שימוש בסמים: 6 טיפים להורים
ה שימוש בסמים כגון אלכוהול, מפרקים או גלולות יכול להיות הפעילות ההרסנית ביותר שבה הילדים המתבגרים שלנו יכול להיות מעורב. כל התרופות משפיעות על בריאותם של אנשים ועל התפתחותם האישית. עם זאת, עובדה זו עולה עוד יותר במקרה של הצעיר.
מתבגרים יש קצב קליטה מהירה יותר, עם זאת, מערכות מטבוליות שלהם הם הרבה פחות יעיל מאשר אלה של מבוגרים. לפיכך, הם מגיעים לתוספת חמש פעמים מהר יותר.
הסיכון - אולי החשוב ביותר - של סמים הוא היכולת שלהם ליצור תלות. לכל התרופות יש מאפיין זה. למרות שטוענים כי תרופות מסוימות אינן מייצרות תלות פיזית (קנאביס, הזיות, אקסטזי ...) זהו נושא שנוי במחלוקת. באיזו תמימות דעים, היכולת של כל התרופות היא לגרום לתלות פסיכולוגית או רגשית.
מיכלים השתנו על ידי שימוש בסמים
במקרה של מתבגרים זה אפילו יותר גרוע, כי צריכת סמים מתרחשת בזמן שהמוח שלהם משתנה במהירות; וההפרעה של חומרים זרים עלולה להזיק לה ולגנוב את הפוטנציאל שלה, את הפיתוח המלא של היכולות הפוטנציאליות שלה, אבל זה יכול להשתנות באופן קבוע.
צריכת הסמים גורמת, לעומת זאת, להתנהגות בלתי מבוקרת תחת השפעתה; התנהגויות, במקרים רבים, שבהם הסיכונים אינם נמדדים, ולא את ההשלכות של או מה נעשה.
בנוסף, רבים של סמים שנמצאו בשוק הבלתי חוקי נתפסים לעתים קרובות תהליכי גמול. במקרים אלה, הצרכן הפוטנציאלי לא יודע מה זה או לוקח, ולכן, הוא מתמודד עם סיכונים הוסיף צפוי.
תכנית פעולה להורים נגד שימוש בסמים
כאשר ברור שלילד שלנו יש בעיות, כאשר האינדיקציות של סמים אינן ניתנות לערעור ונראה שהעולם יורד, הגיע הזמן לשבת ולנשום עמוק.
1. לפעול בשלווה. כלומר, ללא דרמטיזציה. תלות בסמים היא תהליך איטי ולא בלתי נמנע, העובר בשלבים עוקבים ואינו מרמז בהכרח על הסלמה בכפייה, אלא גם יכול לעצור באופן ספונטני. חשוב לדעת באיזה שלב של תהליך הבן שלנו: אולי הוא עשה ניסוי ראשון או נצרך באופן ספוראדי, או להיפך, הוא עשה יותר קבוע רגיל הרגל.
2. חיפוש מידע. במקרה של גילוי של צריכת או תלות פוגעת: יש צורך לא להסתיר את הבעיה. הצעד הראשון הוא לבקש הדרכה ועזרה. זה הקשר הראשון עם אנשי מקצוע הוא חיוני כדי לא להרגיש לבד ואבוד. לפני המשחק, יש צורך לאסוף מידע רב ככל האפשר.
עלינו ללמוד את הסכנות האמיתיות של סמים. בגילאים אלה, בני הנוער חושבים שהם יודעים יותר על סמים מאשר על הוריהם והם כנראה צודקים. מצד שני, מה שהם יודעים שהם למדו מתוך גמל אשר המוטיבציה העיקרית היא תועלת, או שותף אשר שמח לקבל יותר אנשים. אנחנו צריכים ללמוד, לדבר ולשאול כדי להציע לבננו מידע אמין וריאליסטי על ההשפעות המזיקות של החומרים שהוא צורם וכדי לעזור לו לנתח את הסיבות מדוע הוא לוקח אותם.
3. חפש את תמיכת המשפחה כולה. אנחנו צריכים לדון במצב באופן אובייקטיבי עם כל המשפחה, כי זה משפיע על כולם. הבן שלנו חייב לדעת כי שימוש בסמים הוא, בדרך כלשהי, התעללות של כל המשפחה, שכן הוא יצטרך לשאת את ההשלכות של השקרים שלו, שוד ודקדנות. לכן לכל המשפחה יש מה לומר.
