מחוך לאחר הלידה, כן או לא? יתרונות וחסרונות
לאחר שילדה, הגוף של האישה עובר שינויים רבים, ביניהם המראה של שקועה בבטנה של האם החדשה. כדי להילחם בזה, נשים רבות חושבות לאחר לידה sashes, זה יהיה שווה את "מחוך" של ימינו. אבל האם זה טוב או רע? עזרה או לא? אנחנו נותנים לך את היתרונות והחסרונות של החגורה לאחר לידה כדי להחליט אם להשתמש בו או לא.
ה לאחר לידה sashes, כמו כל חגורה, לחדד את הצללית של האישה, מה שהופך את ההרגשה שיש להם פחות בטן בעת לובש אותו. אבל זה לא מוצר קסום: הבטן נשאר אותו ורק "אפקט חזותי". זה מסביר מדוע החגורה לא צריכה להתעלל, כי "הבטן החדשה" שאנו רואים כאשר אנו לובשים אותה אינה אמיתית.
יתרונות והתוויות נגד החגורה לאחר הלידה
אחד היתרונות של סוג זה של מוצרים הוא כי, על פי חסידיו, לעזור לאזור הבטן כדי לעבור מהר יותר שכן הוא מפעיל כוח באזור שנחלש לאחר הלידה. זה גם גורם איברים פנימיים העור להיות repositioned מהר יותר נותן ביטחון לנשים לעשות כמה תנועות. כמובן, זה גם עושה דמות יפה יותר.
עם זאת, יש לו חסרונות: הוא מוצר זה מכווץ את האשה וזה יכול להציף. בנוסף, המפרקים של רצועות לאחר הלידה מבטיחים זאת לא עוזר לשרירי הבטן להחזיר את הטון, כי זה קורה רק באמצעות פעילות גופנית.
עבור כל זה, זה באמת צריך להיות הרופא או המיילדת אשר מייעצת אם זה טוב ללבוש את החגורה לאחר הלידה או לא וכיצד להשתמש בה בהתאם לסוג החגורה כי הוא. לדוגמה, מקרה שבו החגורה טובה מאוד כאשר האישה סובלת מעודף משקל וכאבי גב, כי זה יכול למנוע כאבי גב, אבל עדיין צריך לשמש מוצר זמני ולא לנצח.
כל זה קשור להמלצה הכללית שכל האמהות נותנות: ללבוש את המחוך, אבל לא להתעלל בו. הסיבה היא פשוטה: החגורה יכולה לעזור, אבל אם אתה משתמש הרבה שרירי הבטן והגב אינם מתאמנים בעוד האם זזה, אשר בסופו של דבר יש אפקט סותר: המותניים לוקח זמן רב יותר לזוז כמו קודם כי זה הפסיק "להתאמן" והוא יכול להיות ניוון.
הפחיתו את הבטן לאחר הלידה
אם אתה מתכוון להשתמש בחגורה כדי להקטין את הבטן ואת הדמות לאחר הלידה, זה יהיה הרבה יותר טוב עם מימוש תרגילים הטון את שרירי הבטן פעם כ -40 יום חלפו לאחר הלידה.
דוגמה של תרגיל כדי להקטין את גודל הבטן היא לשכב על הגב, לכופף את הרגליים והניח את הרגליים על הרצפה. פעם עם תנוחה זו, להעלות את החזה ולהביא את המרפק השמאלי לברך ימין, ולהיפך.
עבור פעילות גופנית, שוב, מתינות: לא להגזים ולראות לאט לאט, על פי מה שאתה מרגיש הגוף שלך סובל ואת הספורט אתה רגיל. אתה יכול לעשות תרגילים בבית או לשים את עצמך בידי מומחה זה בכיתה 'התעמלות' לאחר הלידה. תמיד מציינים כי הדבר החשוב הוא להיות בריא ולא רק לאבד את הבטן.
אנג'לה בונאצ'רה
