סוג אחד של דיאטה עבור כל קבוצת דם
כולנו מכירים בכך שישנם מאכלים שמרגישים טוב יותר ואחרים גרועים יותר. עכשיו, התיאוריה התזונאית מנסה להסביר כי הסיבה שאנחנו לסבול מזונות טוב יותר מאחרים יכולים להיות אבותינו וקושרים את קבוצת הדם שלנו. אז לא כולם צריכים לאכול אותו דבר, שכן כל אורגניזם הוא נטייה טבעית בקלות לעכל מזונות מסוימים ואין להם את אותה יכולת עבור אחרים.
התיאוריה של דיאטה קשורה לקבוצת דם
בפעם הראשונה זה הוזכר כי דיאטה היה מקושר לקבוצת הדם ואת המוצא של הפעילות התזונתיים של אבותינו היה באמצע שנות התשעים בספר לאכול נכון לסוג שלך (לאכול טוב, עבור סוג שלך) ד"ר פיטר ד 'Adamo.
התיאוריה שלו מבוססת על העובדה כי הדם יש מאפיינים שונים מבחינת המערכת החיסונית, ולכן, יש לו חומרים מאומנים עבור פונקציות שונות. המלצותיה על מזון מבוססות על הקשר בין מערכת העיכול ומערכת החיסון, כמו גם היכולת הסלולרית והביוכימית לעבד אלמנטים מסוימים הנמצאים בבשר, ירקות, פירות ודגנים.
דיאטה זה מרגיש טוב על פי קבוצת הדם שלנו
סוגי הדם מחולקים לארבע קבוצות גדולות, להיות סוג O, הנפוץ ביותר, ולאחר מכן את A, אז B ו- AB כי יש רק 5 אחוזים מאוכלוסיית העולם.
על פי הגישה של ד"ר ד 'אדמו, כל אורגניזם הוא שונה, ולכן, התזונה שלה יכולה וצריכה להשתנות.
ד"ר D'Adamo מחלק את הדיאטה כדלקמן על פי קבוצות הדם:
- הקבוצה O: זה מי יש בין אבותיו צייד הנוודים של המין הגדול, טורפים ונבלות, ולכן, התזונה שלהם צריכה להיות מבוססת על חלבון מן החי.
- קבוצה א ': זה היה נפוץ בקרב אספנים הראשונים של זרעים, פירות וירקות, כדי לטפח אותם מאוחר יותר, מה שהופך אותם צמחוניים יותר טורפים. עם זאת, עבור אנשים של קבוצה זו דם דגים רכיכות חשובים בתזונה שלהם.
- קבוצה ב ' במקור זה שייך לסוג של ארגון בעלי חיים, עם גישה קלה למוצרי חלב. הוא היה צייד, אבל של מינים קטנים, כגון הארנב או החרטום, ובו בזמן ידע איך לטפל בגרגרים, בירקות ובפירות. אנשים בקבוצה B לסבול חלב, בשר רזה עם מעט שומן וכל מיני פירות וירקות.
- הקבוצה AB. זוהי תערובת של היכולות של אורגניזמים מסוג A ו- B.
הנקודה המדהימה ביותר בתיאוריה זו היא כי לא כולם צריכים לאכול אותו דבר, שכן מערכות העיכול שלנו יש התמחה לאורך זמן. אמנם יש לזכור כי חלבונים של בעלי חיים וירקות, דגנים מלאים, ירקות ופירות הם כולם חיוניים עבורנו, אנחנו לא בהכרח צריכים לאכול אותם באותו סכום, וזה אתגר בעולם גלובלי כמו שלנו.
מרילו קוסטה. מומחה רפואי ביצירת אסטרטגיות של קידום בריאות ותיאום בינלאומי לפני חירום בריאות.
