5 דאגות שיוצרות יותר לחץ אצל ילדים
ישנם מצבים שונים, איומים, אי הנוחות שנגרמים ביום ליום שאנחנו צריכים להתמודד, הדורשים את תשומת הלב שלנו, ולפעמים, השתתפות כל כך הרבה גירויים גורם לנו בסופו של דבר לחוץ לסבול את התוצאות של המדינה הזאת. גם ילדים קורים להם וגם אם הם לא יודעים איך לבטא את זה במילים שלהם דאגות הם גם יהיו לחוצים.
כמבוגרים אנחנו יכולים לחשוב על דברים כמו "ילדים מאושרים יותר כי הם חיים ללא דאגה", ובכל זאת זה לא נכון. ילדים צריכים להתמודד עם שלהם דאגות ואת הבעיות של הילדים, אשר להם חשובים כמו שלנו עבורנו, ואת הקשיים הקשורים לשלב האבולוציוני שלהם. באותו אופן זה קורה למבוגרים, הם יכולים גם בסופו של דבר סבל מתח.
אנחנו ההורים מודעים מאוד כאשר אנו לחוצים, אבל ... אתה יודע מה הם דאגות שיוצרות יותר לחץ אצל ילדים?
5 דאגות מלחיץ ביותר לילדים
אנשים מרגישים מתח כאשר אנו המומים ממצב. הבא, נדע מה הם 5 דאגות כי להדגיש את הילדים ביותר:
1. תחושת הפחדה או הטרדה. ישנם מצבים בהם ילדים חשים מאוימים על ידי שינוי בסביבתם, בבית הספר או בבית, או שיש להם בעיה שבה הם לא יודעים איך להתמודד ואיפה הם מרגישים לא מוגנים, דאגות אלה מובילות אותם לחוצים.
2. דינמיקה משפחתית. מכיוון שאנחנו חיים עם הבלאגן המשולב, זה מאוד נורמלי שאנחנו בסופו של דבר מרחיבים את הקצב הזה לילדים ואנחנו קוראים להם כל הזמן למהר "קדימה", "לרוץ", "היית צריך לסיים" ... לייצר אותם תחושה של חוסר כשירות ולא כיבוד הזמנים שלהם, האם אנחנו רוצים שהם יחיו כמונו, הדגיש ברציפות?
3. למלא את חובותיהם בבית הספר. בנוסף לעבודות הבית שלהם, יש להם גם את חובותיהם בבית הספר ומחוץ לבית הספר, שם עליהם לעמוד בכללים ובזמן הצפוי מהם. חובות ובחינות יכול ליצור מתח, בטוח שאתה יודע יותר מילד אחד שמבלה את כל אחר הצהריים כדי לבצע את המשימות האלה או עוזב את בית הספר, הולך לפעילות מחוץ לבית ולאחר מכן לסיים את שיעורי הבית ... איפה זה? הזמן המרגיע שלך?
4. האמינו שמשהו רע יכול לקרות. לא משנה אם אמונות אלה הן אמיתיות או לא, בין אם יש להן היגיון ובין אם לאו, הילד חי אותן כמציאותיות ולכן זהו חשש לרמת כאב גבוהה ומתח.
5. בעיות ביחסים האישיים שלהם. אם אתה מרגיש דחוי בבית הספר או שיש בעיות הקשורות לאחרים, אתה בסופו של דבר מרגיש בודד לדאוג יותר אם החשבון שלך תמיכה חברתית קטנה, אשר ישפיע ישירות על רמת הלחץ שלך.
הלחץ הוא חלק מהחיים שלנו, ומתח קטן לא עוזר לנו להתמודד עם המצב ולפרוס את המשאבים שלנו, אבל כאשר הלחץ הופך את דרך החיים שלנו, יש עייפות נפשית שנגרמת על ידי הביקוש לתשואה מעל הנורמלי ואת ההשלכות של מצב זה הן עבור מבוגרים וילדים.
Rocío Navarro פסיכולוג מנהל Psicolari, פסיכולוגיה אינטגרלית
