האם בחילה יכולה להיות טובה בהריון?

בחילות והקאות אי נוחות תכופה מאוד במהלך הריון. למרות כמה קשה זה לסבול, החקירה האחרונה מראה כי הם יכולים להיות מועילים להגן על התינוק מפני תוקפנות חיצונית.

מחקר שנערך על ידי מכוני הבריאות הלאומיים (NIH) ארצות הברית אישרה כי קיים קשר מגן בין בחילות והקאות שסבלה האם במהלך ההריון לבין הסיכון הנמוך יותר להפלה. זה גם מראה כי אי נוחות אלה להגן על העובר נגד פתוגנים ו toxins נוכח מזון ומשקאות.

מחקר רחב היקף

תוצאות העבודה פורסמו ב מגזין JAMA רפואה פנימית. זה כלל 797 נשים שהיו או היו בהריון (188 מהנשאלים סבלו מהפלה). מתוכם, 57.3% דיווחו על בחילה בין השבוע השני לשמיני להריון, אחוז של 26.6% במקרה של בחילה עם הקאות.

מחברי המחקר הצביעו על כך שנשים שהתגלו בסימפטומים אלה היו בין 50 ל -75% פחות סביר לאבד את העובר המתפתח, לעומת אלה שלא היו בחילה או בחילות מלווה להקיא.

כיצד להימנע בחילה במהלך ההריון

למרות בחילה היא נפוצה ואפילו מועיל, הם מאוד מעצבן ויש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע אותם. הנה, כמה מפתחות.

- בצע דיאטה אור, עם מנות קטנות של מזון במרווחים קצרים עם דומיננטיות של פירות וירקות.

- לאכול משהו בבוקר לפני היציאה מהמיטה כדי למנוע אי נוחות על בטן ריקה.

- הגדל את צריכת האבץ, הנמצאים בננות, דגנים או קטניות - הימנע ריחות לא נעימים, כפי שהם מדגישים סחרחורת ובחילה. ישנם כמה תרופות שניתן לקחת, אבל תמיד בזהירות ובפיקוח של הרופא.

- שמור על דיאטה עשירה ויטמין B6, אשר מסייע להפחית את אי הנוחות ולהפחית עייפות.

דומיאן מונטרו