כיצד להגן על העיניים בחורף
ה יובש בעיניים, אשר מתרחשת עקב השפעת החימום, וחוסר הגנה מפני קרני אולטרה סגול, במיוחד כאשר עוסקים ספורט החורף באזורים מושלגים, הם הסכנות העיקריות לשמור על בריאות חזותית טובה בחורף. מסיבה זו, חשוב לדעת סדרה של טיפים כדי למנוע בעיות עיניים אלה.
איך להילחם בעיניים יבשות
החימום, מיזוג האוויר והקביעות במקומות ממוזגים סגורים גורמים ליובש העינים, בעיה אופיינית לחודשי החורף.
את אי הנוחות כי עין יבשה הוא מאופיין בחריקות או צריבה, כאילו משהו נכנס לעין. להבהב לעתים קרובות היא הדרך הטבעית הטובה ביותר לחות את העיניים, כמו מהבהב מייצרת את הדמעה, אבל כאשר הבעיה נמשכת או הופך כרוני נוח להשתמש קרעים מלאכותיים, טיפות או טיפות עיניים לחות. אדוארדו לאדון דה גווארה, נשיא פדופטיצ'וס, מדגיש כי "בעיה זו נפוצה יותר בקרב המשתמשים עדשות מגע, ולכן חשוב לסוך את העדשה ואת העיניים. "יש עדשות מגע לשחרר לחות במהלך השימוש או שיש להם יכולת גדולה יותר לשמור על המים.
בכל מקרה, מומלץ מאוד להשתמש מכשירי האדים או, פשוט, למקם בחדר מיכל עם מים ליד מקור החום, אשר מקטין את היובש בסביבה.
משקפי שמש, חיוני כדי למנוע פציעות עיניים בחורף
אנו יודעים כי על החוף יש צורך ללבוש משקפי שמש, אבל זה אפילו יותר חשוב ללבוש אותם בחורף, במיוחד כאשר אנחנו הולכים השלג בפועל ספורט החורף. מחקרים שונים גילו כי על החוף העיניים יכולות לקבל בין 10 ו -25% מקרני השמש כאשר הם קופצים מעל החול או הים, אבל זה אחוז עולה 80 אחוז כאשר באור השמש החורף מקפץ על השלג.
בנוסף, אותו דבר קורה בימים מעוננים. למרות שזה לא שמש, 90 אחוזים של קרניים אולטרה סגול לעבור דרך עננים צפיפות נמוכה להגיע לאדמה, גרימת השפעה ריבאונד זהה אור ישיר, אשר יכול לפגוע בחזון שלנו. הבעיה היא גבוה יותר לעומת פני היםמסיבה זו, לובש משקפי שמש בשלג הוא אפילו יותר הכרחי. לבסוף, בחורף המיקום של כדור הארץ משתנה ביחס לשמש, שהיא נמוכה יותר, אשר מקלה את קרני השמש להכות את העין ישירות.
אדוארדו לדרון דה גווארה, נשיא פדופטיצ'וס, קובע כי "בחורף יש שתי סכנות עיקריות לעיניים שלנו, סביבות יבשות מדי שיכולות לגרום לעיניים יבשות ולקרניים אולטרה סגולות, שאליו אנחנו פותחים את הדלת ומורידים את המשמר כשאין שמש, אבל הם. "
לכן, בחורף זה חיוני כדי להמשיך בעין. אדוארדו לדרון דה גווארה נזכר כי "חשוב להשתמש משקפי השמש אושרו גם בחורף, כי הם להפחית את ההשתקפות ולהגן מפני סוכנים מזיקים אחרים, כגון רוח קרה מאוד ".
נזקים הנגרמים על ידי קרינה אולטרה סגולה בעיניים
חשיפה ישירה לא מוגן קרניים אולטרה יכול לגרום כוויות אל הקרנית, אשר ידועים קראטיטיס. בטווח הארוך, יש לזכור כי הנזק שנגרם על ידי קרינת השמש הוא מצטבר, אשר יכול להוביל פתולוגיות חשובות כגון קטרקט או ניוון מקולרי, בין היתר.
מריסול נואבו Espín
עצה: אדוארדו לאדון דה גווארה, אופטומטריסט ונשיא פדרופטיקוס
