יותר תרגיל ופחות מסך כדי למנוע כאבי גב
ילדים רבים מתלוננים על כך כאבי גב ורופאים יודעים מה, במקרים רבים מדי, את המקור של מחלה זו. ארגון המכללה הרפואית, ארגון הסחר העולמי, ו רשת ספרדית של חוקרים בכאבי גב, רייד, מזהיר מפני אורח חיים בלתי פעיל בישיבה בילדים והשלכותיה על הבריאות. הילדים שלנו הלכו לשחק ברחוב כדי להישאר בבית עם טכנולוגיות חדשות.
זה נע כדי שלא יזיק
הן WTO ו REIDE המדינה כי פעמים חדשות הביאו דרך חיים יותר בישיבה, במיוחד עבור הקטנים. בהתחשב בתרחיש זה אין זה מפתיע כי כאב גב בסופו של דבר הופך נפוץ בין הקטן ביותר של הבית. כדי לשים קץ למטרדות אלה, ישויות אלה מציעות פתרון פשוט: "זז כדי שזה לא יזיק".
אורגניזמים אלה זוכרים כי פעילות גופנית זה חיוני עבור עמוד השדרה לרכוש צורה סופי שלה, לגדול כראוי, לעשות את זה נכון. חוסר פעילות גופנית גם גורם לילדים לא לפתח את השרירים כי הגב דורש פעילויות היומיום.
ודא הנכון פיתוח של אזור זה, יגרמו לבעיות גב רבות שיש להימנע מהם בחיים הבוגרים, על פי ארגונים אלה. גופים אלה גם מצביעים על כך שאם יתחוללו אי-הנוחות הללו, הם יעשו זאת בצורה קלה יותר וללא כאבים, ויהפכו לפרקי זמן קצרי. בדרך זו, בעיות אלה יהיו פחות מופרע עם היום יום של העם.
להיפך, ישויות אלה זוכרות את המחקרים המדעיים השונים שזוכרים שאלו הסובלים מכאבי גב בצעירותם, נוטים יותר לסבול מבעיות אלו באופן קבוע בחיי הבגרות.
הגדל את אורח החיים בישיבה
WTO ו REIDE להביע כי עכשיו יותר מתמיד עלינו לזכור את תועלת של פעילות גופנית לפני הגידול המסוכן באורח החיים הלא פעיל. ארגונים אלה מזהירים כי כיום מקורות ההנאה העיקריים בקרב הצעירים הם פסיבי מדי והם אינם מועילים "לא על הבריאות שלך בכלל ולא על הגב שלך". משחק עם משחקי וידאו או צפייה בטלוויזיה, הם הטלת על דורות חדשים על חשבון פעילות גופנית, ספורט ומשחקים מסורתיים, אשר עוסקים בפעילות גופנית.
גופים אלה גם זוכרים את התוצאות של הדו"ח השנתי של מערכת הבריאות הלאומית בשנת 2015. פרסום זה משקף כי מעט יותר מ 12% של ילדים מתחת לגיל 14 הם בישיבה לא עושה שום פעילות גופנית כצורה של פנאי. עובדה זו קשורה לעובדה כי שכיחות של כאבים בגב עולה לאחר 10 שנים, ויותר ממחצית הצעירים בין 13 ל 15 שנים כבר סבלו.
תרמילים וריהוט בית ספר
האחראים לקמפיין הזה נזכרו גם בבעיות הנובעות מחיי בית הספר. לדברי OMC ו REIDE רוב הרהיטים בבתי הספר אינו מותאם לצרכים של כל תלמיד. מוצרים אלה בדרך כלל יש באותו גודל, אבל לא כל הילדים מודדים אותו, ולכן התמיכה שיש להם עבור כל כך הרבה שעות לא יכול להיות נכון.
לבסוף OMC ו REIDE גם לזכור את הסכנות כי תרמילים בית הספר יכול להיות על גבם של הילדים. אורגניזמים אלה מאשרים שהדבר הטוב ביותר הוא שהחומר שהסטודנטים נושאים אינו עולה על 10% מהמשקל הגופני שלהם, אך ישנם מקרים בהם הוא עולה על 30%.
דומיאן מונטרו
