ספורט נשים: 86% נשירה בגיל ההתבגרות
תרגול ספורט יש יתרונות בריאותיים רבים והורים רבים מודעים יתרונות אלה מצביע על ילדים כל מיני תחומי הספורט, בזכות העובדה כי כיום יש מגוון רחב לבחירה בכל בית ספר או מרכז הספורט. עם זאת, התחביב הזה לפעמים לא מגיע הבמה הבמה, במיוחד בקרב בנות, למה?
זה חייב להיות מוכר כי רוב הילדים עד גיל 12 בפועל כמה ספורט, אבל מאז ההתבגרות הפעילות הגופנית הופך להיות פחות חשוב, להיות הגורם העיקרי "אין זמן", כי המחקר נטען העבודה בבית הספר להגדיל אותם.
86% מהמתבגרים יורדים מהספורט
אבל למה זה 86% מהבנות להגיע בגיל ההתבגרות, סביב גיל 16, לוותר על ספורט? על פי דוח הפעילות הפיסית בילדים ובני נוער בספרד לשנת 2016, מספר גורמים מעוררים אותו:
1. יש להם פחות מודלים של ספורטאים עילית מאותו המין ללכת אחרי החבר'ה האלה.
2. היעדר תמיכה במשפחה: לפעמים הורים תומכים בבנותיהם פחות מילדיהם לשחק ספורט, במיוחד אם זה תחרות. הם חושבים כי עבור בנות זה מספיק כדי לתרגל ספורט כהרגל בריא, מבלי להיות תחרותי. אם אחד ההורים נוהג בספורט, הוא יכול לשמש מודל מעקב.
3. היעדר השלכה חברתית. כמה תחרויות ספורט נקבות עדיין משודרות בתקשורת.
צעדים לשיפור ותמיכה הספורט של נשים
- דוגמה להורים. הדרך הטובה ביותר לקדם את זה היא באמצעות הדוגמה כי ההורים יכולים לספק. דוגמה לכך היא להתאמן יחד, הורים, אמהות וילדים, אם כי יש לזכור כי כל ספורט לא צריך להיות מתורגל באופן חובה.
- נוכחות נשית גדולה יותר במועדוני ספורט. הגדלת מספר הנשים בתפקידי ניהול בארגוני ספורט ופדרציות.
- מוטיבציה לבני נוער. נכון לעכשיו, העבודה נעשית מתוך בתי ספר, מועדונים, ספורט פדרציות ומומחים בנושא זה כדי לנסות להגדיל את המוטיבציה של בנות בגיל העשרה, כך שהם עושים או לא להפסיק לתרגל פעילות גופנית או ספורט על בסיס קבוע.
- שינוי המגמה. יש שינוי במגמה של ספורט קבוצתי. במקרה של כדורגל נשים בכל שנה ההצלחות ומספר השחקנים המאוגדים להגדיל.
- מדיניות שידור מחדש. התקשורת מקדישה גם מקום רב יותר לשידורים, תזמון פגישות, גפרורים ואליפויות, והערות על התוצאות שהושגו על ידי ספורטאיות בספורט בולטות ביותר, כגון פולו מים, שחייה, כדורגל, כדורסל וכו '. דוגמה מובהקת הייתה התמיכה הגדולה המוצגת בכל הרמות, לעבר שחקני נבחרת הכדורסל הספרדית שזכתה באליפות אירופה.
היתרונות של תרגול ספורט
היתרונות והיתרונות העיקריים של פעילות הספורט או הפעילות הגופנית על בסיס קבוע הם:
1. פסיכולוגית וחברתית
. שפר את הביטחון העצמי
. עודד סוציאליזציה עם חברי צוות אחרים.
. רכש ערכים כגון מאמץ, התמדה, חברות, משמעת וכו '.
2. ברמה הפיזית
אם ניקח בחשבון את הגידול הנוכחי השמנה בילדות בחברה שלנו, ספורט טובות שיש משקל נאות. זה יוביל פחות מחלות כאשר הם מבוגרים יותר, כגון סוכרת ומחלות לב וכלי דם.
פעילות גופנית מועילה גם יש ביצועים טובים יותר יכולת תשומת לב רבה יותר בבית הספר. זה גם עוזר לשפר את המצב הרגשי והרגשי, משפיע על כך שיש פחות הסתברויות של חרדה סבל ודיכאון.
מרצדס קורבלה. פסיכולוג ודיפלומה בעבודה סוציאלית.
