יותר לכימותרפיה, כאשר המטופלים חווים פחות עייפות וכאב כאשר הם פונים למחלה עם יותר אנרגיה. בנוסף, הוכח כי מזונות מסוימים יכולים לשפר את הטיפול.
עגבניות
העגבניות הטריות או נגזרותיה, ביניהן הקטשופ, הן בעלות ברית טובות למניעת סרטן. על פי מחקר שנערך ב הפקולטה לרוקחות של אוניברסיטת קומפלוטנס של מדריד, ליקופן המכילה עגבניות, ליכולת לעכב התפשטות תאים, תוך השפעה אנטי מסרטנת ואנטי אפרוגנית, אשר משפרים מנגנונים אימונולוגיים.
שמן זית כתית מעולה
שמן זית כתית מעולה נגד סרטן של אמא. הוא אחראי על צמצום דרסטי של רמות הנקבעות oncogenes כי הם 30 אחוזים מהחולים הסובלים ממחלה זו.
ברוקולי
Sulforaphane ואת isothiocyanates הנוכחי ברוקולי לעצור את תהליך התפשטות תאים בשלבים המוקדמים של סרטן הערמונית, המעי הגס, השד, הכבד, שלפוחית השתן, העצם, הלבלב, העור או לוקמיה.
אגוזים
קומץ אגוזים ביום מפחית את הסיכון לסרטן השד. אגוזים אלה מכילים מרכיבים רבים, באופן אינדיבידואלי, הראו להאט את הצמיחה של סרטן, כולל חומצות שומן אומגה -3, נוגדי חמצון ו phytosterols. כמו כן, הוכח ב אוניברסיטת קליפורניה דייוויס (ארה"ב) המסייעים להפחית את הגודל ואת שיעורי הצמיחה של סרטן הערמונית.
יין
גברים ששותים על ארבע כוסות יין אדום בשבוע להפחית את הסיכון ללקות בסרטן הערמונית ב -50%. השפעה זו חייבת להכיל נוגדי חמצון הנקראים רזברטרול, אשר מפחית את רמות ההורמונים הגבריים, כגון טסטוסטרון, אשר לעורר את הצמיחה של סוג זה של גידולים.
