שלמות בילדים

הרצון שלנו משימות וחובות ללכת טוב טוב וסביר, אבל שלמות בילדים, הבינו כיחס של התמקדות רק על היותם מצוינים בעבודתם ובפניהם כלפי אחרים, גורם להם ליפול להתנהגות מופרזת ומתישה: פרפקציוניזם. 

טוב לרצות לעשות דברים טובים ולהכניס לזה מאמץ, אבל פרפקציוניזם לוקח את זה לקיצוניות, מה שגורם להתנהגות מרגיזה והרסנית.

כולנו מכירים כמה פרפקציוניסט: אנשים השואפים בהופעתם עד הפרט האחרון, הדורשים הרבה בעבודה; מטורפים עם סדר וניקיון, שאינם יכולים לסבול שאחרים אינם פועלים כפי שהם רוצים ... או אולי אנחנו עצמנו הם המציגים את ההתנהגות הזאת.

פרפקציוניסטים חיים, במידה רבה, "לעשות דברים" יפה מאוד לעשות וזה מוביל אותו, לעתים קרובות למדי, לסבל מדהים של עצמו בסביבתו.

מאפייני פרפקציוניסט

ישנן תכונות רבות המגדירות אדם פרפקציוניסטי, אך ניתן לסכם אותן בנקודות הבאות:

- תיקון יעדים או מטרות בלתי מציאותיים או בלתי מציאותיים, ומציבה ציפיות לא מידתיות להישגים, הן ביחס לעצמן והן לאחרים.
- צורך שאינו יודע שובע על הישג אישי וניצחון באזורים המוגדרים כמטרה של התקדמות.
- תחרותיות אקסטרים להשגת מטרותיו.
- פוקוס המטרות שלך בתחומים מסוימים (משקל, עבודות בית, טופס ספורט ...)
- ביקורת עצמית מתמדת וקושי לקבל ביקורת מאחרים.
- צריך אישור מצד אחרים.
- בלתי נלאה צריך לנצח באזורים המוגדרים כמטרה של התקדמות.
- נטייה לעכב את השלמת המשימות מחשש להיכשל.

עבודה ולימודים: האובססיה להצלחה

בחברה תחרותית כמו שלנו, זה נפוץ לצעירים להאיר את האובססיה להצלחה. הם נדרשים הרבה: לעשות קריירה מבריקה, למצוא את השותף האידיאלי, לקבל עבודה טובה * כל כך הרבה ציפיות בהם מוביל הרבה בנים ובנות בסופו של דבר מראה התנהגות פרפקציוניסטית במשימות שלהם. הם חושבים שהם יהיו מוערכים על ההישגים שלהם, ולכן, חיים מתמקדים בהשגתם.

זה קורה אז כי פרפקציוניסט מבלבל אמצעים ומסתיים (כמו גם קורה בתחומים אחרים של החיים). לפני כל עבודה או פעילות הלמידה, פרפקציוניסט מאבד את האופק בעבודתו, את המטרה שבה הוא עובד, ועוסק היבטים ספציפיים מאוד של המשימה. חי כדי לעבוד, ולא עובד לחיות. בהיותו בעבודה או בלימוד אמצעי לחיות, פרפקציוניסט מעונן תרחיש קיומי המתמקד איך זה מבצע, איך הם מעריכים או ערך אותו, בכך שהוא לא הגיע את המטרות המוצעות בגלל נפח העבודה, האיכות שלה או זמן המועסקים בכך.

בנוסף, פרפקציוניסט בסופו של דבר לשלם מחיר גבוה מאוד: הוא חי מיוסר, מתוח, מפחד לעשות טעויות ואינו נהנה להישגים.

פרפקציוניסט: בעיה עבור אחרים

כדי להחמיר את המצב, פרפקציוניסט הוא לא רק אחד מושפע הבעיה שלו: זה גם פוגע באנשים לנוע סביבו. הם דורשים מאחרים להגיע לרמות שבקושי הם יכולים להגיע אליהם, ולעתים קרובות הם רוצים לשנות את הדרך בה הם מתנהגים או לפעול כחברים או כזוג, משום שזה לא נראה להם "נכון".

הם גם לא בטוחים שאחרים יכולים לעשות דברים טוב, אז הם רוצים לשלוט על הכל ללא הרף ולעתים קרובות לדבר נימוסים גרועים לעמיתיהם או להתייחס אליהם כאל חסר תועלת. כל זה יכול לגרום סבל גדול לאנשים המקיפים את פרפקציוניסט, שכן הם מרגישים כל הזמן לשים את המבחן והם אינם מסוגלים להגיע למקום שבו הם להגדיר את הבר. ובסופו של דבר, אדם שרוצה להיות מושלם בסופו של דבר מראה כי לא רק לא, אלא גם בסופו של דבר לתת בעיות וליצור תסכול ורתיעה סביבו.

תרזה פרדה
יועצים: דוקטור מנואל אלווארז ודומינגו גרסיה-וילמיסר, פסיכולוג. מחברי הספר תסמונת פרפקציוניסטית.

אתה עשוי להתעניין גם ב:

- לנצח פרפקציוניזם: 7 פתרונות פרפקציוניסטים

- פרפקציוניסט, הוא נולד או שזה נעשה?

- 8 סודות להצליח בבחינה בעל פה

none: משפחות שלמות מנוכרות ! ???? כבר לא שותקות ! ???? ניכור הורי ???? התעללות בילדים ! ????