ילדים היפוכונדרים, טריקים כדי להימנע מהאובססיה שלהם לבריאות
דאגה לבריאות היא משהו שכולנו עושים. אבל אתה צריך לדעת איך להבחין בין התעניינות ברווחה לבין החיים במצב מתמיד של אזעקה על מה שעלול לקרות. לחשוב שכל דבר יכול לגרום נזק או לגרום למחלה הוא המצב שאנשים עם היפוכונדריה וכי היא משנה את מקצב החיים שלה.
במקרה של ילדים זה יכול גם לגרום להם לא לפתח כראוי, כי הם יכולים להשאיר בצד פעילויות כגון משחק או להתאמן כמה פעילות גופנית בגלל ההיפוכונדריה שלהם. בנוסף, היפוכונדריה גורמת לילדים מתח לא טיפוסי בגילם, וכמובן יש לשלוט בהם כדי למנוע את החרדה שתשתלט עליהם.
איך ילד עם היפוכונדריה
מתוך האקדמיה המלכותית לשפה הספרדית, היפוכונדריה מוגדרת כ"מצב המאופיין ברגישות גבוהה של מערכת העצבים עם עצב קבוע ודאגה מתמדת ויסבלו לבריאות ". מצידה, ארגון הבריאות העולמי, מי, משפיע גם על העובדה כי אדם עם בעיה זו חי במצב מתמיד של דאגה לגבי מה עלול לקרות לבריאות שלהם.
משתי ההגדרות עולה כי האדם ההיפוכונדרי הוא אדם שחי במצב מתמיד של מצב בריאותי גם כאשר לא קיימים סכנה חמורה להם. מאת הילד המוח מכון הסימפטומים האלה מסומנים כדי לקבוע אם ילד:
- דאגה מתמדת למצבו הבריאותי וחושב שכל דבר יכול לגרום לו נזק, דבר שגורם לו לחיות במצב של חרדה מתמדת.
- פחד ממצבים שאינם תואמים סכנה ממשית, כגון משחק בפארק מחשש לזיהום.
- שינויים גדולים מדי במצב הרוח שלך.
- אוטוריזציות של מצב הבריאות שלך ומעקב אחר חריגות אפשריות המעידות על מחלה, כולל המצאת הסימפטומים.
- המצאה של מחלות או תשומת לב מופרזת לסימפטומים שאינם מגיבים לשום דבר.
כיצד לעזור לילד היפוכונדריאלי
כל הסימפטומים האלה גורמים לילד לחיות במצב של לחץ מתמיד שאינו מועיל לו כלל. זה תלוי בהורים כדי לעזור להם לתקן את המצב שלהם. אלו הם כמה טיפים שניתן הילד המוח המכון למטרה זו:
- אין לעורר מצבים שעשויים לגרום לך להרגיש לא בטוח או לגרום לכאב כלשהו. אל תתייחסו לנושא הישן של "פחד מתגבר על ידי פחד".
- תן חשיבות למחלות שלך אבל בלי overdoing זה. הצטננות יש לטפל כי הילד הוא היפוכונדרית אחד לא צריך לזלזל הסימפטומים שלו, אם כי מבלי להעלות אותם לרמה שאינה מתאימה.
- הימור על תקשורת, בדוגמה של הקור אתה צריך לזכור את הפעם האחרונה שעברת וכמה מהר זה נרפא ללא רלוונטיות רבה.
- בדוק אם מאחורי ההיפוכונדריה שום סיבה אחרת היא מוסתרת כי במקרים מסוימים המצאת המחלה יכול להסתיר פחד ללכת לבית הספר במקרה של בריונות הספר. לשם כך, אין דבר טוב יותר מאשר לחקור את המצבים שבהם התנהגות זו באה לידי ביטוי: לפני נסיעה, בבקרים של יום הלימודים או בלילה הקודם.
- עודד מעט מעט להעז מה אתה חושש. בהדרגה חייבים ההורים לדאוג לכך שילדם משחק בפארק ויבדוק את עצמו שלא יקרה דבר לפעילויות האלה או לכל אדם אחר שהפחיד אותו קודם לכן.
- אם החרדה גורמת לילד לשנות את הקצב היומי שלו, עדיף ללכת למומחה כדי להתחיל טיפול.
דומיאן מונטרו
