קפאין ומתבגרים, יחסים עם תוצאות מסוכנות
יש רבים שיטות מזיקות ב מתבגרים כי הם בקלות לזיהוי, כגון עישון או שתיית אלכוהול. עם זאת, אחרים נראים כרגיל כי אין כלל האוסר על השימוש שלהם בילדים מוצגים גם מוצר קבוע בבתים.
דוגמה טובה היא קפה, משקה כי הוא חלק מארוחת הבוקר או חטיפים עבור בני נוער רבים. הצריכה שיש לה השלכות רבות על התפתחות של המתבגר, אשר גם יכול להתחיל לפתח סובלנות למוצר זה שגורם לו לקחת כמויות יותר כדי להשיג את אותו אפקט. התחלה מוקדמת של שתייה זו משקה היא תחילתה של תלות קפאין.
השפעות הקפה
קפאין הוא משקה שמפעיל את מערכת העצבים, אשר הצריכה היומית יכולה בסופו של דבר לייצר תלות. קח כל יום כוס של משקה זה בבוקר גורם לגוף להתרגל למרכיב זה, ולכן היום שבו הוא נעדר, הגוף אינו מגיב באותו אופן.
כמו כן, יש לזכור כי הגוף של המתבגר גם עושה את זה מסוכן יותר לשתות את המשקה הזה. משקלו וגובהו של ענף זה באוכלוסייה גורמים להם להיות נוטים יותר לתוצאות השליליות של הקפה, שכן כמות זהה לזו של המבוגר השפעות מזיקות, זה יכול לגרום לבעיות בריאות הקשורות שינה ותלות במוצר זה.
הפסדי חיבורים
מחקר שנערך על ידי הקרן הלאומית למדע של שוויץ ולאחר מכן נבדק בכתב העת Pediatrics, הוא ניסה לברר עד כמה קפה מושפע מתבגרים. חוקרים אלה החלו מהבסיס שבמהלך גיל ההתבגרות נוצרים קשרים נוירונים רבים שנוצרים במהלך הילדות וכי חלום טוב הופך את התהליך לתוקפני פחות בקרב אנשים צעירים.
צריכת קפה גורם מנוחה גרועה יותר, שבו הפסדים של קשרים עצביים יהיה גדול יותר מאשר במקרים בהם המוצר הזה נעדר ואת השינה היא לתקן. לשם כך הם מדדו את הקשרים העצביים של קבוצת חולדות מתבגרות ששתו קפה ואחרים ששתו פשוט מי שתייה.
התוצאות אישרו את ההשערה הראשונית. ביצוע קפה גרם חוסר שינה אשר גרמו חיבור נוירונים נמוך יותר, זה בתורו גרמה פעילות מוח איטית יותר מאשר במקרים בהם מי שתייה נלקח.
יותר מדי משקאות עם קפאין
הסקירה שבוצעה על ידי מגזין ילדים הוא ניסה למצוא את המקורות העיקריים של קפאין בקרב מתבגרים. במחקר זה נמצא כי מוצרים רבים מדי עם מרכיב זה נמצאים בשוק וכי הם נמצאים בדרך כלל בחיי הצעירים כמו משקאות קולה, משקאות מוגזים, מוצרי קפה כגון גלידה או עוגות של טעם זה, וכו '
למרות שהדאגה הכי גדולה היתה למצוא כי מתבגרים שותים קפאין בעיקר דרך משקאות אנרגיה שהפכו למוצר שנדרש על ידי צעירים. בשנים האחרונות פריטים אלה הפכו בעבר משהו כרגיל בדיאטה של אנשים בין 13 ל 18 שנים אשר צורכים בכל עת של היום.
זו צריכה חוזרת ונשנית של משקאות אנרגיה גורם לתלות מופרזת על קפאין כי במקרים רבים לא שם לב מאז מוצרים אלה אינם מוכרים כמו כוס קפה.
דומיאן מונטרו
- האם קפאין יש מערכת יחסים עם משקל לידה נמוך?
- קפאין נלחם הפרעות נשימה אצל פגים
- הסיכון של לחץ דם גבוה: לקחת את זה ברצינות
