כיצד למנוע סוכרת לאחר הריון

ה סוכרת הריונית יש לך סיכון גדול במהלך ההריון. חוסר שליטה פירושו בעיות עתידיות, הן לתינוק והן לאם: משקל גבוה של היילוד ונטייה גדולה יותר לאם הסובלת מסוכרת מסוג 2. לכן, שמירה על הרגלים טובים לאחר ההריון מפתח כדי למנוע זאת סוכרת מופיעות מחדש לאחר הלידה.

הסיכונים של סוכרת הריונית

סוכרת הריונית כוללת סיכון גדול במהלך ההריון, כי אם זה לא נשלט, זה יכול להתנהג אחרת פתולוגיותכמו הפלות ספונטניות, משקל לידה גבוה או נטייה גדולה יותר להשמנת יתר.


הנתונים האחרונים מצביעים על כך ש -66% מילדי האימהות סוכרת ההיריון יסבול מהשמנת יתר בעתיד. עם זאת, השלכות על האם הם שקטים וחשובים פחות: בשל העלייה ברמת הסוכר בדם, האם יכולה לפתח לחץ דם גבוה, להגדיל את הסיכון לבעיות לב וכלי דם, ואם היא לא שולטת במשקל שלה או לאמץ אורח חיים טוב לאחר הלידה, סוכרת הריון עלול לגרום לסוכרת מסוג 2.

מחקרים שנעשו לאחרונה מעלים את האזעקה לגבי המספר הגבוה של מקרים של סוכרת הריון, 208,000 מדי שנה, שזוהו באירופה. הנתונים עולה, על פי המחקר העדכני ביותר, כי יותר ויותר נשים בגיל הפוריות סובלים השמנה (21.1% בספרד), בין היתר. מסיבה זו, הרגלים טובים במהלך ההריון חיוניים כדי למנוע בעיות בעתיד.


החשיבות של הרגלים טובים לאחר ההריון

במצב זה, ירידה במשקל ושילוב של הרגלי חיים בריאים לאחר הלידה, הם נדרשים יותר ויותר כדי למנוע את הופעתה של סוכרת מסוג 2 לצמיתות אצל אמהות.

ה סוכרת מסוג 2 היא הנפוצה ביותר בתוך המחלה. זה נמשך כל החיים מאופיין רמות גבוהות של סוכר בדם לפתח מה שנקרא התנגדות אינסולין. באופן כללי, רוב האנשים עם מחלה זו סובלים מעודף משקל בזמן האבחון כפי שהוא הגידול בשומן, בין היתר, אשר מעכב את השימוש של הגוף של אינסולין כראוי.

זה עושה טיפול לאחר המשלוח הוא באמת חשוב, מאז ירידה במשקל ואימוץ אורח חיים המחזיר רמות הסוכר בדם כדי נורמלי, יכול למנוע סוכרת הריונית מלהיות סוכרת סוג 2 קבוע.


למרות זאת לאחר הלידה רמות הסוכר בדם לחזור בדרך כלל נורמלי, אנחנו חייבים לנסות להימנע סיכונים, במיוחד אם אתם סובלים מעודף משקל באזור הבטן. בדיוק, השומן המצטבר בבטן הוא הגורם לסוכרת מסוג 2, ובנוסף לכך, סוג השומן עולה עם הריון. לכן, חלופה טובה כדי למנוע סוכרת מסוג 2 היא להקים breastfeeding, שיטה טבעית שבה אמא ​​מורידה את רמת השומן, ולאמץ אורח חיים בריא המייצב את רמות הסוכר.

בידיו של רופא

למרות שזה בידי האם להתחיל חיים בריאים במהלך ואחרי ההריון, האפשרות הטובה ביותר היא שים את עצמך בידיים של רופא ולבצע ניתוח כדי לקבוע אם יש לך סוכרת סוג 2 או אם אתה עדיין במצב של טרום סוכרת, כדי לסמן איזה סוג של טיפול הוא המתאים ביותר. במקרה סוכרת או מצב טרום סוכרת הוא אישר, מומלץ לבחור טיפול ספציפי ירידה במשקל לחולי סוכרת לרדת במשקל על ידי הפחתת שומן הקרביים.

פטרישיה נאנז דה ארנס

אתה עשוי להתעניין גם ב:

- סוכרת הריונית

- תרופות חדשות לסוכרת בילדות

- כיצד לבצע הריון בריא

none: היום שאחרי סוכרת בהריון


none

10 החופים הטובים ביותר ללכת עם ילדים בספרד

10 החופים הטובים ביותר ללכת עם ילדים בספרד

רוח הים, טירות חול, מים מלוחים, שמש ... מה יותר טוב בחופשה? ובכן, ייתכן שיש: החוף מתאים ללכת עם הילדים, בטוח, נקי, בקיצור, עם כל מה שמשפחה מבקשת לבלות חופשה על החוף ללא דאגות יותר מאשר ילדים לא...

אופטימיות במשפחה, איך להגדיל את זה

אופטימיות במשפחה, איך להגדיל את זה

החיים הם ארוכים כביש שם יש רגעים טובים ורעים. המשפחה היא מעגל טוב שבו כדי לחלוק כל אחד מהאירועים האלה, או כדי להעביר את האושר של כאשר הדברים הלכו טוב או בגלל התמיכה של בני משק הבית יש צורך.למעשה,...

הגדל את הצעירים הלומדים בחינוך הלא-אקדמי

הגדל את הצעירים הלומדים בחינוך הלא-אקדמי

חינוך טוב הוא חיוני לעתיד עבודה נהדר. ישנם שלבים רבים המרכיבים את הלימודים האקדמיים מאז שאתה שם את הרגל שלך בגן עד החוזה הראשון נחתם. לעתים קרובות אתה חושב על קולג ' כמו המסלול לפני עבודה, עם זאת,...

חשיבות השגרה בחיי המשפחה

חשיבות השגרה בחיי המשפחה

מבורך שגרתית! אני אומר את זה - טוב, אני כותב את זה - ברצינות גמורה. וכן, אני יודע שאתה הולך לקרוא לי מסיבה משותפת, אבל אני לא יכול לעזור: אני צריך שגרת בחיים מהסיבה הפשוטה כי חופשות, למרות כיף, הם...