הרכישה בסופרמרקט, הזדמנות ללמוד

הרגע של אניr לסופרמרקט כדי לבצע את הרכישה זה יכול להיות קשה עבור משפחות: ילדים לפעמים להשתעמם במעברים מזון ולקבל עצבנות. מה לעשות? הפתרון לא צריך לקרות להשאיר אותם בבית: בסופרמרקט אתה יכול גם ללמוד הרבה ילדים יכולים ליהנות.

צוות Supersana של איגוד הילדים הספרדי מבטיח זאת טיולים לסופרמרקט יכול להיות זמן טוב לילדים ללמוד שיעורים חדשים על מזון. כמובן, כולנו יודעים שלפעמים זה קשה "להכיל" ילדים, אז אתה צריך להיות הרבה סבלנות!


אלה הם רמזים עבור "לפתח את הכוח סופר של מזון " יעץ על ידי צוות סופרסנה וד"ר חוסה מנואל מורנו, רכזת ועדת התזונה של העמותה, לבצע בעת ביצוע הרכישה בסופרמרקט, מה אתה חושב?

רעיונות ללמוד בסופרמרקט

- מעורבים. לדברי מומחה זה, המעורבים ילדים בתהליך הרכישה מאפשר להם לדעת את מגוון המאכלים הקיימים: אם הפרי או הירקות הם עונתיים; איזה סוג של דגים הם הולכים לאכול, איזה חלק של החיה היא היצירה שאנחנו קונים או מה המאכלים מזון שיש להם, למשל, עדשים (הרבה ברזל) או תפוזים (עשיר בויטמין C).


- תזכורות. המעבר במסדרונות מקל עלינו להזכיר לילדים שלנו אילו מאכלים הם הכי נוח כרגע אשר יכול לפגוע בך ביותר "בקיץ, למשל, זה הזמן הטוב עבור הילד לדעת כי שתיית מים ו / או אכילת פירות הם מומלץ אפשרויות להילחם בחום מאז זה עוזר למימה", מסביר המומחה, מי מוסיף כי בחורף האוכל של כפית, תפוזים או דבש הם אידיאליים כדי לחזק את המערכת החיסונית.

- תיוג. לקחת את המוצרים מהמדף היא הזדמנות טובה בשבילך ללמוד לפרש את תיוג, "זה יאפשר לך לבחור את המאכלים הטובים ביותר בעתיד ", אומר רופא הילדים, שמסביר כי הילד יכול להתחיל על ידי לדעת את תאריך התפוגה ואת המרכיבים הבסיסיים, אשר חיוני במקרה שיש לו אלרגיות כלשהן. בנוסף, מאז השנה שעברה המידע על מזון ברור יותר, שכן החקיקה החדשה אילצה את המותגים לבצע שינויים באופן שבו הם מדווחים על המוצרים שלהם: המכתב הגדול ביותר, חושפים את סוג השמן המשמש או לבטל טכניקות להשתמש בשם הנפוץ.


- תפריט זמן הרכישה הוא הזמן שבו התפריט מעוצב בצורה בריאה. אתה יכול לשתף אותו בכך שהוא מאפשר לו, בעזרתך, בחר קצת אוכל. בדרך זו, הוא ישים בפועל את מה שהוא למד והתעניין יותר באוכל. בנוסף, אתה יכול לראות איך זה מבושל ולהשתתף בפיתוח שלה, אשר יחזק את ההערכה העצמית שלך ולעזור לך להכיר את התהליך הקולינרי.

- מוצא היבט נוסף שיש לזכור כדי להבין את תהליך המזון הוא לדעת מאיפה הם באים. עם ירקות ופירות לא יהיו לנו שום בעיות. אבל במקרה של בעלי חיים, אנחנו חייבים לקחת בחשבון את הגיל של הילד. אם הצעירים ביותר מתייחסים למוצא של מה שהם אוכלים, למשל, סטייק, עם תינוק או אפרוח, הם יכולים לפתח סלידה מנות מסוימות. כדי להימנע מכך, מוטב להיזהר בעניין זה ולהתמקד במוצרי כדור הארץ עד שהילד יבין כיצד הטבע פועל.

- מחיר. אנחנו יכולים לנצל את ההזדמנות כי יודע את המחיר של מזונות ובכך לממש בעתיד רכישה אינטליגנטית. משחק איתו עם תקציבים פיקטיביים יכול לעזור לך ללמוד לתעדף בין חשוב, אם יש צורך, את הגחמות. אמנם לבטח, התגובה הראשונה שלו היתה להוציא את כל התקציב על מאפים וגלידה ולהשאיר (אם אתה עוזב) משהו עבור מזון בעדיפות.

- שמות. עבור הקטנים, דרך טובה להתחיל לדעת את שמות האוכל וכן, כדי לקבל הודעות בריאות, הם צעצועים עם צורות של מזון. "יש מחקרים שמראים קשר בין המגוון בתזונה של המבוגר לבין משחק כילד עם חתיכות המייצגות פירות, ירקות", הוא אומר.

אנג'לה בונאצ'רה

זה עשוי לעניין אותך:

- "קונים אמא" מגיעים: הם עושים את הרכישה בשבילך

- התמכרות לרכישות: המשמעות של רכישות כפייתיות

- רכישות באינטרנט לגדול ב -26% בבתים ספרדית

none: לא על הפייסבוק לבד Pinterest הפוטנציאל שלכם לקידום העסק יונית צוק


none

תאונות עם אש בילדים, מניעה היא הכלי הטוב ביותר

תאונות עם אש בילדים, מניעה היא הכלי הטוב ביותר

לא משנה כמה הורים מעמידים את הילד בתאונה, זה לא בלתי נמנע. ישנם אזורים רבים של הבית שיכול לגרום לפציעה הקטן ביותר, מן מכה להכות מול חזית רהיטים ל לשרוף עבור מתקרב יותר את הצעת החוק למקור חום כגון אש...

כאב בילדים, איך להימנע מכך

כאב בילדים, איך להימנע מכך

אף אב אינו רוצה לראות את בנו טועה, אבל החיים אינם הוגנים מבחינה זו. יהיו זמנים שבהם הקטנים יתקשו: נפילה, מכה על רהיט, מחלה. יש רגעים רבים כואב עבור קטינים ולמרות אלה לא ניתן להימנע, זה יכול להיעשות...

החבר הכי טוב בילדות

החבר הכי טוב בילדות

בני האדם הם חברתיים מטבעם. מלידה אנו מחפשים חברה של אחרים ומבקשים ליצור קשר עם דמויות סמוכות. אנשים צריכים ליצור קשרים וליצור קישורים, שכן אינטראקציה עם אחרים מאפשרת לנו לפתח. מערכות יחסים עם אחרים...

ההשלכות של הגנה מוגזמת על ילדים

ההשלכות של הגנה מוגזמת על ילדים

לפעמים, את הרצון כי הילדים הולכים כל דבר נהדר, להוביל הורים לצפות את הצרכים של הילדים שלהם ולמנוע כל מכשולים. זה מה שידוע בשם hyperpaternity. ההשלכות של הגנה מוגזמת על ילדים הם יכולים לפגוע בהם יותר...