3 אויבים של פוריות: זיהום, מתח ותזונה לקויה

בשנים האחרונות גדלו בעיות הפריון. במקרים מסוימים הם ממוצא לא ידוע ואין להם קשר ישיר עם גנטיקה. בנוסף, הגורמים האנדוגניים למחלה זו אינם זהים אצל גברים ונשים.

במקרה של נשים, רבות מהבעיות להשיג הריון הן בשל מחלות כגון אנדומטריוזיס - נוכחות של אנדומטריום מחוץ לרחם או תסמונת השחלות פוליציסטיות. עבור גברים, אותו דבר קורה עם variccele (הרחבת הוורידים כי לנקז את הדם מן האשכים) או שינוי של זרע, עם היעדר הזרע של פליטה, הידוע גם בשם azoospermia.

מצד שני, האפשרות של הצאצאים גם שונה על פי פרמטרים אחרים כגון גיל וחומר הרבייה. בעוד שהגברים אינם בעיה, עבור נשים זה נושא מרכזי. גיל האישה, ולכן, איכות הביציות שלה הוא הגורם העיקרי המגביל את סיכויי ההריון. עם זאת, אין הסכמה רפואית על איך הגיל משפיע על יכולת הרבייה של האדם. אנו יודעים כי מגיל 60 האשכים הופכים קטנים יותר הזרע לנוע פחות. אבל לא ברור כי זה אומר אפשרויות גרועות יותר של להרות.


3 מפתחות להגנה על הפוריות

בין הטיפול העיקרי כדי להגן על מדדי הפוריות המוביל אורח חיים בריא למנוע את שלושת האויבים החיצוניים העיקריים: מתח, זיהום תזונה לקויה.

1. מתח הוא מעדיף את הייצור של הורמון cortisol, אשר מעכב את שחרורו של הורמון אחר, LH (הורמון luteinizing), אחראי לביוץ. כך, אצל נשים לחוצות מאוד, ניתן להבחין בהפרעות ביוץ, החל מחוסר איזון בתקופה ועד לסתות תפקודית היפותלמית, כלומר, אובדן מוחלט של המחזור החודשי.

2. זיהום סביבתי. מצב זה הוא שלילי במיוחד בערים הגדולות. עבודות שונות מתייחסות אליה לירידה הדרגתית באיכות הזרע. אזכור מיוחד מגיע לאנשים החשופים לחומרים כגון חומרי הדברה, פלסטיק, כימיקלים תעשייתיים ודלקים, אשר ידועים כמפריעים אנדוקריניים, שהם חומרים תעשייתיים שיכולים לבצע פעולות הדומות להורמונים כגון אסטרוגנים, אנדרוגנים, הורמוני בלוטת התריס או סטרואידים .

3. האכלה. לשחק תפקיד חשוב כשמדובר בהשגת הריון. מומלץ להגדיל את צריכת מזונות עשירים בויטמין D, במיוחד בחודשים שבהם אנו חשופים פחות לאור השמש: סלמון, טונה, חלב ויוגורט. עבורם, אוכמניות, פירות הדר ואגוזים מומלץ במיוחד כי הם מעוררים תנועתיות הזרע.


מרינה בריו

none: Merchants of Doubt


none

מספר ארסמוס יורד בפעם הראשונה

מספר ארסמוס יורד בפעם הראשונה

ה חתכים בתוכנית ארסמוס הביאה לירידה של 0.7 אחוז לעומת קודמתה במספר הסטודנטים שהשתתפו בשנה האקדמית 2012-13. ירידה זו של 0.7 אחוזים הייתה הירידה הראשונה לאחר שיא של עליות רצופות מאז 2007, על פי הנתונים...

שבוע 1-4. הריון שבוע בשבוע

שבוע 1-4. הריון שבוע בשבוע

ארבעת השבועות הראשונים של ההריון הם חשובים מאוד עבור העובר להשתיל היטב ברחם האם. לכן, חיוני כדי להיות הרגלים בריאים להיות מודעים הסיכונים שיש להימנע. בנוסף, הריון כרוך בשינויים פיזיים ופסיכולוגיים...

מפתחות לתכנון נסיעות המכונית שלך

מפתחות לתכנון נסיעות המכונית שלך

אם אנחנו נוסעים עם ילדים וקשישים חשוב מאוד לתכנן את הטיול. למרות שזה לא הפעם הראשונה שאנחנו עושים את התוואי המתוכנן או לנו לנווט, זה מאוד נוח לעשות תחזית של המקומות שבהם אנחנו יכולים לעצור, אילו...

5 רעיונות לעורר הקשבה וחוש השמיעה

5 רעיונות לעורר הקשבה וחוש השמיעה

יתכן שבעתיד יאבדו ילדינו מספר רב של הזדמנויות למידה בבית או בבית הספר, פשוט משום שאינם מקשיבים. כלומר, על חוסר היכולת לשים לב ולהתרכז במה שנאמר. וזה ללמוד כי להקשיב חשוב יותר ממה שזה נראה.בנוסף, בבית...