דיכאון אצל מתבגרים: 8 סימני אזהרה

ה דיכאון זוהי מחלה שיכולה להיות רצינית מאוד, היא הגורם הגדול ביותר לסבל נפשי של אנשים. בדרך כלל, אנו מקשרים דיכאון עם מבוגרים, שכן בדרך כלל יש לנו תמונה אידיאלית של הילדות והתבגרות, בהנחה אלה שלבים זרים לכל בעיה או סבל.

עם זאת, מצוקה יכולה לקרות בשלבים אלה, להיות גם בשלבים של פגיעות רבה, שכן הם אנשים בפיתוח, אשר לא יכול לקבל את המשאבים כדי להתמודד עם מצבים קשים. גיל ההתבגרות הוא גם שלב של שינויים גדולים, פיזיים, חברתיים, אישיים ... שהופכים למהפכה גדולה ופרוץ רגשי אדיר, אשר במקרים מסוימים יכול להוביל דיכאון אצל מתבגרים.


דיכאון מתבגר

ה דיכאון הוא מחלה קשה זה משפיע גם על בני נוער. בספרד, 5% מהמתבגרים סובלים ממחלה זו. גיל ההתבגרות הוא שלב של שינויים גדולים, כלומר המעבר מילדות לבגרות. זהו השלב שבו הזהות האישית והתפקיד החברתי מאוששים מחדש, מתפתחים יסודות ההערכה העצמית, ויוזמים אינטראקציות עם עמיתים שחשובים יותר.

עבור כל המאפיינים האלה של הבמה, ההתבגרות הופכת תקופה פגיע במיוחד עבור אלה הסובלים מדיכאון. כלומר, לדיכאון בגיל ההתבגרות יכולות להיות השלכות חשובות על אלה הסובלים ממנה, לקבוע את הדימוי שהם מעצמם, את הדרך שבה הם תופסים את עצמם ואת הרגשות שהם מפתחים לעצמם, כמו גם את דפוסי האינטראקציה שלהם עם אחרים.


דיכאון הוא הפרעה חמורה שעלולה להיות לה השלכות מסוכנות אם היא מתרחשת בשלב של התפתחות ולכן פגיעות גדולה יותר כמו גיל ההתבגרות. לכן חשוב להקדיש תשומת לב מיוחדת לסימני אזהרה אפשריים ולפנות למומחה בהקדם האפשרי.

8 סימני אזהרה של דיכאון בגיל העשרה

אילו סימנים יכולים להצביע על קיומו של דיכאון אצל מתבגרים? גיל ההתבגרות הוא שלב של שינויים, שבו רגשות יכולים לעתים קרובות על פני השטח, אבל אסור לנו לבלבל את ההתפרצויות הרגשיות של הבמה עם הפרעה חמורה יותר. לשם כך ננתח את סימני האזהרה:

1. תחושת עצבות, שנשארת ונשארה בזמן. בני נוער עשויים להיות התפרצויות של עצב או הומור רע, אבל ההתפרצויות האלה, למרות שהם מאוד אינטנסיבי, לפרוש בתוך זמן קצר, לפעמים רק כמה שעות. עם זאת, כאשר תחושת העצב היא קבועה, אם כי פחות אינטנסיבי, אנו עשויים להיות סימנים של דיכאון.


2. רשלנות בהיבט הפיזי וחוסר היגיינה. מתבגרים נוטים לדאוג הרבה על המראה הפיזי שלהם, אדישות בתחום זה הוא מאוד אופייני.

3. לעתים קרובות הוא מבלה את זמנו להקשיב למוסיקה מלנכולית, אנימסתכל על נושאים טרגיים ועל המשמעות הקטנה של החיים, או כותב על זה.

4. נראה שהם משתעממים מכל דבר, יש להם אנרגיה נמוכה מאוד והם אדישים מאוד עם הכל המתבגרים נוטים להיות בעלי כוח עצום ורצון לאכול את העולם, כאשר זה לא כך, אנו יכולים לחשוד כי איזה סוג של בעיה מתרחשת.

