חג המולד ורשתות חברתיות: בין השוואה לבדידות

תאריכי חג המולד הם כור היתוך של רגשות מעורבים. אצל אנשים מסוימים הם גורמים פחות תחושה של רווחה, אחרים חווים תהליך אבל במהלך חג המולד, עבור רוב זה זמן של הוצאות ומגדיל את הצריכה, עם הפרעה של רשתות חברתיות, אנו חיים בהשוואה חברתית מתמדת.

מחקר של אוניברסיטת גטינגן (גרמניה) בבימויו של מיכאל מוץ ראיין כ -3,000 אירופאים ממדינות בעלות שורשים נוצריים על רגשותיהם לקראת חג המולד. המסקנה היתה שתאריכים אלה יוצרים רגשות שליליים ויש להם תחושה של פחות מרוצה מהחיים. הזמן הגרוע ביותר של דיכאון חג המולד הוא בדרך כלל בסביבות השבוע השלישי של דצמבר, שבוע לפני החגיגות.


עם זאת, יש נתונים תקווה: ירידה כללית בשיעור ההתאבדות במהלך חגיגות חג המולד. במחקר שנערך בבריטניה, בדקו ברגן והוטון מדגם של 20,000 נבדקים בין השנים 1976 ל -2003, אשר הציגו התנהגויות של פגיעה עצמית בבית חולים באוקספורד. ירידה משמעותית של 25% נצפתה בין 19 בדצמבר ל -26 בדצמבר. ב הצעירים הצעירים התנהגויות מזיקות אפילו ירד ב 60% בחג המולד.

במחקר דני מ -1999, ג'סן וג'נסן בחנו את ניסיונות ההתאבדות במשך 24 שנים. הם מצאו ירידה בהתאבדות מתמשכת בזמן חג המולד. במחקר שוויצרי שנערך בשנת 2003 בדקו אגדצ'יק-גרוס ועמיתיו מדגם של 35,000 התאבדויות בין שנות ה -70, ה -80 וה -90 בחודש דצמבר ירדו שיעורי ההתאבדות ב -10% לעומת שאר השנה. .


הסיבות לעלייה בצריכה בחג המולד

ברומטר על מצב נפשי במהלך חופשת חג המולד שבוצע על ידי הפסיכולוג וולנסיא אנריקה מורנו גילה כי אחת הדרכים שאנשים צריכים להילחם בעצב וחרדה ממלא את הפער עם חפצים חומריים ומנות של צרכנות. זוהי אחת הסיבות בקרב רבים אחרים על הגידול בצריכה בחג המולד.

הספרדים בילו בשנה שעברה סביב 682 יורו בחג המולד, כולל מתנות, ארוחות, ארוחות או סלים, אשר 4% יותר לעומת 655 יורו בשנה הקודמת, על פי נתוני "מחקר של צריכת חג המולד 2016" . המדינות המנותחות, ספרד היא המדינה השנייה שמבלה את רוב חג המולד, רק מאחורי דנמרק (689 יורו). הספרדים יבלו 30 אחוז יותר מהממוצע האירופי, שעומד על 517 יורו.

לדברי אנריקה מורנו, "אנשים רבים משתמשים ברכישת חומרים חומריים כנוגדי דיכאון כדי להילחם ברגשות שליליים אלו". רכישת חפץ או בגד מייצרת פריקה של דופמין במוח שגורמת לנו להרגיש את הרגש הנעים לזמן מה, מנגנון זה דומה לזה של התמכרויות, אם כי אם אנחנו באמת רוצים לפתור את המחשבות שגורמות הרגשות האלה, אנחנו צריכים להתייעץ עם מקצועי. "


אחת הסיבות למצב זה של עצבות במהלך חג המולד יכולה לגור בישויות שהותירו אותנו. בסביבות 5% של החברה הספרדית יחוו תהליך אבל במהלך חג המולד. על פי נתוני האגודה הספרדית של רופאים לטיפול ראשוני, ההערכה היא כי אחד מכל שישה אנשים אשר מאבדים אדם אהוב מפתחת דיכאון בשנה הבאה, יותר מ -15%.

סוג אחר של אובדן של אדם אהוב הוא גירושין. על פי ניסיונם בסיוע לזוגות נשואים ולמשפחות עם בעיות, 25% מהגברים שוקלים בחשאי את האפשרות להתנתק עם בן זוגם בחג המולד, והימים הראשונים של השנה, אחרי חג המולד, נוטים יותר קח את הצעד חג המולד וראש השנה לשמש זרזים.

שימוש ברשתות חברתיות בחג המולד

הפסיכולוג הוולנסיאני גם מאשר את המסקנות של מחקר מאוניברסיטת קופנהגן, המזהיר כי שימוש ברשתות חברתיות בחג המולד, במיוחד בפייסבוק, מקטין את מצב הרוח שלנו ומייצר עצב.

