האובססיה לדמות שלנו באינטרנט, איך לעצור את זה?
אנחנו חיים בעולם מקושר שבו הטבעיות נעלמת, אנחנו עוברים טרנספורמציה בתחום הפסיכולוגי, שם אנחנו מציגים בעיות שלא היו קיימות קודם, כמו האובססיה לדימוי ומה אחרים חושבים על זה. כיצד להפוך את גמילה טכנולוגית לשים קץ "cyberproblems" כמו OBSESSION עבור התמונה שלנו באינטרנט
ה מציאות וירטואלית זה הציע לנו עולם קל, כי אנחנו יכולים להרגיש את אותם רגשות ותגובות שיכולים להיות מנוסים במצב אמיתי, אבל הכל, בלי לנוע מהבית. בנוסף, הוא סיפק גורם שליטה שינוי פעמים רבות הוא חסר במציאות, מציע אפשרות של חשיפה עם הוודאות של להיראות בלי לעבור מהבית. בשל כך אנו מוצאים התפתחות של בעיות אלה, עיצוב אישיות או מצב רוח המבוסס על הקבלה שאנו מקבלים מאחרים עם התמונה שאנו רוצים להעביר.
פתולוגיות הקשורות לשימוש באינטרנט
אלו הן הפתולוגיות כביכול הקשורות לשימוש באינטרנט, אובססיות בלתי מבוקרות, כפייתיות המבוססות על הנאה ושליטה במציאות, פרנויה שמובילה לחוסר עניין באינטראקציה אמיתית, ובמקרים רבים, בריחה מהמציאות כדי לשכוח את הבעיות . לדברי הפסיכולוג López Vallejo "הם נכנסים אלה התקשורת מעט לאט הם יוצרים עולם בדיוני וקל יותר לניהול מאשר האמיתי, מחפש תענוג ושביעות רצון כי העולם האמיתי שלהם לא נותן להם ".
הבעיה נעשית גדולה יותר כאשר הם מבלים יותר ויותר זמן באינטראקציה זו שמפצה על החסרונות של אלה שנמלטו מבקשים לקבל אחרים עם צ'אטים, טוויטים, תמונות, משחקים, פוסטים בפייסבוק. הם יוצרים נטייה לחיים ביחס למה שאחרים אוהבים.
אחת הבעיות החדשות היא חוסר הטבעיות בתמונה המועברת עם מסננים מתמשכים ו retouches בתמונות שפורסמו עם נטייה לפרסם ללא הרף תמונה לא מציאותית בחיפוש אחר "כמו" או הערה מחמיאה.
הלולאה של האובססיה לתמונה באינטרנט
כתוצאה מכך, אנשים נכנסים למערכת של מחשבות ופעולות המאכילות את הבעיה. López Vallejo סיווג אותם לשלוש קבוצות:
1. מערכת בקרה: היא הנטייה לשלוט על מה שפורסם כדי להשיג מטרה, אפילו הולך לבלות שעות retouching תמונות לפני הפרסום הסופי. באותו זמן אתה נכנס לסביבה רעילה מנסה לשלוט בכל תמונה לפרסם, לשאול אחרים דעתם לפני ההעלאה, צופה באובססיביות את התמונה, הרחבת, ליטוש, כדי לקבל את הפרסום כי מיד לקחת את החיבה.
2. מערכת הימנעות: לא רק אנשים אלה שולטים על התמונה, הם גם להימנע מלהציג בפומבי חלק כלשהו של הגוף שלהם כי הם לא אוהבים, מה שהם יודעים שהם לא אוהבים אחרים מסתיר את זה, מסתיר את זה, retouching את התמונה ...
3. בריחה ו לברוח המערכת: אנשים אלה סובלים התסכול המקסימלי ואובדן שליטה כאשר מה שהם מפרסמים אינו מקבל את הקבלה שהם מחפשים, באותו רגע החרדה מופיע המוביל התקפי פאניקה.
כאשר האובססיה לדימוי שלנו באינטרנט מחמירה
חומרת המקרה מתבהרת כאשר מופיעות ההתנהגויות הבאות:
1. פיזור: חוסר תשומת לב בכיתה, במשפחה, בעבודה הליכה עם הסיכונים הכרוכים, השעיות, פיטורים עבודה, תאונות דרכים ...
2. חרדה מתמדת: המבקשים לשלוט במה שהם מפרסמים ואת ההשפעה החברתית של הפרסום שלהם על הציפייה המתמשכת של אוהב.
3. חזרות קבועות של התמונות לפני תלייה הסופי, נכנסים לספירלה אובססיבית של שליטה במחווה, באיפור, בשיער, בבגדים או באור ... בקיצור, מה שאחרים אוהבים.
4. צריך להיות מחובר תמיד כדי לקבל מיד את החיבה או את ההערה נעימה.
ההתמכרות ו / או האובססיה תופס כאשר האדם נוטש את התחייבויותיו להקדיש את כל הזמן שיש להם לאינטרנט, ואם הוא לא יכול לעשות את זה את הסימפטומים של התנזרות שלוקח אותם למצב של ייסורים וחרדה שהופך אותו מצוברח, עצבני, הם אפילו מופיעים התקפות פאניקה, הפחתת יכולת הריכוז והפעולה הדרושים כדי לבצע את חייהם בדרך כלל.
"הבעיה עצמה יכולה להיות מאוד מגוונת, אבל עם סיבה נפוצה: הם סוגים של אנשים הסובלים מהפרעות פסיכולוגיות והתנהגותיות שיש לטפל בהם, שכן הם יכולים להיות אנשים חרדים, לא בטוחים, מופנמים, מפחד דחייה ומורת רוח חברתית, פיתוח אישיות עם הערכה עצמית נמוכה ", אומר López Vallejo
בדרך כלל זו המשפחה המבקשת עזרה עבור סוג זה של אדם, שכן הם שוללים את קיומו של הבעיה.ההתערבות בחיפוש אחר הפתרון "כוללת התמקדות בהפיכת מנגנון העונג לחוויה לא נעימה, ביטול הטקס הממכר ובהתערבות בעת ובעונה אחת על הקשיים האישיים והקשריים שהניעו את התלות. הצלחה בתוצאות להתגבר על הבעיה, יותר ויותר אנשים סובלים זה פתולוגיה ", מסכם López Vallejo.
מרינה בריו
עצה: חורחה לופז פרז ואלג'ו. פסיכולוג של López Vallejo פסיכולוגיה.