זה יכול להיות גם רעיון טוב ליצור קשר עם ההורים של החברים של הילד שלנו, אשר עשויים להיות באותה בעיה. לביצועים משותפים יש הרבה כוח, יותר מלחץ של קבוצת החברים שלו. אף אחד - אפילו לא החברים הכי טובים שלו - אוהב את הילדים שלנו יותר מאיתנו. אם אין קבוצה של הורים בבית הספר או במכון, אנחנו יכולים לעשות מה שאנחנו יכולים אז להתחיל אחד.
4. לדבר עם הבן שלנו. חשוב לאמץ גישה של קבלה ולא דחייה, כדי שילדנו יראה אותה כסיוע ולא כגינוי או כבקרה; כמובן, הדגשת המורת רוח. אל תעשה את זה אם אתה שיכור או להציב, אבל לחכות שזה יעבור. זה על מנסה לדבר איתו על: · החומרים שהוא לוקח.
- מינון ותדירות.
- מידת המודעות שלך לגבי הסיכונים או הבעיות האפשריות של הצריכה שאתה עושה.
- הפונקציה שממלאת עבורו או עבורה את התרופה או הסמים שבהם היא משתמשת.
5. הרגלים בריאים. אם יש מצב הצרכן או לא, יש סדרה של הרגלים בריאים שיכולים לעזור לשחרר את הגוף של חומרים מזיקים ... או למנוע את השימוש בו.
- ודא שהם אוכלים שלוש ארוחות בריאות ביום. נער זקוק לתזונה מאוזנת, עשירה במינרלים וויטמינים המספקים למוח ולגוף את החומרים המזינים הבסיסיים להתפתחות תקינה.
- לעודד אותם לתרגל את הספורט האהוב עליהם; ודא שהם מזיעים, אשר יאיץ את חיסול של רעלים. פעילות גופנית מגדילה את היכולת האירובית של המתבגר, ממלאת את החמצן בכל חלקי הגוף, מגרה את הצמיחה, מסייעת לעיכול ומקדמת את התשוקה לשנת לילה נינוחה.
- להקל על החיפוש אחר חלופות כי הם מחליפים את הפונקציה שהתרופות ממלאות: להניע אותו לתחביבים מגוונים, לעורר אינטרסים חדשים ובידור חדש, לפתוח את מגוון החברים שלו על ידי יצירת קשר עם צעירים אחרים ועוד.
- סדירות בשינה היא חיונית. זה במהלך השינה כאשר הסוללות של הגוף נטענים, כאשר משדרים neurochemical של היום הבא מוכנים להכניס לפעילות.
- עודד אותם לשתות הרבה נוזלים. ויטמינים מסוימים, כגון B ו- C, יכולים להיות מועילים.
- לעזור להם לנשום אוויר צח. זה יעזור להם לשפר את רמות החמצן לנסוע דרך הדם שלהם.
6. אהבה, קרבה ו ... משמעת. אלה רגעים לתת לילדים הרבה אהבה, אהבה המבוססת על כבוד הדדי. תגיד להם הרבה פעמים שאנחנו אוהבים אותם, ושאנו שונאים רק את התנהגותם הגרועה הנגרמת על ידי סמים.
מצד שני, המשמעת שלנו והביקוש חייבים להיות חזקים, אבל גם רציונליים וחומלים. עלינו להזכיר לעצמנו כי מטרתנו הסופית היא לשחרר את ילדינו מסמים. מחצית הצעדים אינם מובילים לשום מקום.
לכן, פרקטיקות כגון הגדרת לוחות זמנים ברורים וחוקים של דו-קיום בבית, שיש לכבד אותם, יכולים להיות רעיון טוב, שכן הדבר מקל על האקלים של ההבנה במשפחה ומסייע בשליטה על הסיכונים.
ריקרדו רג'ידור
עצה: טרבור גרייס, מנהל אמון החינוך החיים. מדריך להורים מודאגים לגבי סמים. הממונה על התרופה. Junta de Andalucía. מסמכים של FAD.
