מבחן אישיות: האם יש לך אמון בעצמך?
ה ביטחון עצמי זה מאפשר לאנשים יש חזון חיובי על עצמם כי הם מאמינים ביכולות שלהם ואת היכולות, להרגיש שהם שולטים על חייהם ועל אמון ביכולת לבצע את מה שהם מתכננים.
האנשים שיש להם ביטחון עצמי הם לא מרגישים בטוחים בכל ההיבטים של האישיות שלהם באותה מידה. מאפיין חשוב נוסף הוא שיש להם ציפיות ריאליסטיות לגבי עצמם, ולמרות שלפעמים הם אינם משיגים את מטרותיהם, הם ממשיכים לקבל ולהיות חיוביים עם דרכם, ואינם זקוקים לאישור של אחרים משום שהם בוטחים ביכולות שלהם .
מצד שני, אנשים עם ביטחון עצמי נמוך, רחוק מלהיות מציאותיים, נוטים להימנע מסיכונים מחשש לכישלון, להסתמך יתר על המידה על אישור של אחרים, ובאופן כללי, אינם מרגישים בטוחים בעצמם.
דע את עצמך קצת יותר לעשות את הבדיקה הזאת בתוך רגע רק כדי לדעת אם, באמת, יש לך אמון בעצמך.
מבחן אישיות: האם יש לך אמון בעצמך?
אסטרטגיות לפתח ביטחון עצמי
1. למד להעריך את עצמך. לנתח את היכולות שלך ולהדגיש את ההישגים שנעשו לאורך הדרך אל המטרה. זה יעזור לך להרגיש טוב עם עצמך.
2. לקחת סיכונים. כדי להימנע מפחד מכישלון, הוא מעריך סיכונים כזדמנות לצמיחה אישית. זה לא על זכייה או הפסד, אלא על ניסיון.
3. להיות מציאותי. הימנע מחשבות שליליות לשנות אותם לאמונות סבירות המבוססות על המציאות. לדבר עם אנשים אמינים כדי לעזור לך על ידי הצעת נקודת מבט שלך. בדרך זו אתה יכול לנתח את המצב שלך מבחוץ.
4. דגש על עצמך. זה יעזור לך לא לסמוך על דעתם של אחרים כדי לטעון את עצמך.
5. לצחוק על עצמך. זה הופך שגיאות לתוך סיבות לצחוק במקום לבכות. השמלה את החיים שלך עם קצת אירוניה וסרקזם, זה יעזור לך לשפר את הביטחון העצמי שלך בעצמך.
מריסול נואבו Espín
