נשים, מדוע הן חיות יותר מגברים?
נשים ספרדיות נהנות מבריאות גרועה יותר מגברים, אבל הם חיים עוד 6 שנים. באופן ספציפי, ספרד היא בין המדינות שבהן נשים חיות ביותר, עם ממוצע של 85 שנים, רק מאחורי יפן, שם הם מגיעים 87 שנים, על פי נתונים של ארגון הבריאות העולמי (WHO).
למרות שהנשים הספרדיות נהנות מבריאות ירודה מגברים, בהשוואה לנשים אירופאיות, חלק מהפרמטרים הבריאותיים הטובים למדי: הן מעשנות פחות (אם כי הן גדלות), שותים פחות אלכוהול, הן מקבלות יותר פעילות גופנית, הכל, עם 85 שנים, יש את תוחלת החיים הארוכה ביותר בכל האיחוד האירופי.
תוחלת החיים לגברים גבוהה יותר in איסלנד, שם גברים חיים 81 שנים בממוצע. בדירוג זה, ספרד אינה מופיעה בין עשר המדינות הראשונות לתוחלת החיים בקרב גברים, וכיום היא נמצאת ב79 שנים
מדוע נשים חיות יותר מגברים?
ישנן מספר סיבות המסבירות את פער 6 השנים בין תוחלת החיים של גברים ונשים. מדוע גברים חיים פחות מנשים במדינה מפותחת כמו ספרד? על ידי שילוב של סיבות חברתיות, מ הרגלי חיים וכנראה, של גורמים ביולוגיים.
1. ההתקדמות הרפואית. כיום, נשים רבות פחות מתות בגלל הסיכונים הנובעים מהיריון והלידה, הודות להתקדמות ברפואה.
2. זהירות. נשים נמלטות מסוכנות, והן נזהרות יותר מגברים. אזבקרב צעירים, גברים רבים יותר מתים מאשר נשים. וזה הסיכון כי מקצר באופן משמעותי את תוחלת החיים של גברים. בין 15 ל 34 שנים, יותר מכפליים גברים מתים כמו נשים.
3. התאבדות. הסטטיסטיקה מראה כי התאבדות היא הגורם המוביל למוות לא טבעי בקרב צעירים. בנתון זה יש גם יותר גברים.
.4 שיעור תמותה. גברים עולים במספרם על שיעור התמותה. גברים מובילים את שיעור התמותה ב -15 סיבות המוות העיקריות, למעט מחלת האלצהיימר, הגורמת ליותר מקרי מוות בקרב הנקבות.
5. טיפול אישי. נשים לטפל טוב יותר את עצמם מאשר גברים, אבל הם גם לטפל יותר של מערכות יחסים אישיות. באופן כללי, יש להם רשת חברתית רחבה יותר מאשר גברים, ובמובן זה, כמה מחקרים הראו כי תוחלת החיים ארוכה יותר התמיכה החברתית יש לך.
6. הרגלי חיים. גברים עושים יותר פעילות גופנית מאשר נשים, אבל הרגלי החיים שלהם, באופן כללי, גרועים יותר.
7. טיפול רפואי. מתמודד עם בעיה בריאותית, גברים לקחת הרבה יותר זמן ללכת לרופא מאשר נשים.
נשים חיות יותר, אבל עם איכות חיים גרועה יותר
עובדה היא כי נשים חיות יותר, אלא גם כי הם עושים את זה עם איכות חיים גרועה יותר מאשר גברים. חלק מהסיבות מדוע נשים נהנות מבריאות גרועה יותר הן:
1. מחלות לב וכלי דם וסרטן השד מייצגים את הבעיות הבריאותיות העיקריות בין 45 ל -65 שנים. ב -20 השנים האלה, נשים צריכות לדאוג לעצמן ולעמוד על המשמר מפני שזו תקופת הזמן עם הסיכון הגבוה ביותר למחלות.
בין 45 ל -65 נשים מתרכזות יותר בבעיות בריאותיות, קשורות לסיכון לשבץ, מחלת לב איסכמית וסרטן שד, המייצגים את הגורמים העיקריים למחלות קשות בקרב נשים.
2. סרטן הריאה הוא גדל במידה ניכרת, בשל צריכת הטבק שגדלה, יותר ויותר, בקרב הנשים הנקבות.
3. המוגבלות. במהלך עשרים השנים האחרונות, לנשים הספרדיות יש אחוז נמוך יותר של נכויות מאשר שאר הנשים האירופיות. עם זאת, לאחר 65 שנים, המצב משתנה הספרדים להתגבר עליהם פתולוגיות עם בעיה כלשהי נכות. 40% מהנשים הספרדיות מעל גיל 65 סובלות מסוג כלשהו של מוגבלות, בעיקר בגלל בעיות הנובעות מאוסטיאופורוזיס.
כאבי מחזור יש גם בעיות בריאותיות בלעדיות לנשים הקשורות למחזור החודשי, חוסר איזון הורמונלי שמשנה את ההרמוניה של מחזור השחלות ואת התוצאות הפתולוגיות של הפרעות הווסת כגון אנמיה או תסמונת קדם וסתית חמורה. בנוסף, ישנן מחלות אחרות, אם כי לא בלעדיות לנשים, שכיחות יותר במין זה, כגון כאבי שרירים ושלד, הפרעות בלוטת התריס, האכלה או השמנת יתר.
5. יתר לחץ דם. זוהי אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר בקרב נשים. שליטתה נחוצה משום שהיא קשורה קשר הדוק למחלות לב וכלי דם המייצגות את סיבת המוות הראשונה בעולם המערבי.מניעת יתר לחץ דם עורקי ושליטתו פעם מאובחנים, הוא היסוד ואת הגינקולוג משחק תפקיד בסיסי במקרה של נשים, שכן הוא מקצועי אשר עוקב אחר בריאותו במשך חלק גדול של חייו.
6. שליטה על השמנת יתר. השמנת יתר היא אחד מגורמי הסיכון הקרדיווסקולריים החשובים ביותר: בארצנו, כמו בשאר האזורים המפותחים, גדל מספרם של אנשים שמנים. באופן ספציפי, יותר מ 36% מהנשים בין 35 ל 64 שנים סובלים מהשמנת יתר, המשפיעים ישירות על בריאותם.
אחת המניעות הטובות ביותר היא לאמץ הרגלי חיים בריאים כגון תזונה נכונה, עשירה בדגנים ושומן מבוקר, פעילות גופנית סדירה של 30 דקות ביום, שמירה על משקל אופטימלי, צריכת אלכוהול מתונה והימנעות מעישון.
עוד דיכאון בקרב נשים
אי-השוויון החברתי משפיע על הבריאות הגופנית והנפשית של הנשים. 9% מהנשים הספרדיות סובלות מדיכאון, כמעט פי שלושה מאשר גברים. וזה אחד הגורמים המובהקים ביותר הוא הלחץ כי הוא גדל באופן משמעותי בקרב האוכלוסייה הנשית. גורמים כגון יותר מדי נטל בבית ובעבודה, בהיותם אם חד הורית, מטפלים בילדים ובוריהם קשישים, כמו גם בהשפעות הורמונליות, גנטיות וסביבתיות, מאפיינים פסיכולוגיים ואישיות מסוימים, ומעל לכל, אירועי האנדוקרינה והפריון, הם גורמים אחרים הם גורמים ללחץ ודיכאון.
מריסול נואבו Espín
