Teleworking, הפתרון הטוב ביותר לפיוס לפי ספרדית

עבודה ואימהות, או אבהות, לא קל לשלב. טיפול בילד תוך כדי עבודה הוא משימה הזמינה לכל אחד ואשר עבורו פיוס משחק תפקיד חשוב מאוד. השג שהחברות יוזמות מדיניות המאפשרת לעובדיה להקדיש את עצמן לילדיה בחודשים הראשונים לחייהם.

חוסר פיוס העבודה היא אחת הבעיות העומדות בפני זוגות הרואים בילד. מחקר שנערך על ידי יישום גל הוא מסביר כי קשיחות של לוחות זמנים ומשכורות מסוכן הם המכשולים העיקריים להקמת משפחה. הפתרון? לדברי הספרדים הם רשאים לעבוד מהבית.


שיפור לוחות זמנים

על פי נתוני מחקר זה, עובדים בספרד מאוד מעריכים עבודה המספקת להם לוח זמנים גמיש עם אשר להתמודד עם נסיבות כגון אבהות. באותו אופן, 60% מהנשאלים מסבירים כי הם רוצים עבודה שבה הם יכולים לבצע את תפקידם מהבית כאשר הם זקוקים לו.

למעשה, שלושה מכל ארבעה עובדים ספרדית היו רוצים לקבל עבודה שהם יכולים לעשות מהבית כדי לתת פתרון פיוס לידה צעד נוסף במובן זה הוא הכללת מדיניות המודדת את מאמצי האדם במטרות ולא סיוע. בדרך זו ניתן לשלב את התרגיל של תפקיד עם גידול של תינוק.


אמצעי פיוס

בעוד חברות לבחור מדיניות פישור, מהבית אתה יכול לעבוד על זה עם כמה צעדים כגון:

1. תוכנית. הצעד הראשון בפיוס בין משפחה ועבודה הוא להיות ברור על מה המשימות לפנינו. לכן, יהיה צורך לבצע רשימה המאפשרת לנו לארגן את עצמנו ולהחליט את סדר החשיבות ואת הפעמים שכל משימה צריכה. זה יהיה הדרך היעילה ביותר להקצות את החלל ואת הזמן המתאים להישג של כל משימה בלי לעשות טעויות. למרות כל התכנון כרוך להשקיע זמן, במקרה זה, זה לא יהיה בזבוז זמן אבל זמן טוב השקיע. לכן, כל אחד מהם, לדעת את המשימות הממתינות, יוכלו למנות את המאמץ שלהם ואת המשאבים שלהם בצורה יעילה יותר.

2. סדר עדיפויות של משימות. יש צורך לתת להם סדר חשיבות. אמנם בסוף היום, בשבוע או בחודש, כל המשימות שיש לך בהמתנה חייב להסתיים, להחליט איזה מהם אתה עושה הראשון או למי אתה מקדיש יותר זמן ומאמץ יש צורך להבחין בין מה שחשוב באמת מה מומלץ. לשם כך יש להבחין בין שלושה סוגי משימות: חיוניים, רצויים ומיותרים:


- המשימות המהותיות: הם המשימות החשובות, אלה שעלינו לעשות באופן הכרחי כדי למנוע השלכות שליליות, כגון: ללכת לעבודה כל יום או ללכת לרופא כאשר אחד רע.

- המשימות הרצויות: הן המשימות שלפעמים אנו מציבים בעדיפות לפיוס של חיי משפחה ועבודה, אך במציאות הם אינם נחוצים. אלה המשימות שאנחנו רוצים לעשות, אבל אנחנו לא צריכים לשים להם חשיבות ראשונה, כגון: לשטוף את המכונית לפני אירוע חברתי, לקחת ילדים לפעילויות רבות מחוץ לבית, לארגן ארוחה מסובכת עבור חברים.

- משימות מיותרות: הם המשימות המניבות סיבוך נוסף ליום ולתרום תועלת קטנה מאוד. לדוגמה: לעבור דרך חנויות שונות כדי למצוא שמלה המפלגה כאשר יש לנו אחרים בבית זה יכול להיות שווה לנו, להקדיש שעות כדי להתכונן לפני שעזב.

3. לעשות לפני הדבר החשוב דחוף. המשימות האלה שאנו רואים דחוף תמיד לתפוס את המקום הראשון בסדרי העדיפויות שלנו כדי ליישב. מצד אחד, רבים מהדברים הדחופים הללו, לפעמים, הם דברים חשובים, אך לא "חיים או מוות", כלומר, משימות רצויות שהפכנו להיות חיוניות. שנית, נושאים דחופים אלה יכולים לגרום, מצידם, לכך שאיננו מסוגלים לראות נושאים חשובים אחרים, כי אין לנו תאריך ושעה של אספקה, אנחנו יוצאים לסוף. במובן זה יש לזכור שכדאי ליהנות מכמה דברים חשובים ולדחוף כמה דברים שנראים דחופים.

