הפסיכולוגיה של רגשות בחג המולד

חג המולד הוא הזמן של השנה מלא חוויות, מלא קסם ואשליה. כל החוויות הללו כרוכות ברגשות אצל מבוגרים וילדים. אמנם בהתחלה כולנו לקשר את חג המולד עם רגשות חיוביים, זה גם כרוך ברגשות שליליים. חג המולד הוא זמן של רגשות גדולים כי החוויות הן אינטנסיבי יותר.

רגשות בחג המולד

ה ניסיון ראשון הוא רגשי מאוד אינטנסיבי ומסיבה זו הוא נזכר ביתר קלות. מיטב זיכרונות חג המולד לעתים קרובות לעורר את הילדות שלנו. החוויות זהות, אבל מה שעושה אותן יותר אינטנסיביות הן הרגשות. לילדים יש הזדמנות לחוות את חג המולד עם הקסם של הפעם הראשונה, וזה גורם להם לגלות רגשות רומן מיוחד מאוד אינטנסיבי.


בחג המולד זה נפוץ לחוות סוגים רבים של רגשות, חלקם חיוביים: שמחה, התרגשות, הפתעה, אהבה ... ותשלילים אחרים: עצב עבור אלה שאינם, אכזבה על אי מילוי ציפיות, תסכול כאשר אלה תאריכי סיום, וכו ' ילדים גם לחוות את הרגשות האלה ולעשות את זה יותר אינטנסיבי.

בחג המולד, רגשות על פני השטח

הציפייה למתנות, החוויה של סמלי חג המולד, ארוחות משפחתיות וארוחות, נשיקות וחיבוקים של משפחה, חברים ואהובים, מצעד המלכים ... הם אירועים רבים שיכולים ליצור רגשות עזים בחג המולד . הנפוצים ביותר הם אלה:

1. שמחה ואשליה עבור המפגש עם המשפחה, על המתנות, וכו '


2. עצב עקב היעדרות, כאשר בן משפחה אינו יכול עוד להיות אתנו, הילדים חווים גם עצב.

3. כעס חגים וחג המולד הם הפסקה עם השגרות של הילדים, הם מתרגלים לעשות מה שהם רוצים וכאשר אנו קובעים גבולות הם כועסים. הכעס נוגד את הרגשות החיוביים והאידאליים של הרגע.

4. תסכול, כאשר הציפיות שלך לא נפגשו. לפעמים, הם מצפים מתנות רבות ואין להם מה שהם רוצים.

5. קנאה. בחג המולד אנחנו נפגשים עם בני משפחה אחרים וילדים אחרים של המשפחה מופיעים, לפעמים הילדים עשויים להרגיש קנאה בגלל תשומת הלב שקיבלו הילדים האחרים.

6. אדישות, עצב ורפיון בסוף החגים וחייבים לחזור לשגרה.


הניגוד הרגשי האופייני לחג המולד

רגשות הם משהו טבעי שמתגלה אצל אנשים, חיוביים ושליליים. זה נורמלי לחוות רגשות וכולם למלא את תפקידם. אבל בעונת חג המולד יש תהליך מוזר המשפיע על מבוגרים כמו גם ילדים.

בחג המולד יש לנו רגשות אינטנסיביים מאוד ויש לעתים קרובות ניגוד רגשי גדול נסיעה ברכבת הרים, אשר יכול להשאיר אותנו מותש רגשית.

רגשות שליליים, מוגברים, לפני החובה להרגיש טוב במיוחד בזמן אידילי.

טיפים לניהול רגשות בחג המולד

1. נסו לשמור על השגרה.גם אם אתה עושה דברים שונים ומיוחדים ואפילו אם יש לנו חגיגות, חשוב לשמור על שגרות מסוימות ככל האפשר. על ידי הסרת הימים שצוינו או היום שיש לנו פעילות מתוכננת או חגיגה, אנחנו שומרים (פחות או יותר) את לוחות הזמנים של הולך לישון, ארוחות, וכו '

2. להביע את הרגשות שלך ולעזור להם להביע את שלהם. רגשות הם משהו טבעי והם חלק מאנשים. זה טוב לבטא אותם ולשם מה שקורה לנו בפנים.

3. חפש פעילויות המסייעות לכולם להתנתק ולהירגע כמו טיולים בחוץ, קריאה, לצפות בסרט.

4. זכור בשמחה את מי ולעזור לילדיך לזכור אותם כך.

5. שימו לב לקנאה שלכם. כאשר יש כמה ילדים בבית אנחנו צריכים לנסות להימנע עמדות מצדנו כי הקנאה להאכיל להקדיש זמן ומרחב לכל ילד. במקרה שבו קנאה מופיעה, לפעמים זה בלתי נמנע, אנחנו יטפל בו באופן טבעי, נמנע מכריח אותם להדחיק אותם.

6. להיות סבלני עם כולם בימים אלה ולא לקמץ על סימני חיבה.

סליה רודריגז רואיז. פסיכולוג קליני. מומחה בפדגוגיה ובפסיכולוגיה של ילדים ונוער. מנהל לחנך ולמד. מחבר האוסף לעורר קריאה וכתיבה תהליכים.

זה עשוי לעניין אותך:

- האם אתה נותן צעצועים משם? תן רגשות

- לחנך את המכתב למגי

- ההשפעות של מתנות מוגזמות על ילדים

- ערכים של חג המולד לילדים

none: Depression, the secret we share | Andrew Solomon


none

היתרונות של שינה טובה לפיתוח השפה

היתרונות של שינה טובה לפיתוח השפה

הלילה מביא את מיטב הפרסים עבור רבים: הפסקה. לאחר שעות רבות של עבודה ואנרגיות מותשות, הגיע הזמן לישון כדי לטעון את הסוללות כדי להתחיל שוב למחרת. פעילות שחשובה במיוחד עבור הצעירים שבבית, אם הם לא...

כולם נוסעים למכונית, אנחנו יוצאים לחופשה

כולם נוסעים למכונית, אנחנו יוצאים לחופשה

מזוודות, תיקים, מוצרי טואלטיקה וספורט, כולם מוכנים לצאת לחופשה עוד קיץ ועוד רבים יעשו את זה במכונית המשפחתית. בדיוק כפי שאנו לקחו זהירות רבה לא לשכוח שום דבר נחוץ כדי שיהיה כיף, זה גם הכרחי כדי לסקור...

משבר האישיות של ילדים של 6 שנים

משבר האישיות של ילדים של 6 שנים

מומחים אומרים כי ב 6 שנים, ילדים סובלים משבר, וכי סביר להניח, זה יהיה אותו ניסיון כמו 12 ו 40. כן, אנחנו ההורים יכולים לתרום המפורסם "משבר האישיות של 6 שנים "לא להיות כל כך קיצוני להביע את הרגשות...