אמנויות לחימה לילדים: הטבות וסוגים
ה אמנויות לחימה הם כמו סופרמרקט גדול שבו אתה יכול לבחור את המוצר שמעניין אותך ביותר. ישנם נושאים רבים סביב אומנויות לחימה, אחד הוא של אלימות, למשל. במאמר זה אנו מתכוונים להציע אומנויות לחימה כמו צורה אחרת של תרגול ספורט כגון ריצה, ארוביקה או שיטת פילאטיס בקרב רבים אחרים.
התחושה כי MEAs כרגע יש מגוון מאוד. זה לא מפסיק להיות אמיתי כי הם נתפסו כשיטות של לחימה קרובה או עם נשק, אבל חלוף הזמן גרם להם לרכוש משמעויות אחרות. שיטתיות הכללים הפכה אותם לספורט ואת התפוצצות של חדרי כושר כמו מרכזי בריאות נתן להם גישה קרוב יותר המוצא האסיאתי שלהם ואת החלק שלהם של רגיעה ואינטגרציה של האדם.
היתרונות של אמנויות לחימה לילדים
היתרונות של אמנויות הלחימה מייצרים אינספור, אבל אלה של סוג נפשי וחברתי ראויים לתשומת לב מיוחדת, כלומר, אלה המשפיעים על התפתחות הכוחות הפנימיים שלנו.
יתרונות פיזיים: הם נותנים כוח השרירים, העצמות והמפרקים. הם משפרים את הנשימה, את תפקוד הלב ואת המערכת החיסונית. הם גם מספקים גמישות, גמישות וחדות ראייה טובה יותר. אדם המתאמן AAMM, בדרך כלל אין שריר מסיבי, אבל הוא בדרך כלל של גוף פשוט, רזה עם זריזות וכוח מסתתרים תחת הגוף שלו כנראה נורמלי.
יתרונות נפשיים: זה יחסית קל לנצח קרב או להגן על עצמך ברחוב, בשביל זה אתה לא צריך הרבה אימונים. עם זאת, היכולת לחשב, מנה ולנהל את התנועות והמחשבות שלי בזמנים של מתח הוא מה אמן מאומן מאוד משיגה. וזה לא רק להילחם ברחוב בסופו של דבר, אלא גם על החיים המורכבים של העם. רגעים מלחיצים יכולים להתעורר כאשר מתמודדים עם מבחן קשה, עובר ראיון עבודה או בכל פעם שיש צורך ריכוז גישה טובה למצב.
יתרונות חברתיים: על ידי שיפור הפרט, החברה משתפרת. במרכז חינוכי לחימה האדם לומד משמעת, כבוד לאחרים, יעילות ויעילות, עבודה קבוצתית ומנהיגות. כל האלמנטים האלה מזויפים בגוף ובמוח של המתרגלים, וזה מועבר כמעט באופן אוטומטי לחיים האמיתיים, מה שהופך אותם בטוחים יותר בעצמם, מודעים לחולשותיהם ולחוזקיהם ולאחרים.
אמנויות לחימה: 4 הצעות שונות
ג'ודו הכנה גופנית מעולה.
- מבלי להיכנס לצד התחרותי שלה, ג'ודו מתאים לכל גיל.
- קטן וישן יש לו ברית לגדול פיזית.
- בגיל צעיר, יש לה השפעה מכרעת על היווצרות אופי.
- עבור אלה מאיתנו מבוגרים יותר, זה עוזר לנו לשמור על שרירים גבוהים ולחזק את מערכות הנשימה ואת הלב וכלי הדם.
- הנה גם לבוא אייקידו, קראטה-דו, טא-קוון-דו, וכו '
TAI CHI. ההיבט של הרפיה והפצה של אנרגיה.
- אנחנו מדברים על הגרסה שלה השפעה נמוכה כי למרות השלום הנובע מעשיה, יש לה היבט הגנה עצמית.
- זה מגיע טוב מאוד עבור אנשים מבוגרים בגלל "הפשטות" של התנועות שלהם.
- זה יכול גם להיות תקף במהלך ההריון.
קפוירה. הגישה הכי עליזה ואקרובטית.
- מציין אתלטי ביותר.
- את מרהיב של תנועותיהם עושה את זה מאוד אופנתי בקרב בני נוער.
- זה לוקח הכנה פיזית גדולה מאוד, במיוחד שרירים: גמישות, כוח ...
- קפיצות בעיטות, יד אחת האביזרים ו pirouettes הם חלק רפרטואר נרחב שלה.
אומנויות לחימה מעורבות: יעילות מקסימלית.
- היבט מההיבט התחרותי שלה, צורות אלה של לחימה קרובה כוללים מערכות הכשרה ברמה גבוהה.
- נדרשת יכולת הטעינה גבוהה מאוד.
- הם משלבים מספר סוגים של אמנויות לחימה:
להכות: muay תאילנדית, אנגלית אגרוף ...
אלה של כניעה: היאבקות.
אלה של עבודה אדמה: ברזילאי jiu-jitsu.
אלה של הקרנה: ג 'ודו, סמבו.
זה עשוי לעניין אותך:
- אומנויות לחימה בילדים, יכול להיות מסוכן אם הם לא מתורגל טוב
