שבוע שבוע הריון שבוע
היית בהיריון של שלושה-עשר שבועות. מעכשיו אתה מתחיל להבחין בשינוי פיזי בך ואת האנשים סביבך יתחילו לשים לב למצב ההריון שלך. אי הנוחות הישנה שלך תשתנה על ידי אחרים. על סף סיום השליש הראשון של ההריון חשוב מאוד שתמשיכו לטפל בעצמכם.
שינויים פיזיים ופסיכולוגיים של נשים הרות
בשבוע ה -13 להריונה, האישה מתחילה להרגיש סימפטומים שונים מאוד מהקודמים ודמותה מתחילה להשתנות.
1. בשלב זה אתה צריך להפסיק להרגיש כל כך הרבה בחילה וסחרחורת.
2. אתה מתחיל להבחין בליטה של הרחם שלך. את בהיריון במשך שלושה-עשר שבועות והתינוק שלך בגובה של שמונה סנטימטרים בערך.
3. המעבר במעיים משנה אותך. את השרירים שאנחנו לא שולטים וזה להזיז את הגוף פנימה הם האטו. לכן, אם אתם סובלים עצירות מומלץ לצפות את הבעיה.
4. בשל הפרשת בלוטות החלב, זה הרגיל לך יש עור חלק. במקרים אחרים עלול לגרום לבעיות אקנה זמנית.
5. כמה נשים יכולות להתחיל להפריש קולוסטרום, שהוא נוזל צהבהב שיוצא מהפטמה. משהו נורמלי לגמרי.
6. בסביבות שבוע שלוש-עשרה להריון זה נפוץ להרגיש פעיל יותר ופחות עייף.
התפתחות התינוק במהלך השבוע 13
צילום: THINKSTOCK הגדלת תמונהיש לו יותר ויותר תכונות התינוק. עכשיו, כי בכל פעם שזה יהיה בוגר מהר יותר, אתה יכול להעריך את המאפיינים האלה יותר.
1. למדוד בין 7 ו 8 ס"מ ו שוקל בין 13-20 גרם.
2. מערכת הדם שלך מתפתחת. למרות העובר עובד אחרת מאנשים כבר נוצר, זה עושה את תאי הדם האדומים שלו בכבד. בזמן הלידה זה יהיה בעמוד השדרה.
3. עיניו הם מתקרבים זה לזה את האוזניים הם רוכשים את הטופס שיהיו להם.
4. זה מפתח את המערכת החיסונית שלך וזה עובד. אבל הוא עדיין לא בוגר, ולכן המערכת החיסונית שלו צריך לזהות מה שלו ומה לא כדי להיות מסוגל להגן על עצמו. במהלך ההריון, האם תספק את הנוגדנים.
בריאות האישה ההרה בשבוע 13 להריון
צילום: THINKSTOCK הגדלת תמונהבריאותה של האישה ההרה חשובה כמו זו של העובר. שניהם והאחד מאוחדים. קבלת כבד מדי הוא רע כמו התינוק שלך לאבד משקל. המפתח לשמירה על המשקל האידיאלי שלך הוא לעקוב אחר דיאטה מגוונת.
1. 55% של הדיאטה שלך צריך להיות מורכב פחמימות, כי הם הולכים לספק לך את האנרגיה שאתה צריך.
2. 30% של הדיאטה שלך צריך להיות מורכב של שומנים. אתה צריך להיזהר לא להגזים, אבל הם מלאי של אנרגיה.
3. 15% של הדיאטה שלך צריך להיות מיוצרים על ידי חלבונים. הם בונים את הרקמות, כך שהם בסיסיים.
4. לעולם אל תשכח את החשיבות של ויטמינים ומינרלים, במיוחד צורך במהלך ההריון.
בקרת הריון בשבוע 13 להריון
אנחנו בשבוע ה -13 להריון ובדרך כלל בדיקות הטרימסטר הראשון כבר נעשו. אתה כנראה כבר יש את התוצאות של אולטרסאונד וניתוח של 12 שבועות הראשונים של ההריון. מרגע זה, עליך להמשיך עם הביקורים החודשיים השגרתיים אצל הגינקולוג או המיילדת שלך.
הריון לוח שנה בשבוע
לחץ על כל כותרת או מעגל כדי לראות את התוכן של השבוע שלך או שליש הריון בהתאמה.
