בושה על ילדים, טריקים כדי להתגבר על זה
בושה היא רגש שכולנו חווינו בשלב מסוים. בסביבות שנתיים, ילדים מתחילים לחוות בושה, זה נורמלי וטבעי כי בהתחלה אנחנו לא צריכים להיות מבוהלים מדי. חשוב לספק לילדים משאבים כדי להתגבר על הבושה ולטפח את ההערכה העצמית שלהם, כך שהם מסוגלים להתמודד עם מצבים שגורמים להם להסמיק.
ילדים בגיל זה מתחילים להיות מודעים לחוות דעתם של אחרים, ומאחר שעדיין לא גיבשו את הקריטריונים שלהם, ולא את ההערכה העצמית שלהם, הם זקוקים לדעות חיוביות ומתביישים באפשרות לעשות משהו שמגיע לו דעה שלילית. עם זאת, במקרים מסוימים, גם בגלל מזג מופנם יותר, או בגלל לא מטפלים היטב את הבושה של הילד, ביישנות יכול להיות קיצוני ולהיות בעיה.
בושה יכול לשתק אותם ולהיות מכשול כדי להשיג את מטרותיהם ניתן להרחיב את הבגרות. טיפול בנושא באופן טבעי, מבלי ללחוץ או לכפות את ילדינו הוא מאוד שימושי כדי לאפשר ניהול רגשי יעיל.
מה זה בושה ואיך זה בא לידי ביטוי
בושה היא רגש טבעי של בני אדם. הבושה מבוססת על הערכה שלילית של העצמי על ידי האדם ונובעת מחשש לקבל הערכה זו מאחרים. בושה היא הפחד להיות נשפטים על ידי אחרים, את הפחד של דעות שליליות ומחשבות על האדם שלך.
תחושת הבושה מעוררת צורך להיעלם, להסתתר ולהיות בלתי נראה, בניסיון נואש להסתתר מאחרים, כדי להימנע מביקורת שלילית.
בושה על ילדים
ילדים מתחילים לחוות בושה סביב שנתיים. בעידן הזה אתה כבר מודע לעצמך ואת צריכה דעות חיוביות מאחרים. הם יוצרים את התפיסה העצמית שלהם ואת ההערכה העצמית שלהם, ועל כך הם מסתמכים על דעותיהם של אחרים שמגיעים אליהם כתמונה המשקפת מראה.
בושה מתחילה בגיל זה ומלווה אותנו לאורך כל חיינו. בושה היא טבעית כמו כל הרגשות יש פונקציה אדפטיבית, במקרה זה להגן על עצמנו. זה לא רע לחוות בושה, זה טבעי. עם זאת, כאשר הבושה הזו היא אינטנסיבית מדי ומפריעה לחיי היומיום של הילד, זו בעיה שעלינו לשים לב אליה.
איך נוכל לעזור לילדים להתגבר על הבושה?
זה חיוני כדי לעזור לילדים להתגבר על הבושה שלהם, בדרך זו אנו לשחרר אותם מן הפחד של דעות של אחרים ולאפשר להם להיות ללא פחד. בוא נראה איך אנחנו יכולים לעשות את זה:
1. בושה היא מונעת על ידי הערכה עצמית נמוכה וביטחון נמוך. לכן, ככל שההערכה העצמית גבוהה יותר, כך נמוך יותר הביטחון יהיה הבושה. הצעד הראשון בהשגת ילדים מתוך מבוכה הוא לטפח את הביטחון העצמי שלהם ואת הביטחון.
2. לספק לילד תמונה מותאמת אישית, כך שבדרך זו אתה יכול ליצור מושג עצמי חיובי. היזהר מביקורת והשוואות, הימנע מלעשות אותם.
3. לשבח את ההישגים שלהם, בדרך זו, לאט לאט אתה מזין את ההערכה העצמית שלך.
4. לטפל כישלונות שלך ו / או שגיאות באופן טבעי. הכישלון הוא טבעי ולא צריך להיות סיבה לבושה, להראות את האהבה שלך תמיכה בטעויות שלהם.
5. אל תכפה את הילד, או תלחץ עליו כשהוא מתבייש, תיצור מתח מיותר ומזיק. במקום זאת, לטפל באופן טבעי את המצב ולעודד אותו להתמודד עם המצב לאט לאט.
6. הימנע overprotecting אותם ולנסות להתמודד איתם לבד למצבים חברתיים שונים.
סליה רודריגז רואיז. פסיכולוג קליני. מומחה בפדגוגיה ובפסיכולוגיה של ילדים ונוער. מנהל מחנכים ואפרנדה.
מחבר האוסף לעורר את הקריאה תהליכי כתיבה
