הכוונות הטובות של אבא ואמא לשנה החדשה

כאשר חג המולד מגיע ואת מסתיים השנה, אנחנו עושים מטרות חדשות רבות לשנה החדשה כי הוא עומד להתחיל. הרשימה ניתן להרחיב את האינסוף, אבל בין מטרות טובות הצלחנו להציל את סדרי העדיפויות, החשובים ביותר. הפסקת עישון או ללכת לחדר הכושר הם דברים התלויים רק בכוח הרצון שלנו, אבל הם רחוקים מלהיות המטרות בטווח הארוך יותר מסובך.

חג המולד הוא זמן של השתקפות והערכה. הלב שלנו מתרכך כשאנחנו מביטים לאחור ורואים כמה מהר הילדים שלנו גדלו. מדוע לא נוכל להציע להם עוד זמן?

השנה הכנו רשימה של מטרות חג המולד שעשויות לגרום לך להעריך קצת יותר את הדברים האלה ולהבין שהחיים הם אחד והעבודה נגמרת. לכן, אנחנו צריכים לדאוג לבריאות שלנו ללמוד להשקיע זמן יקירינו, במשפחה שלנו במהלך השנה החדשה.


5 מטרות משפחתיות טובות לשנה החדשה

1. Mens סאנה בסאנו קורפור: האם אתה יודע מאיפה ביטוי זה בא? זה נכתב לראשונה על ידי המשורר הרומי Tenth Juvenal, אבל לא עם התחושה שאנחנו מייחסים לה עכשיו. מה שהאינטלקטואל הזה התכוון באמת היה משהו כמו "רוח מאוזנת בגוף מאוזן". ובכן, הנחת היסוד הזאת צריכה להיות אבן הפינה של מטרותיך השנה.

נסה להיות בעל מצפון נקי בכל עת, אתה תרגיש הרבה יותר חופשי ונוח עם עצמך. זה מספיק כי אתה עושה מאמץ לעשות כל יום תרגיל השתקפות פנימית לתקן את הטעויות שעשית ולא לחזור בהם.


2. ערכי מימוש: כמובן, שחרורו של רעלים ואת הדור של אנדורפינים (שהם הורמונים של אושר) שאנו להשיג באמצעות פעילות גופנית הם שני מפתחות חשובים להיות בנוח עם עצמנו. אבל, נהיה במצב רוח טוב יותר אם נפעיל ערכים, ונבדוק אם רק כמה דקות ביום, את הביצועים שלנו. בדרך זו נוכל להתנהג טוב יותר עם האנשים סביבנו. זכור כי החינוך בערכים הוא היסוד לילדים והם צריכים אותך לקחת כמה דקות בכל יום, אבל אתה יכול לקבל את זה. מצא את הרגע שלך

3. לבלות יותר עם הילדים שלנו: הילדים צריכים את תשומת הלב שלנו ואת האהבה שלנו ואנחנו לא תמיד נותנים להם את כל מה שאנחנו רוצים. זה 2016 אנחנו צריכים לנסות לא להאריך את זמן העבודה ולחזור הביתה ברגע שאנחנו מותר. הם צריכים לעשות את שיעורי הבית שלהם לבד, אבל זה טוב שאנחנו חוזרים לפני שהם התרחצו לשאול אותם איך שלהם היום הלך. זה יכול להיות מתגמל לחלוק איתם את הזמן של אמבטיה וערב לאחר מכן. במהלך ארוחת הערב, ננסה לכבות את הטלוויזיה ואת הטלפון החכם. השיחות הן המרכיבים החשובים ביותר של כל משפחה.


4. מוביל על ידי דוגמה: הלמידה וההתפתחות שלהם תלויים במידה רבה בדוגמה שאנו נותנים להם, לכן עלינו להפריש כי "כאשר אתה אבא תאכל ביצים" ותבחר את האמרה השנייה: "מה האב, אז הילדים עוזבים " אם אנחנו מבלים קצת זמן ביום ראשון קריאה, אולי להשאיר את הטלפון חונה לזמן מה. חשבת על זה? הם עושים מה שהם רואים.

5. חששות מותאמים: אנחנו לא יכולים לזלזל הדאגות שלהם או פחדים. אנחנו צריכים להקשיב לילדים שלנו בתשומת לב ולנסות לא לצחוק על הבעיות שלהם. הם אולי נראים כמו זוטות, אבל עבורם יש להם ממד חשוב. אנחנו צריכים לשבת לצדו ולנסות להבין אותם. כמובן, אנחנו לא יכולים לתרום למשימה של יצירת הר של גרגר חול. אנחנו חייבים ללמד אותם להעריך למה דברים שווים לבכות ולמה לא לדאוג יותר מדי.

אלו הן כמה עצות שאנו נותנים לך להתחיל את רשימת מטרות טובות. אל תשכח כי לבלות עם יקירינו לא צריך דברים גדולים. מבין התוכניות הטובות, הטובות ביותר הן אלה שעוזבות בלי לחשוב. הכיס שלך יסבול קצת עם חטיף תוצרת בית ומשחק לוח. יש אלפי דברים שאנחנו יכולים לעשות ביחד כמשפחה! אתה פשוט צריך לזרוק דמיון לעניין. להפוך אננס ויש לי זמן נהדר!

אליסה גרסיה

none: NYSTV Christmas Special - Multi Language


none

חגיגות חג המולד: איך ללכת בלי להרגיש אשמה

חגיגות חג המולד: איך ללכת בלי להרגיש אשמה

ככל שהם קרובים יותר חגיגות חג המולד, יש עוד אנשים להתייעץ עם תמימות נדיבה: "איך להתמודד עם מזון חג המולד מופרז ללא המצפון צועק כל כך הרבה שאתה צריך לסתום את זה?" והאם המוח שלנו מקשר לעתים קרובות...

פירות סתיו: אביב לחך

פירות סתיו: אביב לחך

הגעתו של הסתיו היא הזדמנות נהדרת להוציא לפועל הרגל מצוין: לשלב בתזונה שלנו את מה שהטבע מציע לנו. לא פעם אני התייחסתי לעובדה כי הדרך הטובה ביותר להבטיח תזונה בריאה היא לנצל את המוצרים של כל עונה. זה...

ילדים מתעלפים, איך לפעול מול סינקופים

ילדים מתעלפים, איך לפעול מול סינקופים

כמו מבוגרים, גם ילדים עלולים להרגיש חלשים מדי פעם, לאבד לרגע את ההכרה, אבל התעלפות הילדות או דהייה לא צריכה להדאיג את ההורים יותר מדי, כי הסיבות בדרך כלל לא רציניות.אלה התעלפות, ידועים במונחים...