א סהרורי בבית: אמצעי מניעה כדי לעזור לך

אחד המאפיינים הברורים ביותר של סהרוריות היא ללכת לישון עם העיניים פקוחות אבל זה לא היחיד. ילדים רבים פשוט להדליק את האור בצד המיטה בחדר שלהם או לשבת זמן טוב על המיטה שלהם עושה שום דבר, אבל להסתכל ריק.

סהרוריות מופיעה בדרך כלל בין הגילאים 4 עד 15, יש אופי תורשתית, למרות שזה נראה בלתי סביר, זה בדרך כלל משפיע על 15 אחוזים של ילדים. באופן עקרוני, זה בדרך כלל מתבטא בילדות ונעלם במהלך גיל ההתבגרות.

מפתחות כדי לזהות סהרורי

זיהוי ילד סהרורי הוא בדרך כלל די פשוט. נכון שבסרטים נמאס לנו לראות את סהרורי השינה מסכנים בצורה מסוכנת את אדן החלון או הולכים על קצה התהום, אבל למרבה המזל המציאות היא לעתים קרובות שונה לגמרי, וכמובן הרבה פחות מסוכנת.


בגילאים אלה, הנפוץ ביותר הוא להגיע פיפי במקום ללכת לכיוון השירות, לעשות את זה כלפי המטבח, את הסלון או מקום אחר לא הולם באותה מידה. או לקחת את הבגדים מהמיטה שלה ולקחת אותה לחדר של אחיה, מאוחר יותר לחזור לחדרה להמשיך לישון בשלווה על המזרן.

איך הוא סהרורי מתבטא?

אחד המאפיינים הברורים ביותר של סהרוריות היא ללכת לישון עם העיניים פקוחות אבל זה לא היחיד. ילדים רבים, למשל, פשוט להפעיל ולכבות את האור בחדר בחדר שלהם או לשבת זמן טוב על המיטה שלהם עושה שום דבר, אבל להסתכל ריק.


במהלך הזמן הזה הבן שלנו יהיה שקוע בשינה עמוקה. למרות זאת, הוא יוכל לבצע תנועות ופעולות מכל הסוגים. אתה לא צריך לעצור ולחשוב על אם או לא לפתוח את דלת חדר המגורים ללכת למטבח. זוהי פעולה שהוא עשה אלפי פעמים, וכי הוא יכול לבצע, בצורה מושלמת, באופן לא מודע לחלוטין. באותו אופן, אתה יכול לשנות בגדים, להוריד את הפיג 'מה שלך, לפתוח את הברז האמבטיה ...

דווקא בגלל זה, אנחנו לא צריכים לדאוג יותר מדי. בהיותו בסביבה ידועה והליכה בעיניים פקוחות, יוכל הילד להימנע מכל התנגשות או סכנה.

מקורות ההליכה

עבור רוב המומחים, סהרוריות יש אופי תורשתית חזקה. כמעט ללא הסבר, סוג זה של הפרעה הוא חזר על עצמו לעתים קרובות מועבר בכמה משפחות, המציין בסיס גנטי אפשרי.


השכיחות אצל בנים ובנות דומה כמעט, אם כי חלק מהמחקרים מצביעים על השפעה מעט גבוהה יותר בקרב ילדים זכרים.
במקרים מסוימים, פרקים של סהרוריות קשורים גם עם בעיות אחרות כגון אימהות לילה, אפילו, הרטבה, אם כי אין זה אומר כי הילד שלנו יסבול כל הפרעות אלה.

יתר על כן, יש הרבה בנים ובנות סובלים סהרוריות שמעולם לא היו סיוטים או להרטיב את המיטה.

סהרוריות: לעזור להם אפשרי

ברור שבכל המקרים האלה הגישה שלנו, למרות ההפתעה הראשונית, חייבת לעבור את ההבנה המוחלטת ביותר. אנחנו אף פעם לא נוזפים בננו על סוג זה של פרקים, בעיקר משום שכאשר למחרת בבוקר אנחנו מבקשים ממנו הסברים הוא לא יזכור שום דבר.

אם נתבונן שהבן שלנו קם בלילה, קודם כל אנחנו צריכים לנסות לא להעיר אותו, כי אנחנו יכולים ליצור מצב מצער באמת. להיפך, ננסה להחזיר אותך למיטה בעדינות. אבל קודם ננסה להוליך אותו לשירותים, כי זה יכול לקרות שהוא רוצה להשתין. חשוב לא להעיר אותך עד שתחזור לישון רגיל.

אמנם תאונות מתרחשות לעתים רחוקות מאוד, בכל פעם פרקים אלה חוזרים, אנחנו צריכים לשקול אימוץ סדרה של אמצעי בטיחות.
ראשית, ננעל את דלת הבית ומאובטח את החלונות.
אם נחיה בבית עם יותר מקומה אחת, נציב גדרות בראש המדרגות. גם אנחנו לא צריכים לשים אותו במיטה במיטה גבוהה מדי.

