נסיעות במהלך הריון, תנאי בטיחות
לאחר כל כך הרבה חודשים של עבודה, להירגע ולהירגע. הקיץ הגיע, ואיתו נפתח מגוון שלם של פעילויות פנאי כדי ליהנות מפעילויות כגון הטיול שנדחה כל כך הרבה זמן. עם זאת, יש פעמים כאשר ההעברה צריכה להיעשות תוך התחשבות בנסיבות מסוימות של הנוסעים, כגון הריון.
המצב שבו נתקלות נשים בתהליך הריון היא גורמת לכך שיש לנקוט בנסיבות ביטחוניות מסוימות כדי למנוע בעיות. נקודות שיש לקחת בחשבון כדי לדעת איך לנסוע ובאיזה נסיבות עדיף להישאר בעיר המוצא, לדחות את הביקור ליעד זה עוד שנה אחת.
חוות הדעת של הגניקולוג לנסוע בהריון
מתוך האיגוד הבינלאומי של התחבורה האווירית, IATA, מומלץ כי בשבוע 28 של הריון זה הגינקולוג שקובע את הנוחות של נטילת טיסה או לא. ביקור במומחה זה, שעקב מקרוב אחרי ההיריון, ייקבע אם הנסיבות הן טובות כדי לעלות על מטוס או שיש סכנה לכך.
מתוך שבוע 36, מ IATA מומלץ לא לקחת כל טיסה אלא אם כן זה מקרה חירום, ותמיד תחת אישור של גינקולוג. הפעם הוא 32 שבועות עבור מקרים של הריון מרובים או סיכון גבוה עבור נשים. עבור אותם מקרים בהם אתה יכול לקחת מטוס, זה תמיד מומלץ לקחת את כרטיס הבריאות יש בעבר נמצא בית החולים במקרה במהלך השהות הרחק מהבית יש בעיה.
במהלך הנסיעה בהריון
אם האם יכולה לעוף, הגיע הזמן לתכנן את הנסיעה כדי למנוע אי נוחות במהלך הנסיעה. הדבר הראשון הוא להבטיח מושב נוח לאישה. מ Skyscanner מומלץ לבחור במעבר מועדף כי הוא מרווח יותר מהרגיל ליד המסדרון כדי להיות מסוגל ללכת לשירות בכל פעם שאתה צריך למתוח את הרגליים ללא שום בעיה.
כמו כן מומלץ לשמור על hydrated לאמא. מאז לפני הטיסה ובמהלכה. לאחר בעבר את השליטה של שדה התעופה, רצוי לחפש חנות כדי לקבל בקבוק מים עבור אישה בהריון. כמו כן, מומלץ לא לעשות ארוחות רבות במהלך הטיסה כדי למנוע backflows והיבטים אחרים שיכולים להפוך את אמא לעתיד יש זמן רע.
במקרה של טיולים ארוכים, מומלץ גם שהאם תלך במעבר המטוס. מומלץ חמש דקות של "נסיעה" לכל שעה של טיסה. במקביל מומלץ ללבוש בגדים רחבים ונוחים, כך שהאישה ההרה תהיה נוחה במהלך המסע וזה לא מפריע את זרימת הדם.
מה אם אתה נוסע ברכב בזמן ההריון?
במקרים שבהם אתה בוחר אמצעי תחבורה כמו המכונית, ההכנות אחרות יש לקחת בחשבון גם כדי להפוך את הטיול מהנה וללא שינויים. מ נטאלבן הנקודות הבאות מומלץ עבור אלה שיש להם בראש להשתמש ברכב זה כדי להגיע ליעדם:
- הימנע נסיעה בשעות החמות ביותר.
- לשתות הרבה נוזלים. מומלץ לשתות פחות או יותר ברציפות, מים או נוזל אחר.
- תנועות רגליים ורגליים. המשך מנוחה וחוסר תנועה להקל על הייצור של אלה clots. כדי למנוע זאת, נשים בהריון צריך לנוע במכונית עושה כמה תרגילים עם הקרסוליים והרגליים.
- מנוחה כל שעתיים. מומלץ ללכת על 20 דקות כל שעתיים של נסיעה על מנת להזיז את הגפיים התחתונות ולהפחית את הסיכון של פקקת, בנוסף לגייס את הגב ולמנוע את הופעת lumbago.
דומיאן מונטרו
