הפרעות לאחר אירוע טרגי, כיצד לעזור לילדים להסתגל?
החיים ארוכים ומלאים רגעים, גם טובים וגם רע. לא משנה כמה צחוקים יש ביום, יש מצבים שבהם נצטרך להתמודד עם זעקות בגלל הקשרים קשים. מבוגרים עשויים להיות מוכנים יותר להתגבר עליהם להתקדם, אבל חוסר בגרות בדורות הצעירים עלול לגרום עוד תהפוכות.
שינוי שאפילו משתרע לאחר השלמת הרגעים האלה. הפרעה שאפילו סיימה את הבעיה שמקורה בה, ממשיכה ליצור בעיות אצל הילד או המתבגר. מתוך האגודה הספרדית לילדים, AEP, מומלץ מלכתחילה לזהות מצבים אפשריים שמקורם במקרים אלה בדורות החדשים ולאחר מכן לזהות סימפטומים לטפל בהם.
הפרעות לאחר לחץ
המומחים של ארגון זה מצביעים על כך שהפרעות אלו מופיעות בדרך כלל לאחר רגע, שניתן לתארן כטראומטיות. אלה הם חלק מהמצבים רגישים של גרימת בעיות אלה:
דו קרב על מותו של אדם קרוב.
- מחלות הדורשות אשפוזים תכופים. גם אצל צעירים ובני משפחותיהם
- בריונות או בריונות הספר. במיוחד כאשר, גם אם הבעיה נפתרה, הקשר עם המטריד נשמר עדיין.
- שינויים של מגורים ומרחק מאזור הנוחות הישן שלך.
- שינוי שלב הלימודים. זה בולט ביותר בשינויים מהמוסד לאוניברסיטה.
לעבור את המצבים האלה לא אומר כי אחד ההפרעות האלה יתפתחו. כדי לזהות אותם, אנחנו גם צריכים לטפל בחלק הסימפטומים:
- תחושה של אי נוחות פתאומית וללא כל סיבה לבריאות שמסבירה זאת.
- תסמינים דיכאוניים מתורגמים לעצב, בוכה, רעיונות של חוסר תועלת, אדישות, demotivation, נדודי שינה.
- סימפטומים של חרדה. דאגה רבה מדי לסבל, פחד לצאת לרחוב שבו נמצאים הסכנות שלהם.
- תגובות אגרסיביות ונטייה לבידוד חברתי, התרחקות מהסובבים אותו.
- תופעות רגרסיביות והתנהגויות האופייניות לשלב התינוק כגון השתנה מלמעלה, שפה אינפנטילית או מציצת האצבע.
עזור לו במצב זה
AEP מציין כי הפרעות אלה להסתגל למצבים חדשים, לאחר רגעים טראומטיים, הם מטופלים ואת המתכון הטוב ביותר הוא לחכות עד שהזמן עובר על הילד או המתבגר להתרגל להקשר החדש הזה. למרות ההורים יכולים לעזור לילד שלך להשיג את הרגע הזה עם הטכניקות הבאות:
- להציע אמון ולבלות זמן רב ככל האפשר כדי לעודד אותו לדבר על המצב לחשוף את רגשותיו.
- קבל את העצב שלך, אל תנסה להימנע ממנו או להתעלם ממנו, או לתת לו מעט חשיבות. זוהי תחושה אמיתית שיש להתגבר עליה, לא לזלזל בה.
- להיות סבלני, כל ילד צריך את הזמן שלהם. אל תאשימו את ההתקדמות הזעומה, אבל עודדו אותו לדבר על מה שמונע ממנו להשתפר וכמובן, מריעים לכל צעד קדימה.
- אין להגנה על הילד, שכן הוא חייב ללמוד להתמודד עם מצבים שליליים והדרך היחידה לעשות את זה היא להתמודד עם זה. הדבר הטוב על הרגעים האלה הוא שבסופו של דבר תלמד לקח על איך להתגבר על מכשולים.
דומיאן מונטרו
