ירידה ברמת הגלוקוז, אחד הסימנים המוקדמים של אלצהיימר
אחת הדרכים הנוראות ביותר להזדקן היא להתכווץ את הרוע אלצהיימר. לאבד מעט מאוד את הזיכרונות שסימנו חיים ולהיות שוב אדם תלוי של המשפחה הוא משהו רציני למדי. לכן, בידיעה שאתה מתחיל לקבל כמה תסמינים אלה חשוב מאוד להתחיל לפעול נגד סוג זה של דמנציה.
עכשיו, קבוצה של חוקרים מן בית הספר לרפואה של לואיס כץ, השייכים אוניברסיטת טמפל של פילדלפיה מצא אחד הסימפטומים המוקדמים ביותר של אלצהיימר. ירידה ברמות הגלוקוז של אנשים עשויה להיות הסימן המוקדם ביותר לסוג זה של דמנציה על פי קבוצה זו של מומחים.
פגיעה קוגניטיבית קלה
חוקרים ביצעו מחקר זה על בסיס מידע המתקבל על בסיס טומוגרפיות שבוצעו על ידי פליטת פוזיטרונים. אלה אפשרו לזהות את השינויים שחוו חולי האלצהיימר בזמן שהם עוברים את המחלה. בפעם הראשונה התמחויות אלה ניסו לזהות שינויים עדינים אלה גופים של אנשים.
אחד מאלו שזוהו מלכתחילה היה הירידה ברמות הגלוקוז באזור היפוקמפוס. אזור זה של המוח ממלא תפקיד חשוב בעיבוד ואחסון של זיכרונות. אובדן הזיכרון יכול להיות קשור זה ירידה מאז המזון הדרוש כדי להבטיח את הישרדותם של תאים אלה הוא חסר.
עם מותו של התאים על ידי ירידה זו גלוקוז בהיפוקמפוס, ההידרדרות ב אחסון של זיכרונות שמסתיימת בשחרור אלצהיימר. עבודה זו גם נתן את תחילתו של טיפולים חדשים נגד סוג זה של דמנציה.
טיפולים הקשורים חלבון 38 זה יגרום לנוירונים להפעיל מנגנון הגנה נגד ההתקדמות של הידרדרות ההיפוקמפוס. טיפול מעניין מאוד שיכול אפילו למנוע ממך להגיע לרמות המתקדמות ביותר של מחלת האלצהיימר.
מניעת אלצהיימר
בעוד המחקר על אלצהיימר נמשך, אנחנו חייבים לנסות למנוע את המחלה הזאת בכל האמצעים האפשריים. אלה הם כמה כלים יעילים לה:
1. חלום. אנחנו חייבים לשמור על שגרת שינה עם כמות של שינה של כ 7-8 שעות. חשוב להעריך ולטפל בהפרעות שינה בסיסיות, כגון תסמונת חסימתית של דום נשימה בעקבות הפרעות שינה קשורות לירידה קוגניטיבית אצל מבוגרים.
2. תרגיל גופני. אנחנו חייבים לכלול תרגיל אירובי בשגרה שלנו, אשר שווה הליכה מהירה במשך 40 דקות 3 פעמים בשבוע. פעילות גופנית מועילה להזדקנות בבריאות. זה גם יכול לעזור לשמור על תפקוד קוגניטיבי טוב אצל קשישים. יש ראיות לטובת כי פעילות גופנית אירובית כי משפר בריאות cardiorespiratory מועיל לתפקוד הקוגניטיבי של מבוגרים.
3. גירוי קוגניטיבי. תרגיל המוח הוא חלק בסיסי בחייו של אדם והוא משהו שאנחנו יכולים גם ליהנות. זה צריך להיות חלק אורח חיים בריא באותו אופן כי פעילות גופנית עושה. אנחנו גם לא צריכים לשכוח פעילויות חברתיות, תחביבים, פעילויות פנאי ... הם מהווים חלק מרכזי של אורח חיים זה.
4. בקרה על גורמי סיכון וסקולריים. אסור לנו לשכוח בכל עת סוגיה בסיסית להקטנת הסיכון לדמנציה, כגון שליטה במה שאנו מכנים "גורמי סיכון וסקולריים": יתר לחץ דם, סוכרת, hypercholesterolemia. גם אם אדם אינו מציג את כל הבעיות הללו, עלינו לעקוב אחר לחץ דם, גלוקוז בדם וכולסטרול אצל הרופא הראשי שלנו. כמו כן, הצריכה של טבק היא גורם סיכון נוסף לדמנציה שאנו יכולים לשנות, שכן היא כמעט מכפילה את ההסתברות להצגת מחלת אלצהיימר.
דומיאן מונטרו
