חמש טעויות גדולות בעור של נשים
האם אתה מטפל בעור שלך? האם אתה עושה את זה טוב? לפעמים אנחנו כל כך מודאגים מהעבודה, מהילדים, מהבית או מהזוג שאנחנו שוכחים להקדיש לעצמנו קצת זמן. ובזה העור הוא אחד החלקים של הגוף שלנו הסובלים ביותר ולתת לו לראות את רוב.
אנחנו אומרים לך חמש מן הטעויות הגדולות שנשים עושים כאשר מטפלים (או לא) את העור.
אין להגן על העור מפני השמש
טעות מספר אחת היא אולי החמורה ביותר, וזהו להגן על עצמך מפני השמש הוא חיוני מסיבות רבות. חשיפה לשמש ללא הגנה גורמת לנזק המצטבר על בסיס יום יומי בעור מאחר שיש לו "זיכרון": עודף שמש נשאר "רשום", ועם הזמן, עלול לגרום להזדקנות מוקדמת של העור או, בהתאם לחומרה, לגרום פציעות שונות כגון כתמים, אלרגיות או סרטן.
זה חוזר הרבה בקיץ, אבל לא לשכוח את זה בחורף יש גםl. לכן, לטפל טוב על עצמך ולהשתמש מסנני קרינה מתאימים (למשל, יש בסיסי איפור כי כבר לשלב את זה).
הנזק לעור על ידי הסרת איפור
קבל הביתה עייף והדבר האחרון שאתה רוצה זה לקחת את האיפור. זה נורמלי שזה יקרה, אבל לא להיכנע "פיתוי": רפה (ולא רק עם מים, אבל עם מוצרים מתאימים), זה ייקח חמש דקות העור שלך יודה לך למשך שארית חייך.
גם חוסר הניקיון של הפנים וניקיון לא מספיק יכול להיות מזיק מאוד לבריאות העור וגם ליופי שלנו, כמו כישלון לעשות זאת אומר כי העור מפסיק "נשימה", אשר יוביל נקבוביות לחסום. ובכל זאת, לטפל אבל עם הראש: אין סוף טוב. אל תנצלו את חומרי הניקוי או החומרי, שכן זה גם מזיק שכן אתם תעזוב את העור ללא שכבת מגן.
אכילה גרועה משפיעה גם על העור
האם אתה אחד מאלה אוכלים משהו חושב שזה לא משנה וזה לא משפיע על העור? היזהרו מיתוסים מזויפים על מזון זכור כי מה שאתם אוכלים משתקף בחלקים רבים של הגוף שלך, ואחד מהם הוא העור.
מזונות מסוימים הם חיוביים לעור, בעוד אחרים עשויים להיות השלכות בלתי מכוונות: בשר אדום, נקניקיות, מזונות מטוגנים, סוכר קפוא בכמות גדולה יכולה להיות השלכות מזיקות על העור ואף לגרום להזדקנות מוקדמת. במקום זאת, לבחור לקחת יותר פירות וירקות: ירקות עלים ירוקים, עגבניות, שום וג 'ינג' ר, אגוזים וזרעים הם מאוד בריא וחיובי, כמו יוגורט ודבש.
שינה קטנה רע לעור
החלום הוא חיוני. אם כבר ראינו את זה זה עוזר לרדת במשקל, יותר עבור העור שלנו. ישנן עדויות מדעיות רבות הראו כי שינה גרוע מגביר לא רק את עיגולים כהים, אלא גם את הסימנים של הזדקנות העור. כמו כן, חוסר שינה מייצר שינויים במחסום העור להילחם נגד גורמי לחץ סביבתי, אשר יש גם השלכות.
לגעת בגרניטים
אל תיגע בעצמך! זהו כלל מספר אחד שאנו אומרים בני נוער כאשר אקנה מופיע, אבל לפעמים אנחנו שוכחים את זה כאשר אנחנו מבוגרים: אם אתה מקבל פצעונים, להימנע מלגעת בהם. הסיבה היא כי השומן של הידיים שלנו יכול להגיע להדביק את גרניט, אשר יכלול דלקת יותר ומשך של גרניט.
נסה עם מוצרים ספציפיים עבור הטיפול (כל עוד הם מתאימים לסוג העור שלך), ואם אתה רואה שהם מתמידים, עבור אל מומחה אתה תעריך את זה.
אנג'לה בונאצ'רה
