להקניט את המשקל של מתבגרים יכול להשאיר תוצאות קבועות
בריונות ושמנת יתר הפכו לשתי בעיות קיימות מאוד בדורות החדשים. לפעמים שני המצבים הולכים יד ביד, שכן קטינים עם בעיות עודף משקל קורבנות של הצקה על ידי המראה הפיזי שלה, אשר מעוררת ללעג רבים שיכולים להשאיר אותם מסומנים לכל החיים.
מתוך אוניברסיטת קונטיקט, חקרו את הקשר בין עודף משקל לבין בריונות. התכתבות שהם מצאו עשויים לעזוב תולדות קבוע בני נוער אשר מקניטים מסיבה זו ולהתחיל תהליך זה לא לטובת המצב שלהם בכלל.
הגדלת עודף משקל
במחקר זה הם השתתפו 1,800 איש אשר היו במעקב במשך 15 שנים, מן העשרה שלהם עד גיל שלושים. בתקופה זו הוקדשה תשומת לב מיוחדת לשאלה האם המשתתפים הללו זכו ללעג על המשקל בילדותם ועל האופן שבו הטרדה זו נפגעה בטווח הארוך. גברים ונשים כאחד הם הגיבו כך גם לפני הבריונות מסיבה זו: הם החלו לאכול יותר כדי לפייס את העצבים האלה.
בטווח הארוך, עודף משקל מתגרה התחיל תהליך מסוכן מאוד: התגרות בקרב מתבגרים בעלי משקל עודף לאכול יותר, והולידו מקרים חדשים של הטרדה שגורמת לתגובה רגשית זו. בקיצור, מה שקרה היה שהמשתתפים הגדילו את הסיכוי שלהם לסבול ממחלות כגון השמנה ואת כל הבעיות הנגזרות שלה.
באותו אופן, חולים אלה פיתחו sequelae חשוב כגון, למשל, להזדקק למזון כאשר הם עברו מצב רגשי קשה. המוח של אנשים אלה הגיב על ידי הגדלת רמות צריכת המזון במצבים אלה של מתח גדול. בנקודה זו, יש לציין את חשיבות מתן הטיפול לנפגעי הטרדה.
אם מתגלה מקרה של בריונות, במהלך המעקב קורבן זה צריך להיות מומלץ להיפטר הלחץ שלך באמצעות שיטות בריאות. הימנע הפחתת רמת העצבים שלך דרך מזון או הכנסה של חומרים מסוכנים אחרים כגון אלכוהול או טבק.
להילחם נגד הטרדה
דרך טובה להימנע מהמעגל הזה היא להילחם נגד בריונות. מתוך האגודה הפסיכולוגית האמריקאית טיפים אלה ניתנים כדי לשים קץ לבעיה זו:
הורים:
- שימו לב לגישתו של הבן. ילדים בדרך כלל לא אומרים שהם במצב כזה. מסיבה זו עלינו לשים לב לסימנים לכך שהילד מוטרד: בגדים קרועים, פחד מהליכה לבית הספר, ירידה בתיאבון, סיוטים, בכי או דיכאון וחרדה כללית.
- ללמד את הילד להתמודד עם הטרדה. הורים צריכים לעזור לילדיהם לזהות מקרים של הטרדה בקרב בני גילם ולהביא אותו לידיעת המורים ורשויות אחרות שיוכלו לעזור
- לקבוע את הגבולות לגבי הטכנולוגיה. לפעמים ההטרדות מופיעות ברשתות חברתיות, ולכן נוח ליצור סדרה של גבולות כגון זמן או פרטיות בפרסומים.
סטודנטים:
- דווח על מקרים של בריונות אישי באינטרנט. לעולם אל תשתקי, אם ילדים מודעים למקרה של הטרדה, גם אם הם סובלים או רואים אותו, עליהם לדעת שהם חייבים להודיע לרשויות.
- אל תגיב להטרדה באלימות. לעולם אל תעסוק במאבקים שלא יפתרו את המצב, אלא יעשו את זה יותר אלים ואפל.
דומיאן מונטרו