פעולות אוטומטיות שבוצעו על ידי סהרוריות

בכל מקרה, אסור לנו להציק עודף. סהרורי הוא רק מסוגל לבצע את הפעולות האלה כי הם אוטומטיים. כלומר, הבן שלנו הוא כנראה מסוגל לקום ולפתוח ולסגור את הדלת שאליה אנחנו לא נותנים לו את המפתח. אבל אם הדלת המדוברת תהיה סגורה לחלוטין, הילד לא יוכל לחפש את המחזיק שלנו סביב הבית, הוא פשוט יסתובב ויחזור למיטה.

אנחנו יכולים לנצל את הרגע הזה כדי לפנות אליו בעדינות ולומר, למשל, "קדימה, מותק, אתה צריך לחזור למיטה". בדרך זו, נגרום לו ללכת לחדרו שם הוא ימשיך לישון בשקט.

אמצעי מניעה כדי לעזור sleepwalkers

מלבד כל הצעדים שכבר הזכרנו, אנו יכולים גם לאמץ סדרה של אמצעי זהירות לפני שהבן שלנו ילך לישון.

כך, למשל, אנחנו יכולים לנסות כי הילד לא הולך לישון בלי ללכת לשירותים, במיוחד אם יש קשר אפשרי עם פרקים של הרטבה.

אנו ננסה גם להפוך את החדר שלך ללא רעש ככל האפשר, בצורה כזאת כי השינה שלך רגוע ונינוח.

אם הבן שלנו עדיין סובל פרקים תכופים של סהרוריות, אנחנו יכולים לנסות להקליט את הזמן שחולף מרגע שהוא נרדם ואת אחד שבו הפרק הנדון מתחיל.

בדרך זו אנו יכולים להעיר אותו 15 דקות לפני הזמן המתוכנן ולשמור אותו ער לחלוטין במשך חמש דקות.

אנחנו יכולים לחזור על הפעולה הזאת במשך כמה לילות רצופים כדי לעצור את סוג זה של פרקים.

טיפים למניעת הליכה

ודא שהבן שלנו לא שוכב עייף מאוד. בתנאים אלה קל הרבה יותר עבור somnambulism להתבטא.
אסור לנו להתיר לו ללכת לישון מאוחר מדי, במיוחד אם אתה חולה או עייף. ילד תשוש הוא ילד עם סיכויים גבוהים לסבול מסוגים אלה של הפרעות.
· חשוב לנו לאמת כי פרקים של סהרוריות של הילד שלנו אינם קשורים לגורמים אחרים כגון בעיות נשימה. לפעמים apnea חסימתית עשוי להיות אחד הגורמים.
בוא ננסה להודיע ​​לעצמנו על סהרוריות, לא רק הולך לרופא אבל רוכש כמה ספרים או מגזינים המציעים פתרונות מעשיים.
בדרך זו יהיה הרבה יותר קל לעזור לבן שלנו.
· זה לא שבנו צריך לחתוך את היציאות שלו בבית של חברים או בני דודים לישון, אבל זה טוב שאנחנו מזהירים את המבוגרים המלווים אותם. עליהם להתבונן היטב כדי למנוע מהילד סבל מהתקלה כלשהי במהלך הלילה.


אנחנו לא יכולים להשאיר את הבן שלנו מלבד הבעיה. בואו נצל את הבהירות של היום כדי להסביר מה קורה לו ולמה. ייתכן שהיו מקרים אחרים במשפחה שלנו, כי אנחנו יכולים להשתמש כדוגמאות לנתח ולמזער את הבעיה.

מרינה בריו

יועץ: לוסיה הררו. פסיכולוג ויועץ משפחתי

none: Dave Eggers: 2008 TED Prize wish: Once Upon a School


none

כך פועל המוח של התינוק

כך פועל המוח של התינוק

ה למידה מוקדמת זה לא גחמה של פדגוגים ומורים. זוהי מציאות מוחשית ויעילה, מהרגע שבו המוח התינוק, אפשרויותיו העצומות ובסיסיו הנוירולוגיים.כמו התקדמות המדע בידע על המוח, מחזקת את הרעיון כי התפתחותה...

עבודה בחו

עבודה בחו"ל היא הרצון של יותר ממחצית הסטודנטים

לימוד הקריירה הוא רק צעד אחד לפני תחילת העתיד האמיתי. עבור דרך קולג ' זה לוקח את הכישורים הדרושים לפני תחילת העבודה הרצויה כי כל אדם חולם לבצע במשך שארית חייהם. אבל, בעוד הרוב המכריע של התלמידים הם...

5 טיפים לקרוא בקול רם עם הילדים שלך

5 טיפים לקרוא בקול רם עם הילדים שלך

מספר מחקרים הראו כי קריאה בקול רם היא הדרך הטובה ביותר לתת לילד את הכלים שהוא יצטרך להיות קורא טוב, מאזין וסטודנט. קריאה משותפת היא גם רגע מיוחד עבורכם ולחזק את הקשר בין האב לאם ולילד. תן לו להתכרבל...

הם מתייחסים breastfeeding עם נטייה גדולה יותר לאכול ירקות

הם מתייחסים breastfeeding עם נטייה גדולה יותר לאכול ירקות

הנקה היא המגע הראשון של תינוקות רבים עם מזון. התזונה שלה התחלות אלה בעולם שמביא לך יתרונות רבים כשמדובר במניעת בעיות בריאותיות כמו זיהומים. עכשיו, מחקר חדש מדגיש כי הטבות אלה עבור הקטנים לא רק להישאר...