הטלוויזיה מגבירה את לחץ הדם אצל ילדים
אם המומחים ממליצים שילדינו לא יהיו שעות רבות ביום מול הטלוויזיה, תגיע חקירה חדשה כדי לתת להם את הסיבות ומסיבות נוספות להורים: ילדים שצופים יותר משעתיים ביום בטלוויזיה (הם מול המחשב או במשחקי וידאו) הם עלולים להיות בסיכון גבוה ב -30% לסבול מיתר לחץ דם.
זה הוכח על ידי מחקר שנערך בין אוניברסיטת סרגוסה לבין אוניברסיטת סאו פאולו (ברזיל) שפורסם ב 'העיתון הבינלאומי של קרדיולוגיה' וכי השתמש בנתונים של יותר מ -5,000 ילדים עבור המחקר שלה.
נתוני ילדים מ - 8 מדינות
העבודה הגיעה למסקנה זו לאחר ניתוח נתוני החקירה בנושא השפעות על הבריאות של דיאטה אורח חיים שנאספו במשך שנתיים ב -5,221 ילדים בין שנתיים ל -10 שנים שחיו בספרד, גרמניה, הונגריה, איטליה, קפריסין, אסטוניה, שוודיה ובלגיה.
בדרך זו, החוקרים הצליחו לוודא שיש הקשר בין יתר לחץ דם לבין זמן החשיפה לטלוויזיה. באופן ספציפי, הם מצאו כי ההיארעות היא 110 ל -1,000, כלומר, ילדים שמבלים שעתיים ביום עם טלוויזיה, מחשבים או משחקי וידאו יש סיכוי גבוה ב -30% לסבול מבעיות לחץ יתר .
ומה אנחנו עושים נגד זה? התשובה היא פשוטה וניתנה על ידי החוקרים עצמם: כי ילדים ובני נוער לבצע פעילות גופנית במשך יותר משעה ביום וכי פעילויות בישיבה (כגון צפייה בטלוויזיה) לא יעלה על שעתיים.
"הנתונים מדאיגים, שכן אניהתנהגויות בישיבה שכיחות בילדות, ומאוחר יותר, במהלך הבגרות", הזהיר אחד מחברי החקירה, אוגוסטו César פ 'דה Morae, אשר ציין גם כי עבודה זו הדגיש את הצורך בפעילות גופנית, כי "מגביר את קצב החמצון של הלב, בתורו, מורידה את לחץ הדם", סיכם.
למעשה, מחקר זה בא לתת להורים סיבה אחת נוספת לכבות את הטלוויזיה בבית ולצאת עם הילדים שלנו. כוח הילדים שלך לעשות ספורט פעילויות חוצות (כאשר הזמן מאפשר) כדי למנוע חיים בישיבה, ובכך, להבטיח כי יש להם התפתחות בריאה ומאושרת. כמו כן, להימנע מצפייה בטלוויזיה במהלך הארוחות.
אנג'לה בונאצ'רה