5. בידוד חברתי. הם בקושי יש לי חברויות, והם נראה לסרב outings, או מפגשים חברתיים. עבור בני נוער, קבוצת עמיתים רוכש חשיבות מכרעת, בידוד הוא אות אזעקה מדאיג מאוד.

6. הערכה עצמית נמוכה. דיכאון קשורה בדרך כלל הערכה עצמית נמוכה.

7. אי נוחות פיזית. לעיתים מופיעים סימפטומים פיזיים, כגון כאבי ראש או כאבי בטן, סחרחורת, בחילות וכד '.

8. חוסר ריכוז וירידה בביצועי בית הספר. א מתבגר מדוכא בדרך כלל מציג ציונים גרועים עקב ריכוז נמוך, יש להם גם בעיות זיכרון וקושי בקבלת החלטות. תסמינים אלה מתורגמים לתוצאות אקדמיות גרועות יותר.

מה עלינו לעשות לגבי דיכאון בגיל ההתבגרות?

דיכאון הוא מחלה חמורה במיוחד בשלבים אלה, ולכן אנחנו חייבים לפעול בהקדם האפשרי ולעזור להם לפתח משאבים כדי להתמודד עם ההפרעה.

1. עבור למומחה אם אתה רואה סימני אזהרה כדי לאשר או לשלול את המחלה.

2. הצג את עצמך ואת החולה הבנה עם נער

3. אל תנסה ללחוץ עליו לשנות או להפסיק להיות מדוכא, זכור כי זה לא משהו שבחרת, אבל אולי אין לך את המשאבים כדי לצאת מהמצב, לתת לזה להיות מומחה מי מטפל בו.

4. תנו לו הזדמנויות לפתח את ההערכה העצמית שלו, ולעזור לו. לפעמים, מבלי לתת לנו חשבונות, אנו מערערים את ההערכה העצמית שלהם. הצעד הראשון הוא לקבל אותם כפי שהם.

5. לטפל במחלה באופן טבעי ולא לעשות דרמה של המצב, זה יכול להפוך את המצב גרוע יותר.

6. לחנך את הדוגמה שלך, לשים לב מצבי הרוח שלך ואת האסטרטגיות שלך להתמודד עם מצבים מסוימים, לזכור כי בנים ובנות בדרך כלל לחקות את הדפוסים שלנו.

סליה רודריגז רואיז. פסיכולוג קליני. מומחה בפדגוגיה ובפסיכולוגיה של ילדים ונוער. מנהל לחנך ולמד. מחבר האוסף לעורר קריאה וכתיבה תהליכים.

none: התאבדויות בצבא - תרופות פסיכיאטריות הן הפתרון, או חלק מהבעיה? ("האויב הסמוי" פרק 7)


none

זמן אמבטיה: המשחק גם נכנס לאמבטיה

זמן אמבטיה: המשחק גם נכנס לאמבטיה

זה בדרך כלל בסוף היום ולרוב הוא מייצג רגע של רגיעה, אבל אלה מאיתנו שהם הורים יודעים שזה לא תמיד המקרה, ומה צריך להיות רגע נעים, לפעמים הופך למאבק יומיומי.זה יהיה תלוי בגיל הילד. בדרך כלל עבור התינוק,...

רעיונות לזרוע את עצמך עם סבלנות עם ילדים

רעיונות לזרוע את עצמך עם סבלנות עם ילדים

ה סבלנות זוהי סגולה שאנחנו צריכים ליישם כאשר אנו הורים, וגם, בכל שלבי התפתחות של ילדינו. כאשר הם תינוקות מסיבות של גיל זה שכולנו יודעים, בשנתיים כאשר הם חיים "שלב NO", כאשר הם מתחילים ראשי, סביב 6...

חוסר שעות שינה משפיע על מצב הצומח במעיים

חוסר שעות שינה משפיע על מצב הצומח במעיים

שינה רע, ולא פגישה לוח זמנים שינה ראוי בולט בהיבטים רבים של בריאות. פחות ביצועים ביום, מצב רוח גרוע במהלך היום, עייפות ואפילו צמחייה מעיים שונה. כך עולה ממחקר שפורסם במגזין מטבוליזם מולקולרי וביצעו...