סמארטפון וראיית בעיות: 3 עצות לבריאות החזותית שלך
כיום, אנשים גרים קרוב הטלפון החכם, המלווה אותנו בכל מקום. מהבוקר עד הרגע האחרון של היום אנחנו לא עוצרים להתייעץ עם זה. הרגל זה אינו מזיק כפי שהוא נראה יכול להיות תופעות לוואי רציניות. זה מה שהמגזין אומרניו אינגלנד Journal of Medicine.
זה מגזין הבריטי יש מקרה של שני אנשים שאיבדו את ראייתם לרגע לאחר השימוש בטלפון הסלולרי שלהם בזמן שהם היו במיטה, משהו שהיום הוא כבר סצינה נפוצה מאוד חדרי השינה של בתינו.
אובדן ראייה ספוראדי עקב השימוש של הטלפון החכם
ניו אינגלנד ג'ורנל מתייחס שני מקרים קליניים של בנות אשר הציגו אובדן ראייה מעת לעת. אחת מהן היא של אישה בת 22, שתמונתה הקלינית הצביעה על כך שעינה הימנית היתה עיוורת מעת לעת. הבדיקות הרפואיות השונות הראו נורמליות מוחלטת, ואין שום עדות המצביעה על מצב שגורם לבעיה זו.
אותו מצב הוצג על ידי אישה אחרת בת 40 שנה שסבלה מעיוורון מזדמן עם פרקים של 15 דקות. כמו האדם האחר, המבחנים הרפואיים לא גילו דבר שגרם לרופאים לעבוד קשה כדי לגלות מה גרם לאובדן הראייה. התשובה באה כאשר שניהם נשאל על המנהגים שלהם בבית.
כל עין, פונקציה אחרת
הרופאים בשני המקרים זיהו סימפטום נפוץ בין שתי הנשים שיכול להסביר את אובדן ראייה זמני: שניהם השתמשו הטלפון החכם במיטה בלילה. לדברי מומחים, העיוורון שלו יכול להיגרם מסיבה פשוטה: לכל עין יש תפקיד שונה כשזה מגיע לבדוק את הטלפונים החכמים שלהם במיטה.
לדברי אופתלמולוגים, את העובדה כי בזמנים מסוימים הוצבו הבנות האלה בצד אחד עם עין אחת על הכרית והשני קבוע על המסך של הנייד שלהם עשה כל גלגל להתרגל לשני סביבות שונות: כרית אור חכם . ברגע שסיימו את הפעילות הזאת עם המכשיר, הן היו צריכות להתרגל שוב לאותו אמצעי.
תהליך זה שבו שתי העיניים היו צריכות להתמקד באותו כמות של אור נמשך מספר דקות שבהן היו לחולים תחושה זו של עיוורון בעוד גלגלי העין הושמו. תגובה המעידה על כך שהתלות שנוצרה עם מכשירים אלה עלולה להשפיע עלינו לרעה.
טיפים חזותיים להתייעץ עם טלפון חכם
הדבר העיקרי הנובע ההתעללות של הטלפון החכם הוא עייפות עייפות ויזואלית, במיוחד במצבים שבהם יש אור קטן ועיניים מרוכזים על המסך הזה. תסמינים אלה להחמיר כמו השעות כי האנשים האלה מול הטלפון הסלולרי שלהם להגדיל ולהוביל כאבי ראש ועיניים אדומות, בנוסף, במקרים מסוימים, סחרחורת. בעיות אלה ניתן להימנע אם בצע ייעוץ מסוים של אופתלמולוגים:
1. גודל גופן: גודל קטן יותר אומר שהתצוגה צריכה לעבוד קשה יותר ולקבל עייף בעבר, במיוחד אם המכשיר הוא קטן. יש גם בעיה של הבאת הטלפון הסלולרי קרוב מדי לפנים שלנו, דבר הגורם לשרירי העין לעבוד יותר כאשר הם מתמקדים מחדש.
2. הנייד תמיד מתחת לקו הראייה: הדרך הנכונה להשתמש הנייד הוא למקם אותו מתחת לעיניים, להנמיך את הצוואר בזווית לא יהיה גדול מ 35 מעלות.
3. לשלוט על המרחק: לעתים קרובות הטלפון הנייד מתקרב אל הפנים, גורם לבעיות של מיקוד, או שהוא מתרחק, לאלץ את העיניים לראות.
דומיאן מונטרו