4. בקש עזרה, נציג. לפעמים, כיסוי הכל בלתי אפשרי. בהזדמנויות אלה, יש צורך לבקש עזרה. מצד אחד, החלטה זו דורשת תרגיל קודם של ענווה, כלומר, להכיר כי אדם אחד לפעמים לא יכול לפתור את כל הבעיות. בנוסף, זה ידרוש תרגיל של אמון מאז, כדי האצלה פירושו לתת אמון באדם אחר מה, בוודאי, אנחנו רוצים לעשות אבל חוסר הזמן אינו מאפשר לנו. לבסוף, לבקש עזרה דורש ביטחון עצמי כדי להכיר בכך כי בקשת עזרה אינו שם נרדף "חסר תועלת", אבל עם אדם אינטליגנטי שיודע איך לנהל את המשאבים שלהם להבין את הצרכים שלהם.לפיכך, נציג למישהו אחר חלק מהמשימות של היום ליום תהיה דרך אחראית להתמודד עם עומס יתר של משימות.

5. לוותר על השלמות. הרבה פעמים אנחנו לא רק רוצים לכסות את הכל, אבל אנחנו גם רוצים לעשות הכל מושלם. עם זאת, הזמן מוגבל ומאלצת אותנו לוותר על השלמות. כאשר לאדם יש עומס יתר של משימות, זה כנראה בגלל שהוא / היא מנסה לעשות הכל ברמה הגבוהה ביותר. עם זאת, למרות שזה תמיד חשוב כי הדברים נעשים היטב, אנחנו חייבים לדעת שלפעמים, כדי לעשות 10 משימה, אנו להשעות בכל האחרים.

6. לחסל את תחושת האשמה. כישלון במשימה הוא משהו נורמלי שיכול לקרות לנו בכל עת. לפעמים, המטרות לא היו מציאותיות מספיק, באחרים, עצלות או ארגון רע אילץ אותנו להשאיר משהו תלוי ועומד. בכל המקרים האלה, עדיף לעשות ביקורת עצמית אבל בלי להיות קשה מדי עם עצמנו, קבלת כי כשלים ומטרות unfulfilled הם חלק מחיי היומיום.

7. להיות מאושר. המטרה הראשונה של יום ליום צריכה להיות אושר. לכן, כאשר אנו מתכננים כיצד להתמודד עם עומס יתר של משימות, עלינו לזכור כי איכות החיים והבריאות לא צריך להיות downedated למקום השני. לפיכך, משימות הן אמצעי להפוך את החיים לנוחים יותר, להשיג מטרות, אלה שמקרב אותנו לאושר.

דומיאן מונטרו

none: Why remote working is so hard


none

10 מיתוסים על צריכת ביצים של ילדים

10 מיתוסים על צריכת ביצים של ילדים

ה ביצה היא מזון בעל ערך חלבון גבוה, חיוניים בהאכלת ילדים בשל חשיבותה בצמיחה. עם זאת, במשך עשרות שנים צריכה מצומצמת של ביצים כי זה קשור לתוכן כולסטרול גבוה ועלייה זו היתה סיכון קרדיווסקולרי.הודות...

איך להכין ילדים להישאר לבד

איך להכין ילדים להישאר לבד

קרן ANAR מקבל יותר ממיליון שיחות של קטינים שאין להם הורים בבית הסמוך כדי לעזור להם עם בעיה. אם אין לך ברירה אלא להשאיר את הילד לבד בשעות אחר הצהריים, חשוב לך להתכונן להישאר לבד והוא יודע איך להתמודד...

ילדים מוכשרים, כיצד להפיק את המרב מיכולות המולדת

ילדים מוכשרים, כיצד להפיק את המרב מיכולות המולדת

לכל אחד יש כישרון. יש אנשים טובים בשירה, אחרים מציירים, יש כאלה שיש להם מתנה לספורט מסוים וגם אלה שמתפתחים בצורה מושלמת סיפורים מהדמיון שלהם. עם זאת, כמו עם פרח, מיומנויות אלה חייב להיות עבד כדי...

6 טיפים לפתח חוש הומור

6 טיפים לפתח חוש הומור

ה חוש הומור זהו כלי רב עוצמה נגד מצוקות וסבל. אנחנו לא יכולים להימנע מצרות, אבל מה שאנחנו יכולים לעשות כדי לעשות את ההבדל הוא לבחור את הדרך להתמודד עם מצוקות המפתח המפתח זה עימות חיובי הוא חוש...