כך משפיעה החרדה על איכות החיים שלנו
יש הרבה הוגים וסופרים שתארו את זמנו "היה של חרדה"האדם הנוכחי יכול להתפאר בכך שיש לו הרבה דברים, אבל ההתקדמות הזאת היא חרב פיפיות: הם מקדמים את החיים, אבל בו בזמן הם משועבדים.
איכות חיים ירודה
אם ניקח בחשבון את מה שהאיש של זמננו מרגיש, אנו רואים כי אנו כפופים בחיפזון, קוצר רוח, מתח ... אינדיקטורים חברתיים שאין עליה עוררין של חברה הדגיש וחטף על ידי מתח. הם כמו במונחים אפנה mobbing, תסמונת שריפה או לשרוף, אלימות מיגדרית וכו ', אשר מזקקים סימפטומים - כמו אחרים - כגון חרדה או איכות חיים ירודה.
מחקרים אחרונים מצביעים על כך שהפרעות חרדה הן אלה המתרחשות בתדירות גבוהה יותר באוכלוסייה הכללית. חרדה, או אינדיקטורים של מתח, קיימים בתחומים רבים כגון עבודה, חינוך וגם במשפחה ובחברה. למרות המילה חרדה מרמז על ניואנסים pejorative, זה לא "כשלעצמו" שלילי, אבל זה יכול אפילו להיות מסתגלת.
מרגיש עצבני או חסר מנוחה בנסיבות מסוימות, לא רק לא מזיק אלא אנושי. זה עוזר לנו לעמוד בדרישות מסוימות דרישות בטון של החיים, להגדיל את הביצועים שלנו. זה עוזר לנו לחדד את המשאבים שלנו מול דרישות חיצוניות.
אנחנו פועלים בלי לחשוב
עם זאת, חרדה עשויה להפסיק להיות הסתגלות ולהיות פתולוגי. הבעיה מתעוררת כאשר תגובת החרדה היא בלתי מידתית בעוצמה ובמשך. חוסר שביעות הרצון של האיש מסכם היום, אופייני לחברות הרוויות, טובות, מסוממות וחסרות מחשבה. אנו מציעים משאבים ושירותים המוקדשים לטיפול הפליאטיבי בחברה שמנהלת אך אינה חושבת, פועלת אך אינה משקפת, צורכת בכפייתיות וללא הבחנה, ומחפשת סיפוק בשביעות רצון מזויפת.
הדימוי והכוח הופכים להתנהלות הבטוחה של ההצלחה, כך שהאדם הופך להיות מחפש נואש של אותו, עם אי הנוחות הנובעת מכך, מסתיימת בחוסר שביעות רצון מהחיים. זה כאשר חוסר היכולת למצוא שלום ונוחות בדברים היומיומיים מופיע, אשר לא צריך להיות מרהיב. היא מבקשת לשלוט בכל דבר, לאבד שליטה על הרגשות שלהם.
ד"ר מונטזה גינר לאדוס. פסיכולוג קליני במרכז ABB. פרופסור באוניברסיטת UIC ואוניברסיטת עוליבא (CEU). רכזת של המשרד הפסיכולוגי לילדים ולמבוגרים
