בני הזוג באמצע העומס, חוסר הסבלנות והמתח

כולם יודעים שאנחנו חיים כיום בחברה שקועה בחיפזון, שם אנחנו רוצים להגיע לדברים רבים ואנחנו מתלוננים ללא הרף על חוסר הזמן של בן הזוג שלנו ושל ילדינו, בקיצור, עבור המשפחה שלנו. איך אפשר לאהוב כזוג לשרוד כאשר אנחנו בקושי רואים אחד את השני?

מהו הפרויקט המשפחתי והשותף שלך?

רחוק מהרצון לתת קריאה קטסטרופלית של המצב הנוכחי של החברה שלנו, השתקפויות כאלה יכולים לעזור לנו לבחון כיצד היבטים אלה משפיעים על המשפחה ועל היחסים שלנו עם הילדים, בני הזוג וקרובינו.

זה יכול להיות שימושי לשאול אותנו:

- מי לא התלונן על יותר מפעם אחת שאין זמן?
- כמה פעמים עשינו את המטרה של מחפש זמן נוסף להקדיש לשותף שלנו? הזמן הנחוץ ביותר של שיתוף, טיפול ותקשורת הנישואין ב "סודיות".
- כמה פעמים החלטנו להקדיש זמן לילדים שלנו כדי לנהל שיחה נינוחה או לחלוק איתם רגעים יומיומיים בלי לעשות אלף דברים בבת אחת?
- כמה פעמים הצענו לטפל בחברים שלנו?
- כמה פעמים יש לנו הוכיח את עצמנו על לא מציעים יותר מזמננו כדי להשתתף "הזקנים שלנו"?

תעדיף את מה שחשוב באמת בשבילך: לשים בלם על קלות דעת

אחד הדברים שמגדירים את האדם הוא יכולתו ללמוד, לגדול ולהפנים, אז זה טוב לחשוב על היבטים שנראים בסיסיים מאוד, אבל לא משמעותיים, וכי ביום יום אנחנו מגיעים הזנחה

לשם כך אנו מציעים כמה שאלות בסיסיות שמטרתן השתקפות, תחילה באופן אישי ולאחר מכן עם בני הזוג.

- סקירה "לאן אנחנו הולכים". מה שאנחנו מחפשים בחיים הן במשפחה שלנו והן בתחומים אישיים שונים.
- מהו קנה המידה שלנו של ערכים ומניעים בסיסיים בחיים. מאז מטרות הסופי גם לכוון את הפעולות היומיומיות שלנו.

כל זה מחייב במשותף להרכיב מטרות המיועדות לבני הזוג ולפונקציה האבהית והאימהית, שכן זהו ביטוי למשפחה ולזוג. זה מחזק את הסגנון האישי של המשפחה, אשר חייב להיבדק לעתים קרובות כך "דחוף" אינו מחליף את "חשוב".

ראוי לאדם הבוגר לבחון את קוהרנטיות מעשיו ואת ההשלכות של אלה על אחרים. כתוצאה מכך, יש עניין להשקיע מעט זמן בבחינת הגישה החיונית של האדם, המוטיבציה האמיתית והמוחשית של המעשים, כדי לתאר את הפעולות היומיומיות של קצת יותר התעלות, טיפול בדברים ואנשים הם באמת חשובים, פוגעים בקלילות או בחיפזון בדרך זו.

ד"ר מונטזה גינר לאדוס. פסיכולוג קליני במרכז ABB. פרופסור באוניברסיטת UIC ואוניברסיטת עוליבא (CEU). רכזת של המשרד הפסיכולוגי לילדים ולמבוגרים

none: Dragnet: Big Gangster Part 1 / Big Gangster Part 2 / Big Book