רשתות חברתיות: כיצד למצוא איזון במערכות יחסים חברתיות
עם הגעתו של רשתות חברתיות, נראה כי כל אחד יכול להיות מחובר, אבל דואליות משתרע בין התלמידים של התופעה החברתית הזאת: אנחנו מחליפים את יחסים חברתיים באמצעות קשרים וירטואליים? או שכישורי ההתקשרות והחיברות שלנו גדלו והאם אנחנו קרובים יותר זה לזה הודות לטכנולוגיה ולרשתות חברתיות?
לעשות שימוש טוב רשתות חברתיות זה חיוני כדי למצוא איזון במערכות יחסים חברתיות. הטכנולוגיה היא לשנות את הדרך בה משפחות לתקשר ולבלות יחד. רבים מהם עכשיו יש טלפונים חכמים, אשר מציעים שעות אינסופיות של בידור, רשתות חברתיות הסחות דעת אחרות.
כמה קולות אומרים כי טכנולוגיה ורשתות חברתיות הם מפרידים משפחות. אחרים, לעומת זאת, שמחים כי המדיום החדש הזה הפך לחלק בלתי נפרד מהמשפחה, ובזכותו הם מחוברים באופן קבוע ומתוכננים לסעוד, להישאר בחוץ, להודיע אם מאוחר, ובכלל מביא ביטחון ושלווה.
בני האדם זקוקים לקשר עם אנשים אחרים ויש להם תחושה של שייכות לשבט. מחקרים רבים מראים שתמיכה חברתית מעניקה לאנשים בריאות נפשית חיובית גדולה יותר, בעוד שההדרה או הבדידות משפיעה לרעה על הפרט.
הילידים הדיגיטליים והמשפחה
לדורות החדשים, שנולדו עם טלפונים ניידים וטאבלטים מתחת לזרועותיהם, להיות מחובר באופן קבוע הוא עובדה יומיומית, כהרחבה של חייהם כי הם לא יכולים להסתדר. עבור אנשים בגיל העמידה או יותר, השימוש בו הוא עדיין מתכלה קלה, כי בלידה במאה שבה הטכנולוגיה לא היה קיים, לגלות צורות אחרות של תקשורת ובידור, אשר דורות חדשים של הילידים הדיגיטליים הפתעה ונשאו. כמה קולות אפילו מדברים על התמכרות לטכנולוגיות חדשות.
אין ספק כי האינטרנט הוא מאוד פופולרי, נוח ומיידי מיד דרך להתחבר עם אחרים. מדיה חברתית כגון פייסבוק, Instagram או WhatsApp יש מיליוני משתמשים ברחבי העולם. אין ספק שהם מציעים לנו קהל ותשומת לב מיידית. היא מאפשרת לשמור על קשר יומיומי עם אנשים מרוחקים מבחינה גיאוגרפית, ויכולה לסייע במאבק בתחושות הבדידות.
האינטרנט הציע הרבה, דרך נוחה לאיתור, להתחבר מחדש ולהפעיל מחדש מערכות יחסים שאחרת היו אבודים.
כיצד השתנה אופן ההתייחסות?
פעמים רבות אנו רואים משפחות יושבים במסעדה והם כולם מחוברים טלפונים ניידים. היכן שקודם לכן תהיה אינטראקציה על המקום, מה שאנחנו הולכים לאכול או אווירה של המקום, עכשיו הוא הופך להיות רק לחכות, כל אחד מחובר לעולמו, שממנו הוא רק משם משם לפעולה של אכילה, כאילו הגשמה הליך . ההשלכות הארוכות של פעם, מוחלפים בשיחות קלות שתמיד מופיעות בווידיאו או משהו שראינו ברשת.
יש משפחות שחיות קשות בשינויים האלה ובמשפחות אחרות, הטכנולוגיה היא המצאת המאה, כי היא מקרבת אותם לילדיהם, לאינטרסים שלהם, הם רואים מה שהם אוהבים, והם יכולים לנהל שיחות על כך. ואפילו ללמד דברים שההורים מעוניינים בכך שילדים רואים, עם ערכים חינוכיים, מוסיקה או הרגלים ומנהגים אחרים, כך שילדיהם מכירים אותם טוב יותר.
