20% מהתקפי לב הם תוצאה של לחץ חמור
ה אוטם לבבי חריף זהו אחד המקרי חירום ביותר, למעשה, בספרד, כ -40,000 אנשים מתים מדי שנה מהתקף לב. רוב מקרי המוות עקב התקף לב להתרחש כתוצאה של הפרעות קצב להוביל דום לב. ולמרבה הצער, 30% מהנפגעים מתים לפני שהגיעו לבית החולים.
ה מחלות לב וכלי דם ממשיכה לתפוס את המקום הראשון ברשימת הפתולוגיות השכיחות והקטלניות ביותר במדינות המפותחות. זה לא מוזר אז חירום קרדיולוגיים הם היומי הנפוץ ביותר בכל מחלקת חירום.
מתח, גורם סיכון חשוב להתקף לב
הספרות המדעית מתלבטת כבר שנים הקשר בין לחץ לאוטם. שחרור הורמוני הלחץ (כגון אדרנלין) בדם מגביר את הסיכוי להתקף לב ולמוות פתאומי, מסביר ד"ר אלווארז-וייטז משירות הקרדיולוגיה של בית-החולים לה מילאגרוסה במדריד. למעשה, ישנם מחקרים מראים כי בין 15% ל 30% מהחולים הודה על דום לב היו בעבר קורבנות של מתח חמור.
לחץ 'התקפות' הלב בדרכים שונות
1. עודף של הורמוני מתח יכול לגרום "אוטם שריר הלב". מתח חמור גורם ללב להכות מהר יותר, ובכך להגביר את זרימת הדם באמצעות כלי שעשויים להיות פלאקים אנטרומטיים. עובדה זו היא מה מגדיל את הסיכון לקרע של אותו, אשר בתורו יכול לגרום לקריש דם, וכתוצאה מכך, התקף לב.
2. העלאת הורמוני הלחץ הם יכולים גם לפעול ישירות על לוחות האטרומה, לשנות אותם, או לגרום לעלייה בקצב הלב.
סימפטומים של התקף לב
נשים חשופות יותר לרגשות עצובים וחרדים מאשר גברים, על פי המחקר, ומרגישות את לחץ הלחץ יותר מאשר גברים, הן בעבודה והן בבית. חשוב להיות מסוגל לזהות את הסימפטומים כדי להגיע לבית החולים בזמן.
הסימפטומים העיקריים של התקף לב הם:
1. כאבים בחזה
2. קוצר נשימה
3. אובדן הכרה
4. דום לב
כיצד למנוע לחץ כדי למנוע התקף לב
לדברי ד"ר אנטוניו אלווארז-ויץ, יש שורה של קווים מנחים והרגלים המסייעים להקל על הלחץ ולשלוט בו, כגון:
1. תרגול טכניקות הרפיה.
2. לבלות זמן בחוץ בטבע (פארקים, שטחים ירוקים)
3. האם פעילות גופנית סדירה (הליכה הליכה לפחות 30 דקות ביום) "לשבת בשקט ולהתרכז בנשימה שלך במשך 10 דקות בכל יום.
4. לבלות עם חברים.
5. צפה בסרט או נהנה לקרוא ספר טוב.
מרינה בריו
עצה:ד"ר אלווארז-וייטז של שירות הקרדיולוגיה של בית החולים La Milagrosa במדריד
