10 טריקים להיות אמא יעילה

פיוס כל המשימות שאמה צריכה לטפל בהן הוא משימה מורכבת, אך לא בלתי אפשרית. במיוחד אם יש לך ברור מה הם סדרי העדיפויות. כדי להיות אמא יעילה לא צריך להיות מושלם, או לעשות דברים רבים, אבל זה חיוני כדי ללמוד להעריך את עצמך עם הפגמים שלה ואת המעלות.

לכן, הצעד הראשון להיות אמא יעילה היא ללמוד לקבל את עצמך ואת אוהבת את זה. לא להרשים אף אחד, כי זה מוכיח כי אמהות שלא מנסים להרשים ולא להתחרות הם מאושרים יותר.

זה מה שהוא אומר מג מיקר בספרו "10 ההרגלים של אמהות מאושרות" שם הוא מדגיש כי אם כל האמהות יכלו להבין את ערכנו האמיתי כנשים וכאמהות, חיינו לעולם לא יהיו שוב אותו הדבר. היינו קמים כל בוקר נרגשים לקראת היום החדש שמתחיל. עם זאת, כדי להשיג הערכה זו יש צורך קצת ביקורת עצמית להבין ענווה להעריך אותנו.

1. לחזק את ההערכה העצמית של הילדים שלך

טיפול בהערכה העצמית של הילדים חייב להיות אחד מעמודי התווך העיקריים בחינוך, שכן הוא מהווה נקודה מכריעה להתפתחות הצעירים ותצורת אישיותם. אמא יעילה לא תאפשר מחשבות לעלות במוחה של ילדה כמו "אף אחד לא אוהב אותי" או "אני לא משרת בכלל". אדרבה, הוא יגרום לו לראות את כל התכונות והמעלות שיש לו, אם כי לפעמים הוא צריך לגעור בו בחיבה.

2. הילדים שלך הם בראש סדר העדיפויות שלך

לעתים קרובות קשה ליישב את חיי המשפחה. אל תחמיצו את התאריכים החשובים. אם זה יום ההולדת של ילדך, אם אתה בוגר או יש חגיגה בבית הספר, לנסות לשאול את עצמך בחינם. אותו דבר בבית. אם הילד שלך זקוק לעזרה בבית עם שיעורי הבית, להשאיר לרגע את מה שאתה עושה ולשים לב לבעיה שהתעוררה.

3. תן להם אהבה

ילד המקבל חיבוקים, נשיקות ומחוות של חיבה מצד אמו יגרום לו להיות גם חיבה ויש לו מתקן גדול יותר כדי להראות את רגשותיו ורגשותיו עם אחרים.

4. הגן עליהם הגנה

הגנה על ילדים היא המשימה העיקרית של כל אם. זה צריך לכסות את כל תחומי החיים של הילד שלך: להציע חינוך טוב, מזונות בריאים, הרגלי לשפר את רווחתם * אבל אנחנו גם צריכים להבטיח הגנה בתחומים חדשים אחרים כגון האינטרנט וכל מה שהוא מציע.

5. לשחק איתם

לבזבז זמן לשחק עם הילדים שלך. בדרך זו תוכלו לדעת מה הטעם וההעדפות שלהם. ילדים ירגישו אהובים וחשובים משום שאמם נהנית מהם. כמו כן, חשוב לך להשקיע זמן להיות עם החברים שלך, כי אתה יכול לראות אותם אינטראקציה.

6. למד אותם

ההוראה כוללת לעתים קרובות תיקון. לעשות את זה בצורה עדינה, עם טקט, כי הילד מבין כי מה לא מקובל הוא ההתנהגות שלו ולא האדם שלו.

7. לחנך אותם חיסכון

חשוב שילדים יבינו שהדברים מושגים במאמץ. לכן, לא לקנות כל מה שהם רוצים, ללמד אותם לשמור את הכסף. ללכת עם הילד שלך לבחור את חזירון הבנק שהוא הכי אוהב. בו אתה יכול לשים את כל הכסף שאתה ואנשים אחרים נותנים לך.

8. אוהב את עצמך

לאהוב אחרים, תחילה עליך לאהוב את עצמך. אהוב את עצמך כפי שאתה, עם הפגמים שלך ואת המעלות שלך. עצור לחשוב על כל התכונות הטובות שיש לך, שהן רבות, ולנסות לחזק ולעבוד את אלה שעולות לך יותר. אם בטוחה בעצמה עם הערכה עצמית גבוהה יש סיכוי גדול יותר להצלחה ואושר.

9. טיפול חברויות טובות

חשוב להיות מעגל טוב של חברים שאיתם אתה יכול ליהנות ולשתף מה שמדאיג אותך. רבים מהם יהיו ללא ספק גם אמהות, כך שזה יכול להיות הזדמנות להחליף דעות ועצות על מהי הדרך הטובה ביותר לחנך ילדים. החברים הם מקור של אהבה והבנה, כך שאמהות שיש להן חוג טוב של חברים מרגישות מאושרות יותר.

10. השאירו פחד וחרדה הצדה

אחד החששות של כל אמא הוא לא להגיע לכל דבר. ישנן משימות רבות כי יש להשתתף, ולפעמים, יש ייסורים להציף. לאור זאת, חשוב כי הפחד לא ייקח את הסיבה שלנו ואנחנו שואלים את עצמנו סדרה של שאלות המסייעות לשבור את הפחדים האלה. הגדרת סדרה של סדרי עדיפויות וכתיבת אותם על הנייר יכול גם להיות לעזר רב בשליטה על החרדה ואת הידיעה מה לשים לב קודם.

מאריה רדונדו

זה עשוי לעניין אותך:

- 10 מפתחות להיות אמא מאושרת

- רגשות שרק אמהות מבינות

- גיל ההתבגרות: אמהות ברקע

איזה מין אמא אני רוצה להיות?