טלפונים חכמים הגדילו מקרים של מנהרה קרפלית בקרב מתבגרים

כל דבר עודף בסופו של דבר מזיק. עם זאת הם עוזרים הרבה, טכנולוגיות חדשות יש השלכות בטווח הארוך אם הם התעללו. דוגמה לכך היא עלייה במקרים של מנהרה קרפלית בקרב מתבגרים כתוצאה משימוש מופרז טלפונים חכמים בגילאים אלה. זה מה העבודה שבוצעה על ידי סול וילה Martínez משקף.

הוא נאסף כיצד שמירה על אותה עמדה על פרק כף היד של מתבגרים בסופו של דבר גורם להם את הסימפטומים של המנהרה הקרפלית. התראה כדי לטפל בבריאותם של צעירים שהם המשתמשים הנפוצים ביותר של אלה טכנולוגיות.

מנהרה קארפל

תסמונת התעלה הקרפלית מוגדרת כ לחץ מופרז בעצב החציוני. זהו העצב בפרק היד המאפשר רגישות ותנועה לחלקי היד. דלקת בפרק כף היד גורמת לפגיעה זו, שבה האדם חווה תחושה של כאב, במיוחד בעת ביצוע תנועות.


דלקת נגרמת על ידי פגם גנטי שהופך את שטח היד יותר צר של הנפוץ, הפעלת לחץ גדול יותר על העצב. זה גם אפשרי עבור אנשים לחוות את הכאב לאחר חזרה על אותה תנועה במשך שעות ארוכות באותו מיקום.

במקרה של בני נוער, התנועה החוזרת ונשנית זו היא הכתיבה של הטלפון החכם שמכריח את הבובה להחזיק את משקלו של הטלפון החכם באוויר במשך זמן רב. למעשה, מחקר זה מראה כיצד לפני כן 25 שנים כאשר ההשפעות של תסמונת התעלה הקרפלית החלו להיות מורגש, עלייה במקרים של בני 18 כבר עכשיו שם לב.


כאב גדול יותר בפרק כף היד

כדי לקבוע את ההשפעה של הטלפון החכם בנוכחות תסמונת התעלה הקרפלית, החוקרים ערכו ניתוח ל -20 מבוגרים ללא כל בעיה במנגנון המוטורי והתבקשו להשתמש בטלפון חכם למשך 30 דקות בתנוחות נוחות וישיבה בכיסא שבו הם היו בטוחים המיקום של הכתפיים שלהם בזווית של בערך 90 מעלות במרפק.

בסיום המחקר, נצפה כי קיימים הבדלים בחציון היקף העצבים, מה שגרם ללחץ נוסף על זה. כלומר, השימוש בטכנולוגיות אלה זמן רב מדי משפיע על פרק היד, והתעללות עלולה לגרום עייפות שרירים.

כדי למנוע את הכאב הנגזר מכך התעללות של טלפונים חכמים, המומחים נותנים את העצה הבאה:

- להקטין את הזמן שבו אותה תנוחה על פרק כף היד נשמרת.


- לבצע תרגילי תנועה על פרקי הידיים, לטובת הרפיה בשרירים.

- החלת החום באזור הכואב.

דומיאן מונטרו

none: נדיר!! איך להרים את עצמך מהקרשים! וידאו מציל חיים! | אייל אברהם לוי


none

כיצד לפעול מול דיון

כיצד לפעול מול דיון

"אני מנסה להסביר במשך שנים רבות שיש עמדות כלפי החיים ודרכי התנהגות שאני לא אוהב וזה גורם לי לסבול. אני עייף, זה לא נראה יודע וזה לא משנה ". הבסיס להתמודד עם כל סכסוך ביעילות הוא תמיד אותו הדבר:...

טלוויזיה וילדים: שימושים והתעללויות

טלוויזיה וילדים: שימושים והתעללויות

להרגיע את הזעקות, פותח את התיאבון, גורם שינה מאוד distracts ילדים. נראה את הפתרון הסופי של הייאוש שלנו כהורים, ובכל זאת זה לא אחר מאשר טלוויזיה! זה מוכיח שלמרות כל הדברים האלה, השימוש המתעלל בו מפחית...

86 אחוזים של בני 13 יש טלפון סלולרי

86 אחוזים של בני 13 יש טלפון סלולרי

שלושה מתוך ארבעה ילדים בני 12 בספרד כבר יש טלפון סלולרי. מספר זה גדל לאחר 13 שנים, שכן אחוז הקטינים שיש להם טלפון חכם בגיל זה הוא 86%. זה מצוין על ידי סקר על ציוד ושימוש בטכנולוגיות מידע ותקשורת...

כולל דגים בתזונה של הילדים משפר את איכות השינה שלהם

כולל דגים בתזונה של הילדים משפר את איכות השינה שלהם

הדיאטה חשובה מאוד עבור כל אדם, אפילו הקטן ביותר כי הם בפיתוח וכי של אותם מאכלים שהם צורכים יהיה תלוי בעתיד שלהם בהרבה היבטים. בין המוצרים המומלצים ביותר לאכול הוא דגים, אשר יש יתרונות רבים עבור אנשים...