בהריון: איך הרגשות שלך משפיעים על התינוק שלך
הריון הוא רגע מכריע כדי ליצור קישורים עם הילד יש לך בפנים. בגלל זה, שלך רגשות, הדאגות וההנאה שלכם משפיעות ישירות על התינוק דרך ההורמונים שאתם מפרישים. הלחץ שחווים אמהות הוא מזיק מאוד והוא אחד הגורמים ללידה מוקדמת.
בנך לפני שנולד, להשתתף ברגשות שלך, הן חיוביות והן שליליות. הוא צריך להיות מטופל עם הרבה מתיקות, עם הרבה חיבה מהרגע הראשון הוא נתפס, כך שהוא יכול לגדול בריא ומאושר. האם זה נכון שכאשר אנחנו יילודים אנחנו מנסים להגן עליהם מפני רעש, מתוך דימויים אלימים, מצרחות? ובכן, אם זה משפיע עליך מאוחר יותר, הכל משפיע עליך הרבה יותר לפני שאתה נולד.
איך הלחץ והייסורים משפיעים על ההריון
זה הוכח מדעית כי התינוק בתוכך מרגיש כאשר אתה שמח, מאושר גם כאשר אתה עצוב מודאג. באופן ספציפי, כאשר אתה במצוקה, הדגיש, בלוטות יותרת הכליה שלך לייצר הורמונים בשם catecholamines להתמודד עם המצב הזה. ההורמונים האלה עוברים את מחסום השליה ומציפים את התינוק, וכך אתה מרגיש את הרגשות האלה.
מבוגרים למדו התנהגויות הגנתי מסוימות במצבים אלה כמו נשימה עמוקה וכו '... אבל הם לא למדו אותם עדיין. לכן, התחושה נמשכת יותר.
הלחץ שחווים האמהות מזיק מאוד לתינוק והוא אחד הגורמים ללידה מוקדמת. ובואו לא נשכח כי פגים סובלים הרבה למרות הטכניקה היא מתקדמת מאוד, אבל זה עדיין די אגרסיבי עבורם.
דמיינו רגעים ומחשבות חיוביות
מה אמא של כל מדינה בעולם, של כל גזע, דת או אידיאולוגיה לא רוצה שילדה יהיה בריא, יפה, אינטליגנטי, אדיב, חיבה, שלווה, מאושר ...? זהו רצון אוניברסלי. מחשבות חיוביות ודימויים הם כמו מגן מגן נגד כל negativity.
כאשר אתה מרגיש טוב, שמח, מאושר, מרוצה וחיובי, המוח משחרר הורמונים אחרים הנקראים אנדורפינים, הנקראים גם הורמוני אושר ואלה מגיעים לתינוק דרך השליה.
אם אתה חי לעתים קרובות אלה מצבי מלוא, התינוק חותם אותו בזיכרון התאיות שלו לאורך כל חייו הוא יבקש לחיות את הרגעים האלה ולהיות הרבה יותר מאושר.
אני דוחה את התינוק, מה קורה?
אנחנו צריכים להיות משוכנעים שמרגע שנכנס להיריון אנחנו יכולים לעשות הרבה דברים לתקשר עם הבן שלנו לפני שהוא נולד.
ישנם מחקרים רבים המראים מה קורה כאשר ילדים נדחים במהלך אותה תקופה טרום לידתי. לילדים אלה יש יותר בעיות בבית הספר, יש שיעור גבוה יותר של כשלים בבית הספר, הם מרגישים דחויים ויש להם סיכון גדול פי שלושה להיות תוקפני ואלים.
זכור כי תהיה לך יותר התלהבות ביצירת קישורים עם התינוק הראשון שלך אבל לא לשכוח לעשות את אותו הדבר בשאר ההריונות שלך.
זה עלול לקרות לך כי אתה נכנס להריון ו כי התגובה הראשונה שלך היא דאגה במקום סיפוק. תחשוב שיש לך עוד אדם לאהוב. תגיד לו שזה הפתעה אבל אתה אוהב אותו בכל מקרה. תראה איך הכל מתחיל להשתנות. לפעמים יש אמהות שמתחילות להתאהב בתינוקות שלהן כשהם רואים אותה בפעם הראשונה, וברור שההשפעה לא כל כך בעייתית וניתן לפצות אותה.
בקיצור, עליך לשחרר את אהבתך ולהעביר אותה לילדך, כי זה ימריץ את האינטליגנציה שלך ויעלה את החיוניות שלך.
טיפים להציף את התינוק עם רגשות חיוביים
1. לפתח את הדמיון כדי לבטא רגשות חיוביים לתינוקך. אתה יכול להתרכז בתכונות של האדם: באהבה, יופי, אינטליגנציה, טוב, הרמוניה, בריאות, סובלנות, חמלה, שלום ... אתה יכול לעשות רשימה ארוכה. ואתה מדמיין את הבן שלך מפגין תכונות אלה לאורך חייו.
2. תארו לעצמכם את התינוק בשלבים שונים של חייו. תינוק ער, ילד מלא חיוניות; נער אינטליגנטי, פעיל, מאוזן, פתוח לאחרים ולעולם, ומבוגר אחראי, חופשי ויצירתי. עם זאת, להימנע מקביעת הרצונות האישיים שלך על זה.
3. אם יש לך תחביב אמנותי, זה יכול להיות זמן טוב לשים את זה בפועל.
4. לאבות: עליך להימנע מכפיית האשה שלך ללחץ מופרז. אתה חייב להיות מודע לכך שלפניו יש לך שני בני אדם, הבן שלך, ואתה יכול להיות מחמירות או להקל על הדאגות של האישה שלך.
5. הקשר עם הטבע זה ייתן לך הרבה אנרגיה נפשית ולעזור לך לעורר את האינטואיציה ואת הרגשות הגבוהים כדי להקרין אותם על הילד שלך. אם אתה עצבני, מומלץ מאוד ללכת, ככל האפשר, ליד המים ולשמוע את הצליל.מים יש כוחות ריפוי מרגיע על מערכת העצבים. שיזוף הוא גם מועיל מאוד.
מרינה בריו
עצה: פילאר ויז'ינו. פסיכולוג ונשיא האגודה הלאומית לחינוך לפני הלידה. סגן הנשיא של הארגון העולמי של אגודות חינוך טרום לידתי.
הריון לוח שנה בשבוע
לחץ על כל כותרת או מעגל כדי לראות את התוכן של השבוע שלך או שליש הריון בהתאמה.
