רכיבה על אופניים: מפתחות בטיחות

פעילות גופנית היא משהו חשוב אורח חיים בריא ונכנס פנימה אופניים הם אופציה טובה, יותר אם נעשה כמשפחה. עם זאת, האופניים לא מפסיק להיות רכב כי מסתובב באזור עירוני, אז אתה צריך לקחת בחשבון שורה של כללי בטיחות בדרכים כדי למנוע תאונות ולא להפריע להולכי רגל או מכוניות.

זו הסיבה האגודה הספרדית לילדים, AEP, מזכיר משתמשים אופניים כי להפיץ בחשבון את הנחיות הבטיחות שהופכים נתיבים אלה אין סיכון. יותר מכך עכשיו בקיץ, זמן שבו חופשות הילדים לעשות משפחות לעזוב ליהנות זה רכב דו גלגלי.


בטיחות אופניים לכל המשפחה

האופניים כבר לא בשימוש רק על ידי ספורטאים או בזמנים מסוימים, כאשר אנשים רוצים לתת לרכוב על שני גלגלים. יותר ויותר אנשים פונים לרכב הזה כדי ללכת לעבודה או פשוט להסתובב בעיר במקום לקחת את המכונית. אם אתה אחד האנשים האלה או פשוט להשתמש באופניים עם המשפחה שלך לתרגל פעילות גופנית, לטפל בעצות אלה, כך מסלולים שלך בטוחים לחלוטין:


כיצד לחנך במניעת תאונות לפי זה

-  תמיד ללבוש את הקסדה. בכל פעם שתי תחבורה דו-גלגלית זו משמשת, הקסדה לעולם לא תהיה חסרה כך שבמקרה של נפילה או התנגשות עם רכב אחר, הראש שלנו מוגן מפני נזקים אלה.


-  אוזניות אסורות. כשאנחנו עולים על אופניים אנחנו חייבים לשים את כל חמשת החושים על הכביש כמו כל נהג אחר ברכב. בדרך זו אנחנו לא יכולים לעשות אפילו בלי שנאה, בדרך זו האוזניות להאזין למוסיקה או לענות לשיחה אסורים. אם אתה צריך להשתמש הנייד שלך, עדיף לעצור את הצעדה.

-  בקובץ יחיד. אם השימוש באופניים נעשה בקבוצה, מומלץ ללכת בקובץ יחיד כדי להקל על עקיפה של רוכבים או מכוניות אחרות. אם יש ילדים בקבוצה זו, תמיד צריך להיות מבוגר בכל קצה של הקו.

-  מסלול אופניים או שביל. בכל פעם שיש את האפשרות של נסיעה בנתיב האופניים, זה חייב להיות ההחלטה שלנו. עם זאת ישנם אזורים מסוימים שבהם זה נגמר, אז אתה צריך לעבור על הכביש כמו כל רכב אחר. המדרכה היא להולכי רגל.


-  לכבד אותות תנועה. זכור כי אתה הולך על רכב וככזה תקנות התנועה גם להשפיע עליך. בדרך זו אם אי פעם למצוא אות תנועה כמו תשואה, זכור כי אתה כמו רוכב גם כוחות לך.

-  תסתכל בעצמך. זה תמיד רצוי לשאת הקדמי והאורות האחוריים על האופניים. באותו אופן, ללבוש אפוד רעיוני יעזור לנהגים אחרים לראות אותך ולמנוע תאונות.

-  לחתום על תמרונים. באותו אופן שבו מכונית מציין את כוונותיו עם מחוון, על האופניים יש קוד כדי לציין לנהגים אחרים התנועות הבאות שלנו. זה חיוני כדי ללמוד את "שפה" לתקשר עם השאר.

-  שמור את האופניים עד לנקודה. הטיפול בצורכי רכב זה הוא חיוני משום שבדרך זו נבטיח שנמשיך לנהוג באופניים במצב מושלם שאינו מהווה סכנה.

הקסדה על אופניים

מבין כל תקנות הבטיחות, אולי הגוף הוא אחד מאלה דורש יותר תשומת לב שכן מצד אחד זה לא נלקח בחשבון על ידי רוכבים רבים, שרואים במוצר זה משהו נחוץ רק עבור אופנועים. מצד שני, אנשים רבים הם לא משקיעים יותר מדי בתוך גוף ולקנות מוצרים שעשויים להציג tares ולכן מסוכן לשלמות שלנו.

במובן זה הקסדה חייבת להיות תמיד הומו על ידי גופים מוסמכים. הדרישות הסטנדרטיות מציינות כי הקסדה חייבת להיות עמידה, קל משקל, מאוורר היטב, קל להסיר ולשים, הוא חייב גם לאפשר את השימוש שלה עם משקפיים ולא להפריע ליכולת לשמוע רעש התנועה.

הקסדה חייבת להיות בפנים מצב מושלם ובמקרה של פגיעה במכה, ניזוק על ידי חלוף הזמן או אם הוא הפך להיות קטן מדי, יש לקנות אחד חדש. באותו אופן רצוי כי למרות מראש הוא נראה במצב מושלם, שינוי לפחות כל חמש שנים או מעבר למועד שנקבע על ידי היצרן.

קסדות יש בגדלים שונים על פי היצרן. לכן אנחנו תמיד צריכים לקנות את זה שמתאים לגודל הראש שלנו. אתה אף פעם לא צריך לקנות אותם להביא כריות נוספות או טבעת כך שיתאימו היטב לכל אחד. באותו אופן הם צריכים להיות במיקום מושלם ומתאימה בנוחות ובתקיפות מעל לראש, מכסה את החלק העליון של המצח.

כמו כן את הצד ואת הסנטר straps צריך להיות מותאם כראוי כך שהם הדוקים ונוחים. הקסדה לא יכולה להיות מסוגלת לנוע מצד לצד או מלפנים לאחור.

דומיאן מונטרו

זה עשוי לעניין אותך:

- רכיבה משפחתית: היתרונות של רכיבה על אופניים

- ילדים על אופניים ושימוש בקסדה

- למנוע תאונות: אנחנו יכולים לעשות ילדים זהירים?

- 5 טיפים לתרגל ספורט ופעילות גופנית בקיץ

none: מוסרי מרכז האופניים - סיור בחנות


none

חגיגות חג המולד: איך ללכת בלי להרגיש אשמה

חגיגות חג המולד: איך ללכת בלי להרגיש אשמה

ככל שהם קרובים יותר חגיגות חג המולד, יש עוד אנשים להתייעץ עם תמימות נדיבה: "איך להתמודד עם מזון חג המולד מופרז ללא המצפון צועק כל כך הרבה שאתה צריך לסתום את זה?" והאם המוח שלנו מקשר לעתים קרובות...

פירות סתיו: אביב לחך

פירות סתיו: אביב לחך

הגעתו של הסתיו היא הזדמנות נהדרת להוציא לפועל הרגל מצוין: לשלב בתזונה שלנו את מה שהטבע מציע לנו. לא פעם אני התייחסתי לעובדה כי הדרך הטובה ביותר להבטיח תזונה בריאה היא לנצל את המוצרים של כל עונה. זה...

ילדים מתעלפים, איך לפעול מול סינקופים

ילדים מתעלפים, איך לפעול מול סינקופים

כמו מבוגרים, גם ילדים עלולים להרגיש חלשים מדי פעם, לאבד לרגע את ההכרה, אבל התעלפות הילדות או דהייה לא צריכה להדאיג את ההורים יותר מדי, כי הסיבות בדרך כלל לא רציניות.אלה התעלפות, ידועים במונחים...