טראומות ילדות יכולות להוביל לבעיות לב בעתיד
לכל פעולה יש את תוצאתה בעתיד, אפילו את אלה שאנחנו לא שולטים בהם. יש מצבים שבסופו של דבר מובילים למציאות שאף אחד לא רוצה לחיות. דוגמה הם טראומות ילדים, אירועים שקורים, וזה סימן לנצח את הקטינים: תאונת דרכים, פיטורים מוקדם של אדם אהוב, שינוי פתאומי של האוויר, וכו '
עם זאת, טראומות ילדים לא רק מסמנים ילדים ברמה הפסיכולוגית. חקירה של איגוד הלב האמריקני עולה כי אירועים אלה אצל ילדים גורמים לבריאות הלב שלהם להשתנות בעתיד. אזהרה לא לתת חשיבות קטנה למצבים שעלולים להוביל לבעיות אלה אצל ילדים.
מניעה וטיפול
מחקר זה של איגוד הלב האמריקני התבסס על סקירת מחקרים שפורסמו בעבר, בהם נמצאה התאגדות חזקה בין חוויות טראומטיות בילדות או בגיל ההתבגרות לבין האפשרות הגדולה יותר להתפתחות תנאים כגון השמנה, יתר לחץ דם או סוכרת מסוג 2 במהלך השלבים המוקדמים ביותר של החיים הבוגרים.
אמנם היום לא ברור איך טראומה בילדות להשפיע על בריאות הלב, המחקר מציע חדש היפותזה. תיאוריה זו מצביעה על כך שתגובות התנהגותיות, נפשיות ותגובות ביולוגיות מגיבות ללחץ גבוה. בדרך זו, חרדה זו נענית על ידי הגדלת המזון כדי להרגיע את העצבים או על ידי בליעת אלכוהול בדרך הרגילה, או פשוט על ידי הפיכת האדם לחיות כל הזמן לא נוח.
לכן, קודם כל מן איגוד הלב האמריקאי הוא הציע לשמור על תרחישי ילדים רגישים של הטראומה בילדות. לדוגמה, הימנע מלהיות מסוגל לראות מצבים של אלימות קיצונית בבית או להגיב באגרסיביות על התנהגות רעה שלהם. במקום השני הוא נזכר כי למרות שזה אולי נראה כי האירוע הוא לא כל כך רציני, על דעתו של הילד זה יכול להיות השלכות.
הורים צריכים ללוות את ילדיהם ברגעים עדינים ביותר עבורם, במיוחד במצבים כגון מותו של אדם אהוב, מקרים של בריונות או לעבור למקום רחוק שבו הם צריכים להתחיל מאפס. במקרה הצורך, החיפוש אחר תמיכה מקצועית על ידי פסיכולוג לא נשלל גם.
עזרה במצבים טראומטיים
טראומות ילדים יכולות להיות השלכות חמורות בטווח הארוך. לכן, מתוך האגודה הפסיכולוגית האמריקאית עצות אלו מסופקות כדי לעזור לילדים שעוברים את המצבים הבאים:
- קח את הזמן לרפא. זכור כי זה יכול להיות תקופה קשה בחיים שלך. לבזבז זמן מתחרט על ההפסדים שאתה סובל. נסה להיות סבלני עם שינויים במצב הרגשי שלך.
- האנשים הקרובים ביותר לילד צריכים להקשיב לו ולהפגין סולידריות עם מצבו.
- עודד את הילד לחלוק את ניסיונו בדרכים שנוחות לו, כגון שיחה עם קרובי משפחה או חברים קרובים, או כתיבת ההרשמות שלו ביומן.
- בדוק אם יש קבוצות תמיכה מקומיות, הזמינות לעתים קרובות עבור אותם אנשים במצבים.
- הצגת התנהגויות בריאות כדי לשפר את היכולת להתמודד עם מתח מוגזם, גוף בריא מזמין פתרון מהיר יותר.
- להקים שגרות כגון אכילה בזמנים קבועים לאחר פעילות גופנית.
- אם אינך רואה שיפורים, עבור למומחה.
דומיאן מונטרו
