שבוע 28. הריון שבוע בשבוע
שינויים באישה ההרה: שבוע 28 של ההיריון
למרות שהגוף של כל אישה מגיב בצורה אחרת, אלה הם חלק מן הסימנים הנפוצים ביותר בשבוע 28 של ההריון.
1. הבטן שלך ממשיכה לגדול. כתוצאה מכך, העור של הבטן מתוח להגיע אפילו גירוד.
2. נפיחות של הרגליים והקרסוליים בשל הצטברות גדולה יותר של נוזל ברקמות.
3. כאבי גב ושרירי בטן אחרים. זה נורמלי לך להרגיש כבד יותר ומגושם בתנועות שלך.
4. אתה עשוי להבחין התכווצויות (התכווצויות של ברקסטון היקס). הם לא הצירים הקודמים לגוף, אבל הם כן מניחים "אימון" של הגוף שלך באותו רגע.
התפתחות התינוק בשבוע 28 של ההריון
התינוק שלך כבר 35 - 37 ס"מ ו שוקל יותר קילו. כבר מתחיל לייצר שכבת שומן מתחת לעור שייתן רך ומעוגל יותר. בחוץ, עורו עדיין מכוסה במה שמכונה "לנוגו", שכבה דקה של שיער המכסה את כל גופו, למעט קווי המתאר של השפתיים וכפות הידיים והרגליים. משטח המוח שלו, שעד כה היה חלק, מתחיל להיווצר חריצים והקליפה המוחית שלו מתפתחת עד כדי כך שהיא יכולה להתחיל לנטוע ידע.
באופן כללי, החושים שלך ערים יותר ויותר. מערכת העצבים המרכזית שלך עדיין מתפתחת. כמו התפתחות של הפעילות המוחית שלך הוא כבר ניתן לזהות דפוסים מסוימים של שינה ופעילות.
שינויים אחרים בהתפתחות התינוק בשבוע 28 של ההריון הם:
1. יותר תנועה. במיוחד כאשר אתה יושב או במיטה לישון. נהפוך הוא, הם ינצלו את תקופות הפעילות שלך לנוח. בעיטות מתחזקים ואתה יכול אפילו לראות את התנועה הזאת לידי ביטוי בליטות הבטן שלך.
2. תודות ראשונות של הקול שלך ואפילו מוסיקה שאליו אתה יכול להגיב.
3. זה יכול להיות שיהוקים.
בריאות האישה בהריון בשבוע 28 של ההריון
צילום: THINKSTOCK הגדלת תמונה
ראשית, אתה עלול לסבול צרבת צרבת כמו הצמיחה של הרחם מעט מחליד את הקיבה והמעי, אשר מעדיף את המעבר של מיצי קיבה מן הבטן אל הוושט.
מצד שני, אתה תרגיש יותר צריך לשתות מים וללכת לשירותים. בשלב זה הכליות שלך לסנן עוד ליטר של דם, אשר מגדיל את הצורך לשתות מים. כמו כן, הלחץ כי הרחם (גם גדול יותר ויותר) על השלפוחית ואת רצפת האגן גורם לך ללכת להשתין בתדירות גבוהה יותר. זה גדל הצורך ללכת לשירותים ואת התנועות יותר ויותר תכופים של התינוק יכול לעשות נדודי שינה בלילה תכופים יותר.
מבחינה רגשית, תתחיל לחשוב לעתים קרובות יותר על זמן הלידה ועל בריאות התינוק. קורס הכנה ללידה יעזור לכם לשלוט בעצבים ובחששות אפשריים.
הצמיחה של התינוק שלך יגרום לך לצרוך יותר אנרגיה ולכן אתה צריך מזונות עם תרומה גדולה יותר. מסיבה זו מומחים ממליצים צריכה של פחמימות באורז, פסטה, קטניות, תפוחי אדמה או פירות, אשר יספק לך אנרגיה מיידית יותר. כל זאת מבלי לשכוח קבוצות אחרות של חומרים מזינים כגון חלבונים ושומנים, בנוסף, כמובן, מינרלים וויטמינים. כתרומה של סידן, מומלץ יוגורט, תסיסה יגרום לך לסבול את זה טוב יותר מאשר חלב.
בקרת הריון בשבוע 28 של ההריון
המשלוח מתקרב ואחת העצות של המומחים היא השתתפות בקורס הכנה ללידה. להירשם עם השותף שלך, זה יעזור היחסים שלך, כמו גם לחזק את הזהות החדשה שלך כמו אבא ואמא. קורס זה יעזור לכם להבין ולהכין את רגע הלידה, אם כי באופן כללי הוא ידריך אתכם במהלך ההיריון, שבוע אחר שבוע, לידה ואחרי לידה, כולל טיפול בסיסי בתינוק.
הריון לוח שנה בשבוע
לחץ על כל כותרת או מעגל כדי לראות את התוכן של השבוע שלך או שליש הריון בהתאמה.
