5 עצות כדי לשמור על צלוליטיס במפרץ
צלוליטיס משפיע על כל הנשים באופן שווה ללא הבדל גיל או משקל. נכון לעכשיו, צלוליטיס הוא אחד הנושאים האסתטיים החשש ביותר נשים, אשר מחפשים משאבים ותרופות כדי להפוך את "עור התפוז" בלתי נראה. מניעת הופעתה היא המטרה העיקרית, אבל ברגע שזה הופיע הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על צלוליטיס במפרץ.
5 טיפים לסיום להתמודד עם צלוליטיס
להלן, אנו מציעים לך 5 טיפים לסיום לצמצום חיסול צלוליטיס:
1. לכלול פירות הדר וירקות אחרים בתזונה כמו אספרגוס והארטישוק. הם מכילים bioflavonoids המסייעים למנוע את המראה של צלוליטיס. מצד שני, צריכת חלבונים צמחיים כגון קטניות, עדשים, ברוקולי, כרובית ואגוזים יעזור לגוף שלך ליצור שריר במקום שומן.
2. הימנע מצריכה של מזונות תעשייתיים כמו מאפייה תעשייתית, מזון משומר, מיובש, כלומר, כי הם עברו שינוי תעשייתי מאוחר יותר להיות נצרך.
3. חשוב להיות hydrated היטב. צלוליט הוא ניזון מחוסר נוזל. שתיית נוזלים כגון מים, מיצים ללא סוכר, וכו 'הוא מועיל להילחם צלוליטיס מבפנים. הסכום האופטימלי נע בין 1.5 ל -2 ליטר ליום ומגביל את צריכת המלח.
4. הימנע אורח חיים פעיל ופעילות גופנית. זהו מקור של אנרגיה חיובית ובריאה מאוד עבור הגוף, העור, ואת מצב הרוח של האדם. הליכה חצי שעה ביום תעזור למערכת הלב וכלי הדם להיות פעיל ולחזק, כמו גם לשרוף קלוריות ולחסל את הכולסטרול מזיק לגוף.
ישנם גם סוגים אחרים של תרגילים מתאימים כדי להילחם בצלוליטיס כגון התעמלות אירובית או אימון משקולות, squats, שחייה, עולה ויורד במדרגות ורוכב על אופניים.
קח את ההזדמנות לשלב חלק התרגילים האלה לתוך השגרה היומית שלך: ללכת במקום להשתמש במכונית, לטפס במדרגות במקום במעלית, וכו '
5. עזרה עם טיפול רפואי אסתטי מקצועי. כיום קיימים טיפולים רפואיים-אסתטיים המעדיפים חיסול צלוליטיס. הנפוצים ביותר הם:
- מזותרפיה. זה מורכב מחדירות שטחיות קטנות של תרופות, לרוב הומיאופתיות או phytotherapeutic, באזורים מסוימים של הגוף שלנו כגון הזרועות, הרגליים או הבטן. הוא משמש בעיקר לטיפול של צלוליטיס, רפיון כדי לעורר את זרימת שיפור שימור נוזלים.
- החדש "חומר ניקוי שמן". טיפול זה נועד לחיסול תאי השומן ולהקטין את עובי העור, מורכב משלושה עקרונות פעילים: phosphatilcholine, הוא מרכיב של bile אחראי לחיסול שומנים; את גורמי הצמיחה, אשר אחראים על מתן הסדר לתאים "לבטל את השומן המקומי", ולבסוף, ויטמינים המסייעים לתת גמישות לעור ואת היבט המשרד הפחתת צלוליטיס.
ד"ר נזארת רומרו. מנהל רפואי מרפאת נצרת רומרו - רפואה אסתטית
