טלפונים חכמים וטאבלטים, מסכים קטנים, סיכונים גדולים

יש מי שקורא לדורות החדשים "ילידים דיגיטליים". מונח זה מתייחס הקלות כי קטינים יש היום לנהל התקנים כגון מחשבים, טבליות ו טלפונים חכמים. במיוחד אלה שני האחרונים הפכו לאחד המכשירים המשמשים את הקטן ביותר של הבית ואלה מבלים יותר ויותר זמן.

בעיות ראייה, התמכרות לטכנולוגיות חדשות או חשיפה לסכנות ברשת. שלוש נקודות אלה הן רק שלוש תוצאות של ניצול לרעה של טלפונים חכמים וטאבלטים. עכשיו, מן בית החולים לילדים מרכז רפואי של סינסינטי זה מזהיר מפני סיכון נוסף: עלייה של המקרים של עודף משקל והשמנת יתר.

צמיחה של אורח חיים בלתי פעיל

בעוד בעבר מחשבים ומסכים אחרים היו קבועים, עכשיו טלפונים חכמים וטאבלטים מציעים מכשירים ניידים שילדים יכולים להשתמש בהם בכל מקום. בעוד בעבר קטין כאשר עזב את הבית לא היתה הזדמנות להמשיך להתאמן עם טכנולוגיות אלה, עכשיו אפשר לקחת את המכשירים האלה לאן שאתה הולך.

לילדים יש יותר קל לתרגל את החיים בישיבה אפילו מחוץ לבית. הגידול בסמארטפונים גרם לקבוצות של קטינים המתקהלים סביב מכשירים אלה כדי להגדיל, מה שהופך את היעדר פעילות גופנית מוגברת על ידי העדר משחק זה מחוץ לבית. כיום, מספר הצעירים המעדיפים מסכים לשחק עם הכדור.

הגדל את הזמן

כדי לאשר תיאוריה זו, מרכז זה בדק את המקרים של 24,800 בני נוער בין 9 ל -12 שנים שאחרי 2013 עד 2015. כולם נסקרו על הזמן שהם בילו ליד המסכים השונים הקיימים בביתם: טלוויזיה, מחשבים, משחקי וידאו או טלפונים חכמים וטאבלטים. 20% מהמשתתפים במחקר זה הודו כי הם מבלים יותר מ 5 שעות עם מכשירים ניידים אלה.

כמו צפייה הרבה בטלוויזיה קשורה אורח חיים בישיבה שגורמת לעלייה במשקל, במקרה של טלפונים חכמים וטבליות התוצאה היא זהה. בשביל זה סיבה האחראים לעבודה זו ממליצים להורים להגביל את זמן השימוש בטכנולוגיות אלה ולהמר על פעילות גופנית.

הצורך להשקיע זמן איכות נזכר גם ברחוב. הורים צריכים לנסות את זה כאשר הם יוצאים עם הילדים מחוץ לבית, הם התרגיל במקום לצפות בסמארטפונים שלהם. במשך הזמן שבו היציאה נמשכת, מומלץ להשאיר את המכשירים בבית ורק לשאת את אחד המבוגרים, כך שבמקרה של דחיפות אפשר לטלפן אליה.

לבסוף, זכור את החשיבות של הטפה עם לדוגמה. אם המשפחה יוצאת לטיול, ההורים צריכים לשמור את הטלפונים הסלולריים שלהם בכיסים שלהם לשים לב לסביבתם. במקום לשבת על ספסל כדי לבדוק את החדשות, לבדוק את הדואר או לשלוח הודעות, טוב יותר לקום ולשחק עם הילדים לנצל את כל דקה כי הילדים מציעים.

דומיאן מונטרו