לדברי אנריקה מורנו, "ההשוואות עם החיים הלא מציאותיים של משתמשים אחרים הן מה שמגדיל את התחושה הזו, ולכן החוקרים ממליצים להשתמש בפייסבוק בפחות מיותרים, ובמקרה שמדובר במשימה בלתי אפשרית, גישה חיובית המבקשים את כל החגים מאושרים. "

מסקנה נוספת של הברומטר משקפת כי אנו נמצאים השוואה חברתית מתמדת בשל עליית רשתות חברתיות. "אנחנו חיים בחברה שבה בדידות או שעמום כמעט דמוניזציה, בחג המולד זה נראה כמעט בלתי נסבל ולכן מצב הרוח של אנשים רבים מושפע, עלינו ללמוד לנהל בדידות ושעמום ואין דרך טובה יותר מאשר לעבוד עם פסיכולוג ", אומר אנריקה מורנו.

"ישנן מספר סיבות מדוע חג המולד יש יכולת מסוימת לגרום עצב בתרבות שלנו.הלחץ וההוצאות של מתנות, ארוחות, וכו ', צמצום של כמה פעילויות עקב מזג אוויר גרוע, ארוחות עם בני משפחה כי אין לנו הרבה רצון לראות או אכזבה כאשר אנו רואים כי המטרות שהצבנו לא נענו. שנה כל הגורמים הללו יכולים להפחית את מצב הרוח שלנו יכול להחמיר הפרעת נפשית קיימת ", מסביר אנריקה מורנו.

הבדידות מודגשת בחג המולד

הנתונים מדגישים מדעית אחת האמונות הנפוצות ביותר של חג המולד, כי בדידות לא טוב בשלב זה. במחקר קנדי ​​שנערך ב -1999, בחנו ולמור ועמיתיו 55 חולים שהוערכו בשירות הפסיכיאטרי החירום במהלך עונת חג המולד. הלחץ הנפוץ ביותר היה בדידות (40%) והעדר קרובים (38%). התיאור החוזר ונשנה ביותר במצב רוחו היה "דכאוני",

יש גם עלייה בשימוש בסמים. חגיגות, ארוחות צהריים וארוחות החברה לעורר עלייה צריכת אלכוהול שאם לא נשלט במתינות יכול להיות השלכות קטלניות.

במחקר שנערך מפינלנד ב -2002, בחנו Poikolainen et al כל מקרי המוות עקב הרעלת אלכוהול במשך 17 שנים, כ -6,000. שיא במהלך חגיגות חג המולד נצפתה במחקר. במחקר דומה בדנמרק, נצפתה כי חג המולד הוא העונה החגיגית עם המספר הגבוה ביותר של מקרי מוות עקב שיכרון אלכוהול, אפילו עולה על תחזיות תמותה.

כסקרנות, מחקר שנערך בוולנסיה ואליקנטה על ידי וידל-אינפר ומשתפי פעולה במהלך הימים 12 ו -22 בדצמבר, כדי לכייל את צריכת האלכוהול וחומרים אחרים בארוחות החברה, הראה כמה תוצאות מעניינות מאוד. כ 80% מהמשיבים להגדיל את צריכת האלכוהול במהלך תאריכים אלה וכמעט 10% מודים כי ניסו סמים במהלך סוג זה של ארוחת ערב.

מרינה בריו

none: ᴴᴰ В ЗАПАДНЫХ СМИ Дед Мороз Развратник и пьяница | TainaRVB


none

היתרונות של לימוד אנגלית במועצה הבריטית

היתרונות של לימוד אנגלית במועצה הבריטית

דיבור וכתיבה נכונה באנגלית היא המטרה שמשפחות רבות מציבות בחינוך ילדיהן. כדי להתחיל עם דו לשוניות, הדבר החשוב ביותר לזכור הוא הגיל של הילדים, שכן כפי שכולנו יודעים, כאשר הם מתחילים ללמוד אנגלית...

ספורט בהריון: אמצעי זהירות והטבות

ספורט בהריון: אמצעי זהירות והטבות

ניתוח רדוד יכול לגרום לנו לחשוב כי ספורט או פעילות גופנית הריון הן מציאות הפוכה. כדאי להפסיק לחשוב כמה טוב זה יכול לבוא פעילות גופנית כדי להתמודד עם הריון עם אנרגיה ישנם מצבים מסוכנים שיש לנו להימנע...

130 אמצעים חיוניים כדי לתמוך במשפחה

130 אמצעים חיוניים כדי לתמוך במשפחה

המכון למדיניות המשפחה (IPF) פיתח דו"ח עם 130 "אמצעי תמיכה למשפחה" החיוניים לפיתוח מדיניות מקיפה אמיתית של תמיכה למשפחות, המחולקת ל -10 אזורי פעולה.תחומים אלה הם: המשפחה כמוסד; את המחויבות למשפחה...