הטלוויזיה מגבירה את לחץ הדם אצל ילדים

אם המומחים ממליצים שילדינו לא יהיו שעות רבות ביום מול הטלוויזיה, תגיע חקירה חדשה כדי לתת להם את הסיבות ומסיבות נוספות להורים: ילדים שצופים יותר משעתיים ביום בטלוויזיה (הם מול המחשב או במשחקי וידאו) הם עלולים להיות בסיכון גבוה ב -30% לסבול מיתר לחץ דם.

זה הוכח על ידי מחקר שנערך בין אוניברסיטת סרגוסה לבין אוניברסיטת סאו פאולו (ברזיל) שפורסם ב 'העיתון הבינלאומי של קרדיולוגיה' וכי השתמש בנתונים של יותר מ -5,000 ילדים עבור המחקר שלה.

נתוני ילדים מ - 8 מדינות

העבודה הגיעה למסקנה זו לאחר ניתוח נתוני החקירה בנושא השפעות על הבריאות של דיאטה אורח חיים שנאספו במשך שנתיים ב -5,221 ילדים בין שנתיים ל -10 שנים שחיו בספרד, גרמניה, הונגריה, איטליה, קפריסין, אסטוניה, שוודיה ובלגיה.


בדרך זו, החוקרים הצליחו לוודא שיש הקשר בין יתר לחץ דם לבין זמן החשיפה לטלוויזיה. באופן ספציפי, הם מצאו כי ההיארעות היא 110 ל -1,000, כלומר, ילדים שמבלים שעתיים ביום עם טלוויזיה, מחשבים או משחקי וידאו יש סיכוי גבוה ב -30% לסבול מבעיות לחץ יתר .

ומה אנחנו עושים נגד זה? התשובה היא פשוטה וניתנה על ידי החוקרים עצמם: כי ילדים ובני נוער לבצע פעילות גופנית במשך יותר משעה ביום וכי פעילויות בישיבה (כגון צפייה בטלוויזיה) לא יעלה על שעתיים.


"הנתונים מדאיגים, שכן אניהתנהגויות בישיבה שכיחות בילדות, ומאוחר יותר, במהלך הבגרות", הזהיר אחד מחברי החקירה, אוגוסטו César פ 'דה Morae, אשר ציין גם כי עבודה זו הדגיש את הצורך בפעילות גופנית, כי "מגביר את קצב החמצון של הלב, בתורו, מורידה את לחץ הדם", סיכם.

למעשה, מחקר זה בא לתת להורים סיבה אחת נוספת לכבות את הטלוויזיה בבית ולצאת עם הילדים שלנו. כוח הילדים שלך לעשות ספורט פעילויות חוצות (כאשר הזמן מאפשר) כדי למנוע חיים בישיבה, ובכך, להבטיח כי יש להם התפתחות בריאה ומאושרת. כמו כן, להימנע מצפייה בטלוויזיה במהלך הארוחות.

אנג'לה בונאצ'רה


none: מתחת לעור - הורמונים


none

אורז סובין נגד השמנה יתר לחץ דם

אורז סובין נגד השמנה יתר לחץ דם

ה זמנים חדשים הם הביאו קצב חיים שגרם לבעיות בריאות כגון השמנת יתר ויתר לחץ דם. מצד אחד, הלחץ גורם לאנשים להיות מושפעים על ידי המתח שלהם, ומצד שני את מספר האנשים הנושאים החיים בישיבה הם גם גדלו, אשר...

5 משחקי שולחן של אתמול והיום לילדים ולמשפחות

5 משחקי שולחן של אתמול והיום לילדים ולמשפחות

ערבים, ערבים או אפילו בקרים בבית, בין אם בקיץ, בחורף או באביב, הם הרבה יותר טוב בילה לשחק. לכן, אנו מביאים לכם מבחר של משחקי לוח עדכניים ומשחקים לכל החייםכולנו שיחקנו אינספור משחקי שולחןעם חברים ובני...

למה ילדים כבר לא משחקים בפארק

למה ילדים כבר לא משחקים בפארק

לפני כמה שנים, הדבר הרגיל ביותר היה לצאת לרחוב ולמצוא את הילדים בפארקים של הבריום שלך לשחק כדורגל או הבנות על הקוטב. כיום, תמונה זו הופכת פחות תכופה, כמו פארקים נדנדות שלהם הם מוחלפים על ידי עליית...

איך להתנהג אם ילד ביצע פשע

איך להתנהג אם ילד ביצע פשע

לא משנה כמה תנופה אתה מכניס לחינוך של הילד, יש פרקים שבהם אתה לא יכול לשלוט על הפעולות שלך. בין אם זה בגלל הקרבה של החברים שלו או בגלל שהוא אבוד בגיל ההתבגרות, זה אפשרי כי ביומו הוא היה ילד טוב,...