Enthusiasm: איך להרגיש אותו להדביק אותו
ה ההתלהבות היא התעלות הרוח כי הוא מיוצר על ידי משהו כי captivates או כי הוא נערץ. תפיסה יוונית עתיקה זו היא יקרה שאומרת שההתלהבות היא "שיש לך אלוהים בתוכך". כרגע, כאשר אנחנו מדברים התלהבות אנחנו אומרים שזה מה שמניע אותנו לנקוט פעולה ולהעדיף מטרה או לבצע פרויקט.
אז התלהבות ניתן להבין את מנוע ההתנהגות. מי מתלהב ממשהו, שואף במה שמעניין אותך אם אישית, בעבודה או בכל תחום חיים, לקחת אותו.
מנוע ההתלהבות
אבל מה זה עושה אנחנו מרגישים את ההתלהבות הזאת לחיים ומה קורה בו? מה עושה כמה אנשים נראים בדרך כלל נלהב כמעט כל דבר ואחרים מרגיש מתייאש ולא רוצה שום דבר? בלי לדבר על דיכאון, הם פשוט נראים יותר אדישים ומשעממים, הם עושים דברים כי הם צריכים לעשות אותם, במאמץ וכמו מושך מכונית על ידי חובה.
האם זה נולד עם התלהבות או שזה משהו שאנחנו בוחרים? דניאל גולמן, פסיכולוג אמריקאי ומחבר היצירה אינטליגנציה רגשית אומר כי "אינטליגנציה רגשית היא דרך של אינטראקציה עם העולם שלוקח בחשבון תחושות, וכוללת מיומנויות כגון שליטה בדחף, מודעות עצמית, מוטיבציה, התלהבות, התמדה, אמפתיה, זריזות נפשי ". וכמו מומחים רבים אחרים הוא מספר לנו כי התלהבות, כמו כל כישרון אינטליגנציה רגשית אחרת, היא נולדה ו- IS ISONE.
יש הרבה אנשים שאחרי אכזבות, דבקות, הפסדים או אכזבות לאבד את ההתלהבות הטבעית שלהם או נניח שהם מתנתקים ממנו. ואחרים, למרות כל נסיגה, בוחרים ללמוד מהנסיבות הללו ולהיות חכמים יותר, חזקים ומחויבים יותר לאושרם.
מנוע ההתלהבות יהיה, אם כן, בבסיס האופן שבו אנו מנהלים את מה שקורה לנו, והאם למדנו להתמודד עם התסכול והמכשולים המתעוררים בחיים. זה גם חלק מן היכולת להעריך את קטן, את המודעות של תחושת מזל ומוכרת תודה על כל יום, ניסיון ואירוע שאנו חיים ויש לנו.
סיבות מדוע אנו מאבדים התלהבות
1. תסכול יש אנשים אשר מתמקדים במה שהם רוצים, מלא ציפיות ורצונות חי מחוסר. הילדותיות הזאת לפני כל מה שאינו צפוי הובילה אותם לתסכול, לכעס ולשלילת מחשבותיהם על מה שקורה.
2. חוסר הערכה. אנתוסיאסם אובד כאשר אנשים אינם יודעים כיצד לנצל את מה שיש להם ואת הנסיבות מונע מהם ליצור קסם עם הרגע הנוכחי. הם נועלים את עצמם ברעיון שיש להם על מה שיהיה טוב יותר או גרוע יותר, מבלי שיוכלו לראות את ההזדמנויות של ההווה המוצעות כמתנה לפניהם.
כיצד להפיץ התלהבות לאחרים
ההתלהבות היא גם, כמובן, בחירה. ניתן לבחור בכל עת לראות את חצי הכוס מלאה או חצי ריקה, לחייך או להזעיף פנים, לומר דברים חיוביים או שליליים, ליצור זמן טוב או להתלונן, להרגיש אסיר תודה או חסר casquetoso, אמון או לא.
לחיות לצמיתות ללא התלהבות היא בחירה שיכולה להיות יקרה. בסופו של דבר, ההתלהבות בחיים היא מעשה של אהבה על עצמך, המאפשר לך לבחור להיות מאושר ולחיות מאוהב בחיים.
הדבקה לאחרים היא עדיין מעשה של נדיבות ואהבה, בדיוק כמו שאנחנו עושים את זה בשביל עצמנו, זה על לעשות את זה עם אחרים, לכבד את הרגע שלהם, את הקצב שלהם ואת הרגשות שלהם, לתרום את השמחה שלנו ואת התמיכה מבלי לשאת את השני, מבלי לשאת אותו על הגב שלהם.
מעשים פשוטים כגון חיוך ברחוב לאחרים, ברכה, להיות נחמד, להקשיב, להציע תוכניות, להזכיר את האדם אם הוא צריך את זה שהוא אהוב מאומת, שהוא יכול, שאנו סומכים על כוחו האישי, הם דרכים לעודד. מתרענן ההתלהבות שלנו כפי שאנו להדביק אחרים וזה גם מתנה עבור עצמנו.
עידויה ברידי. תזונאי ומאמן חיים. מחבר הספר שיטת Beelove הספר. בלוג להיות מאושר, להיות בריא, להיות לך.