מנרמל את השימוש ברשתות חברתיות ובטכנולוגיה
בעולם ארבעים ושניים מיליארד הודעות נשלחות מדי יום ב- WhatsApp. ניתן לומר כי ברמה של תקשורת, זוהי מהפכה. המיידיות של הגעת הנתונים שאנו שולחים, כמו גם התגובה המיידית שאנו מקבלים, מסייעת לנו לקיים אינטראקציה בעולם שבו הדבר החשוב הוא לקבל את המידע כרגע.
זה נכון כי השימוש הלא נכון שלה, כדי להשיג פופולריות, או להשתמש בו כאמצעי סחיטה לאחרים כגון cyberbullyng, האנונימיות של Snapchat, גניבת זהות או חסימה בקבוצות חברתיות, יכול ליצור חרדה ובידוד אצל אנשים , וכולנו רגישים לזה. עלינו להיות קשובים לסימנים של התנהגות מוזרה אצל הילדים, או של בני הזוג, כדי לעזור להם ולדעת מה קורה.
עלינו להבין, ולגרום לילדים להבין יותר מאשר לאסור עליהם, את האיוולת של שידור חי של חיינו, כי זה יכול לגרום לבעיות שלעתים קרובות יותר ויותר על המשטרה לפתור, בגלל הסיכונים שמישהו לא מחזיק בהם. הרצוי, לדעת את כל השגרה בבית הספר שלנו או איפה אנו חיים או לעבוד.
האמת היא כי רשתות חברתיות וטכנולוגיה הגיעו להישאר. וכמו בכל התחלה, זה יהיה זמן עד שאנשים יודעים איך לתקשר עם זה בצורה מועילה מתגמלת, ללא תלוי בו.
איך למצוא את האיזון בין רשתות חברתיות ומערכות יחסים
טכנולוגיה ורשתות חברתיות לא רע כמו שהם צבועים או טוב כמו שהם היו מאמינים לנו.
כדי לכלול רשתות חברתיות בחיינו עם השכל הישר ואיזון, מומחים מייעצים:
1. להגביל את חללי החיבור בתוך הבית הגבלת WiFi או נתונים בזמנים מסוימים.
2. יצירת לוחות זמנים שבהם אף אחד לא יכול להתחבר: ארוחות בוקר, ארוחות צהריים, ארוחות ערב ואירועים משפחתיים אחרים
3. יצירת מקומות משותפים לפנאי משפחתי לאן ללכת באופניים, ללכת לשחות, לעשות משחקי לוח או לבשל, הם פעילויות שבהן אנו אינטראקציה ללא טכנולוגיה באופק.
4. לחנך על ידי דוגמה. מבוגרים צריכים לבדוק את הדואר שלהם לפעמים כאשר ילדים לא רואים שהם מחכים דוא"ל או הודעות מדיה חברתית.
כדי למצוא את האיזון המושלם, על כל משפחה לשמור על חללי הקשרים הרגשיים עם ילדיהם, שכן העברת הערכים מחייבת דיאלוג וקירבה. אם זה יכול להיות מיוצר רק באמצעות רשתות חברתיות או צפייה בתמונות או קטעי וידאו שהם אוהבים, חשוב ליצור שקיות של זמן שבו אתה יכול לדבר על מה שראית בעבר בעת אכילה כמשפחה, ללא כל מכשיר מחובר, למשל .
שימוש בטכנולוגיה כדי לחפש מידע על האינטרסים של הילדים להגיב מאוחר יותר, יכול גם להיות דרך להתקרב ואת הקשרים, אשר אולי בגלל חוסר זמן, או בגלל ההבדל באינטרסים, לא היינו צריכים.
מערכות יחסים הם שבירים ואתה צריך לטפל בהם, נותן להם את הזמן ואת המסירות שהם ראויים. להאשים את כל החוליים או חוסר התקשורת או את הבידוד שנגרם על ידי המשפחה, רשתות חברתיות או טכנולוגיה, מציע כי אתה צריך לחפש את הסיבה העיקרית לניתוק רגשי שאתה מנסה להסתיר תחת המטריה של חיבור וירטואלי .
חנות רוזר. תואר שני בכירופרקטיקה ומאמן חיים. מתמחה במשפחה, בריאות, לידה טבעית, הנקה ואימון אימהי.
